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二胎備孕的飲食宜忌
方法步驟: 01 第一步,放棄節食,選擇運動減肥。專家表示,很多女性擔心懷孕期間體重超標,因此打算在懷孕前把體重降下來。不過,這個階段一定要停止節食,只能靠增加運動來減肥。由於孕前期准媽媽往往食欲...
2017-02-04 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟: 01 適當飲用紅糖水,補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高,還含有多種微量元素和礦物質,能夠促進惡露排出,防治尿失禁。不過,飲用過多會導致新媽媽出汗更多,體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長,最...
2014-09-28 -
備孕不可不知飲食上的禁忌
孕前飲食禁忌之一:避免吃過多的糖若經常食用高糖食物,常常會引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者。孕前飲食禁忌之二:避免辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計畫懷孕...
2016-12-30 -
備孕二胎男性們要注意調整飲食
蛋白質充足、優質的蛋白質可以提高精子的數量和品質,在瘦肉、動物肝臟、乳類、蛋類中也有優質的蛋白質,蛋白質含有人體所必須的脂肪酸,它們通過人體自身的合成,只能從食物中獲得,但是要注意蛋白質雖好,不能攝...
2016-12-30 -
備孕優生的飲食誤區
她的飲食誤區辛辣食物會刺激人的食欲,讓人胃口大開。但如果過量食用,會引起胃部不適、消化不良、便秘、痔瘡等不適,給她的身體大打折扣。而且,隨著懷孕後胎兒的增大,她的消化功能和排便本來就會受影響,如果仍...
2016-12-30 -
健康備孕 飲食用藥都得注意
1、寒涼食物不宜食在備孕期間,女性朋友們在飲食上需要注意,需要多吃溫熱的食物,少吃寒涼食物,山楂、螃蟹等一些寒涼的食物會刺激子宮,誘發流產,在備孕期間食用寒涼的食物,也會為日後因寒涼而流產埋下隱患。...
2016-12-30 -
大齡女性備孕上的飲食調養
1、注意微量元素的補充:備孕期間均衡飲食,不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處,還為胎兒的生長發育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此,備孕要有計劃的補充,才能維...
2016-12-30 -
夏天孕婦防曬吃什麼食物?夏天孕婦飲食原則
夏天孕婦防曬吃什麼食物好呢?在特殊時期的准媽媽要儘量減少使用防曬霜哦,所以防曬就要試試其他的方法啦。在這裡,小編就要來推薦通過日常所吃的食物來達到防曬的效果。快來一起看看都有哪些食物可以防曬吧。夏天...
2014-07-20 -
導致女性不孕飲食全公開
女性不孕飲食全公開 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 高纖維食品...
2011-07-12 -
養生防病 夏天雨季飲食要點多
養生精選:宋美齡百歲養生八大秘招 一、夏季天氣常常是高溫過後接著又是暴雨。變幻無常的天氣常會使人感覺不舒適,易疲倦,稍不注意就容易患上各種疾病;高溫與悶濕並存,開了空調後,就是室內外兩重天,這樣...
2011-05-12 -
懷孕不能吃什麼?懷孕飲食的12條禁忌
懷孕不能吃什麼?雖然准媽媽的營養主要來自日常飲食,但是也需要注意有些食物在孕期時不能吃的。 一、懷孕的飲食12條禁忌 1、忌偏食挑食、追求高蛋白飲食 有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔營養保健品,有...
2012-12-13 -
夏天孕婦飲食中的防曬秘訣
注意防曬品所含的成分,孕期不要使用同時具有美白功效的防曬品。因為一些具有美白功能的防曬品中添加了含有有害金屬元素如汞、鉛、坤或使用了大量研細的鈦白粉。肌膚長期吸收汞會導致神經系統失調,視力減退,腎...
2010-05-06 -
夏天如何為嬰兒添加輔食?夏天寶寶飲食原則
夏天要如何為嬰兒添加輔食呢?到了悶熱的夏天,寶寶和爸爸媽媽一樣缺乏食欲。為了保證寶寶的營養需求,媽媽要注意寶寶的飲食哦。 一、夏天嬰兒飲食原則 1、勤給孩子喂水:嬰兒的身體內水分占體重的70%左右...
2013-06-13 -
子宮肌瘤懷孕飲食食療方法
子宮肌瘤患者中不孕的發生率有30%左右,但是也有女性會懷孕,這時要注意控制病情。那麼,子宮肌瘤懷孕飲食?食療方法?為了能夠確保胎兒健康發育,建議准媽媽在接受治療的同時,也要注意瞭解子宮肌瘤飲食注意事...
2016-11-09 -
懷孕飲食須知 ,食用薄荷安全嗎?
導讀:孕婦在飲食上,有時候會不清楚能不能吃,安不安全,因此常會參考別人說的懷孕禁忌。像是薄荷茶,因為它是涼性的,一般人都會建議不要飲用,但是它對懷孕的婦女其實有很多健康上的好處,並不全都是壞的。 ...
2015-10-22 -
夏天清淡飲食有哪些
夏季的時候很多人特別的喜歡吃一些比較清淡的飲食,夏季吃清淡飲食感覺身體消瘦也更快,很多減肥的女孩在夏季的時候減肥就喜歡選擇這樣的方式來減肥,夏季吃清淡的食物也是一種很養生的方法,養生對於人們身體來...
2015-10-23 -
夏天合理飲食預防濕疹
夏天已經到來了,炎炎夏日,很多皮膚病又出動了,這是最讓人煩惱的事情。特別是濕疹這個疾病,夏天簡直就是它們的天堂。那麼在夏天裡應該要怎樣去預防濕疹的出現呢?大家可以看看以下的一些相關資料。 濕疹發病...
2016-03-11 -
女性高齡懷孕飲食要特別小心
女性高齡懷孕飲食要特別小心,女性朋友在懷孕的時候飲食方面要特別的注意,特別是年紀大的孕婦飲食更加要小心。年齡大的孕婦要避免攝入過多的高糖高脂肪的食物,合理的搭配自己每天的膳食,只要攝入夠這一天...
2013-02-08 -
懷孕飲食營養搭配是什麼
懷孕中的女性是一個比較特殊的群體,不僅很多食物不能進行食用,並且要注意的問題比較多,那麼懷孕飲食營養搭配是什麼呢?首先是一些垃圾食品不能食用,其次便是會讓身體抵抗力和免疫力下降的食品,除此之外,還...
2016-08-07 -
懷孕飲食營養應注意那些
懷孕後的准媽媽們,在飲食和品味上經常會出與以往不同的習慣,大家最關心的一個問題,也就是飲食問題,怎麼才能即能滿足自己的味蕾,又能吃的健康營養呢,孕婦的飲食與營養,直接影響胎兒的生長發育,因此合理的...
2016-08-07