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秋季應該如何養肝?四道食療來幫忙
我們都知道,肝臟是身體中非常重要的一個器官,如果對肝臟的保養不夠重視會對身體帶來很大的危害,在秋季是一個養肝護肝的季節,那麼該怎麼養肝呢! 一、銀耳百合香蕉羹 銀耳入肺、胃、腎經,能...
2017-04-07 -
夏天如何為嬰兒添加輔食?夏天寶寶飲食原則
夏天要如何為嬰兒添加輔食呢?到了悶熱的夏天,寶寶和爸爸媽媽一樣缺乏食欲。為了保證寶寶的營養需求,媽媽要注意寶寶的飲食哦。 一、夏天嬰兒飲食原則 1、勤給孩子喂水:嬰兒的身體內水分占體重的70%左右...
2013-06-13 -
夏天如何為寶寶洗澡
夏天到了,要頻繁為嬰兒洗澡。在這裡,小編要提醒家長為寶寶洗澡不僅要注意著涼還要注意安全哦。 一、夏季洗澡前的準備 新手父母第一次幫寶寶洗澡時,若是沒有事先學習或是未準備充足,一個不小心,很容易造成...
2013-07-12 -
春季如何養肝保肝
裡說的節飲食不是要你少吃或者不吃,而是說要戒酒煙及一切對肝有損害的食物和藥物,如醃、熏的食物,加了防腐劑的罐裝食品,被黃麴黴素污染了的食品等。多吃時令果蔬,多喝果汁。清淡、青色的飲食、天然原味的...
2011-02-21 -
春季如何養肝 養肝就吃4款美食
春季是護肝的大好時節,掌握春季養肝護肝食譜大全是家庭主婦的基本養生素養,下面總結了小編些春季養肝護肝食譜大全,看看怎麼做護肝菜吧。 適合春季養肝的4款美食 1、韭菜炒豆干絲 豆干絲200...
2017-04-07 -
夏天如何防暑降溫
心靜自然涼,人到了夏天,由於晝長夜短,由於高溫,人的心火就會更加旺,此時更需要調整自己的心靜,遇事不要太急,更要學會讓自己多休息,由其要避免過度勞累。要保持充足的睡眠,多休息。白天儘量不要出門,...
2014-06-11 -
夏天如何預防蚊子叮咬
一、晚上的時候,關掉所有的燈之後,把風扇打開,可打死不少的蚊子的。或者用透光性很強的橘子色的玻璃紙套處燈泡,蚊子便會來無影去無蹤的。 二、補充維生素B,維生素B本身就是人體所需要的一種成份,而...
2014-06-19 -
梅雨天如何養護心臟?
黃梅天雨量增多,氣溫升高,氣壓偏低,平均空氣濕度達80%左右。高溫高濕,堪稱黃梅天的“殺手鐧”。中醫理論認為:此時陽氣之盛、濕氣之重,外部環境呈現出“暑邪”和“濕邪”並存且相互夾雜的特點。這也是...
2010-07-23 -
夏天如何正確給眼睛防曬
紫外線對眼睛有哪些傷害 專家解釋,科學研究不斷強調,紫外線的傷害是逐漸累積且永久的。與紫外線相關的眼球疾病很多,從外到內常見的有以下幾項: 眼瞼:除產生色素沉澱、曬斑之外,也增加罹患皮膚癌的...
2014-07-09 -
夏天如何健康吃海鮮
夏季是吃海鮮的好季節,海鮮中豐富的成分,會及時補充人體所需營養;但是值得大家注意的是,夏季吃海鮮有很多講究,如果不注意的話,將會得不償失;如果還不清楚吃海鮮注意事項的朋友,趕緊來看看吧。 1....
2012-07-08 -
夏天如何健康吃羊肉
羊肉一般都是在冬季才會非常的盛行,在中醫上羊肉有進補的功效,在冬季吃羊肉非常符合養生,那麼在夏季羊肉可以吃嗎?在夏季吃羊肉的時候怎樣不會上火呢? 很多人認為羊肉的火氣很大,適合冬令進補,夏天食...
2012-08-04 -
夏天如何給孩子開空調
炎熱的天氣一到,空調也將大派用場。然而,身子較弱的寶寶在空調房裡呆久易著涼、感冒,甚至出現過敏性鼻炎、結膜炎,為防患於未然。 寶寶出現空調病,主要表現為容易疲倦,大便稀薄,食欲不振,經常腹瀉,...
2012-09-25 -
夏天如何有效預防中暑
預防中暑 1、衣著 外出時穿衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物,應少穿化纖品類服裝,切忌為了顯露身材穿著過於緊身、不透風的衣褲,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。 2、飲食 夏天可進食...
2015-06-29 -
春季保健養生之中醫教你如何養肝
以髒補髒,雞肝為上:雞肝味甘而溫,補血養肝,為食補肝臟之佳品,且可溫胃。具體吃法為,取新鮮雞肝3只,大米100克, 同煮為粥服食。可治老年人肝血不足,飲食不佳,眼睛乾澀或流 淚。此外,老年人肢體麻...
2010-10-29 -
養肝要趁早 春季該如何養肝
春季如何養肝護肝? 1、注意保暖 儘管天氣回暖,保暖還是很重要。春天因氣候變化大,加上陽光普照,常讓人忽略初春的善變與寒冷。因此衣著最好慢慢減少,不要一下子換上夏季的短袖短褲,寒邪傷肺,...
2016-02-15 -
肝囊腫患者應該如何養肝呢
肝囊腫的發病率目前是非常高的,導致肝囊腫的原因有很多的,但是絕大多數的肝囊腫都是先天性的,即因先天發育的某些異常導致了肝囊腫形成。該病患者一定要注意日常的護理,做好肝臟的養護工作,下面就給大家具體...
2013-04-06 -
夏天如何來有效治療腎結石
夏天是腎結石的高發期,專家解釋:因為夏天出汗多,排尿少,光照長,紫外線加快了維生素A和D的合成,促進小腸吸收鈣離子,使得尿液中排泄鈣增加,然後形成腎結石。腎結石是一種比較危險的疾病。所以我們要來治...
2011-08-06 -
老人如何養肝護眼
肝對眼睛的影響也很大,中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係,叫“肝開竅於目”。肝藏血是肝的功能之一,它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的,可以說,肝是明目的源泉。 如果肝不好的時候,受到抑制,分泌的...
2013-07-02 -
夏天如何預防熱痱子?
熱痱子相信大家都很熟悉,是炎炎夏季最常見的一種皮膚病,中醫認為熱痱子是由於:暑熱硤濕 蘊結肌膚,毛竅鬱塞所致;熱痱子對人體的危害很大,一旦患上此病將嚴重影響患者的日常生活,所以大家一定要積極預防;...
2013-06-09 -
秋季如何養肝護肝?
養肝護肝做好“三多一少” 多喝水 肝臟作為人體最大的解毒器官,體內所有的毒素幾乎都要通過肝臟代謝排出體外,這個過程需要大量的水。由於秋季氣候乾燥,人體水分蒸發加速,更需要補充大量水分,讓體內...
2011-03-08