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夏天吃什麼好?多吃這些夏天“良藥”
夏天“良藥”1苦瓜瀉火夏為暑熱,五臟屬心,容易讓人心煩氣躁、口舌生瘡,也就是老百姓常說的上火。《滇南本草》記載:苦瓜入心脾胃三經,可以瀉火、清暑、益氣、止渴。從營養學角度看,苦瓜能增進食欲、健脾開胃...
2016-06-17 -
夏天吃小龍蝦要記住3準則
小龍蝦要怎麼吃呢?小龍蝦如果在食用時不多講究,也許就會導致身體出現不適症狀哦。在夏天愛吃小龍蝦的你一定要多多瞭解夏天吃小龍蝦的3準則都是什麼才行,快來一起和小編看看吧。 小龍蝦的營養價值 從蛋...
2016-07-29 -
夏天吃毛豆你吃對了嗎
毛豆是夏天很常見的食物之一,可以當做零食或者下酒菜食用。那麼,毛豆的營養價值都有哪些呢?在家要怎麼煮出美味的毛豆呢?今天,小編就來為大家盤點一下毛豆的營養價值以及做法,喜歡吃毛豆的朋友們千萬別錯過...
2016-07-28 -
吃西瓜禁忌:哪種人不宜吃冰西瓜
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,西瓜不是每個人都可吃的,即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄...
2011-07-08 -
如何吃泥鰍 夏天吃泥鰍的好處
如何吃泥鰍呢?泥鰍是夏天最常見的水產品,並且泥鰍的營養價值也很高。我們在家應該怎麼烹飪泥鰍最好呢?今天,小編就來為大家介紹一下泥鰍的營養價值和吃法,快來一起看看吧。 泥鰍的營養價值 從中醫的角...
2016-07-28 -
西瓜解暑有條件 出汗不多少吃西瓜
不管是濕熱的南方,還是幹熱的北方,在炎熱的天氣裡,最受歡迎的水果,估計非西瓜莫屬。人人都知道西瓜是清涼之物、解暑佳品,但卻不知道,西瓜的解暑,是有前提條件的。下面就和小編一起來看看吧。 在夏季,...
2016-07-28 -
夏天吃這4種水果讓人少生病
夏天吃這4種水果讓人少生病1櫻桃櫻桃夏天成熟,晶瑩剔透的樣子讓人受不住的會多吃幾個,在夏天吃櫻桃是一件賞心悅目的事情。就營養價值來說,在櫻桃中有胡蘿蔔素、碳水化合物、酒石酸、維生素、礦物質等營養素,...
2016-06-19 -
夏天吃黃瓜 這些禁忌要知道
夏天正是黃瓜當季,我們可以說每餐都少不了黃瓜,但是吃黃瓜也有很多注意事項,一不小心就會影響健康,所以以下這些事你一定要知道。下面就和小編一起瞭解一下吧。 黃瓜和什麼搭配最好 黃瓜搭配木耳,排毒...
2016-07-15 -
夏天吃什麼食物可以防曬
夏季防曬吃什麼食物好?夏季天氣炎熱,紫外線強烈,對皮膚傷害很大,在戶外一定要做好防曬工作。你知道嗎?對飲食足夠重視的話,食物也可以幫我們做好一部分防曬工作哦。下面就和小編一起來看看吧。 夏天防曬...
2016-07-15 -
夏季吃西瓜最解渴 哪些人不易食用危害健康
夏天怎麼吃西瓜最健康 什麼人不宜吃西瓜1糖尿病人不宜多吃西瓜約含糖類5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素,可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖...
2014-06-04 -
吃西瓜能減肥 這些誤區不能入
在夏天裡的時令水果中最被人們所熟知的就是西瓜,西瓜不僅味道甜甜的,還具有減肥的作用哦。不過,小編要提醒大家的是西瓜減肥也有是誤區的,如果不注意這些誤區也許就會適得其反,不能起到減肥的作用。 夏天...
2016-07-20 -
夏天吃什麼湯有營養
我們知道,在夏天的時候,持續性的高溫不僅讓人沒有食欲,而且會讓人體損失不少的營養,如果不能及時的從食物中汲取足夠的營養,就會導致身體非常虛弱。在胃口不好的情況下,可以在粥和湯上多下功夫,都是一些營...
2016-01-16 -
夏天吃錯這些食物更容易曬黑
夏天防曬是很重要的一件事情,尤其是對於擔心會曬黑的女性朋友,有什麼辦法可以防曬呢?相信有很多人都知道合適飲食是可以防曬的,可是如果吃錯了水果就會更加容易曬黑哦,下面就來和小編具體看看哪些水果會導致...
2016-07-18 -
夏天吃冬瓜瘦身美容防中暑
冬瓜,這種最常見的蔬菜究竟有哪些營養價值呢?冬瓜一般用於煲湯或者涮火鍋,都是極為受歡迎的食材。不過,你是否瞭解冬瓜對人體的好處是什麼呢?今天,一起和小編來看看夏天吃冬瓜的6大好處和鴨肉冬瓜湯的做法...
2016-07-18 -
夏天吃什麼好 女性夏天要多吃這些食物
夏天,這個炎熱的季節。我們的身體會因為氣溫的情況發生微妙的變化,所以要多注意。尤其在飲食方面,那麼對於廣大女性同胞來說,夏季養生吃什麼好呢?在水果方面,女人夏天吃什麼水果好呢?這裡小編介紹些夏季...
2016-05-28 -
夏天吃雞蛋這些禁忌要知道
雞蛋營養豐富,是餐桌上不能缺少的美食。可是,你知道嗎?如果雞蛋的保存方法不正確就會導致雞蛋不新鮮,特別是在如此炎熱的夏天。同時,吃雞蛋也是需要注意禁忌的。在這裡,小編就具體為大家介紹一下關於雞蛋的...
2016-07-14 -
男人夏天吃什麼食物好
男人在夏天養生應該怎麼吃呢?男人和女性一樣也是需要特別注意養生的,尤其是在飲食方面,這樣才能夠有一個健康的身體狀況。在這裡,小編為大家具體介紹一下在夏天男性朋友應該怎麼吃,千萬別錯過了。 男人夏...
2016-05-28 -
懷孕可以吃西瓜醬嗎?懷孕吃什麼比較好
日常飲食是我們獲取營養最直接的方法,其中孕婦也是一樣的,但是女性懷孕之後身體變化很大,所以飲食和平時也有一定的區別,下面一起瞭解下西瓜醬懷孕期間能吃嗎? 杏醬是杏制的一種食品,蘸麵包等食品是最佳首選...
2016-11-28 -
女人夏天吃什麼水果最好
養生之道網導讀:女人夏天吃什麼水果最好?夏季到來,水果大量上市,水果對身體的好處大家耳熟能詳了吧,那麼女人夏天吃什麼水果最好呢?不要著急,下面小編為您介紹,一起來看看吧。 女人夏天吃什麼水果最好? ...
2016-08-01 -
夏天吃水果的禁忌
養生之道網導讀:夏天大量水果都上市了,那夏天吃水果的禁忌有哪些呢?水果是人們日常生活必不可少的食物,但是吃水果有很多講究你知道嗎?下面小編為您介紹夏天吃水果的禁忌,一起來學習吧。 夏天吃水果的禁忌 ...
2016-08-03