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多吃四類水果 夏天輕鬆去火氣
初夏時節，上火情況也頻頻出現，隨著水果大量的上市，我們吃什麼水果去火呢?水果品種繁多，不同的水果都有著不同的功效，下面微微健康網小編就說說吃什麼水果去火。 夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類...
2012-09-28 -
夏天養生高血壓患者要遠離空調
進入夏天，特別是在今年幾次熱浪襲人的日子裡，不少高血壓病患者，自覺症狀加重。一測量血壓，收縮壓增加了10～20mmHg，舒張壓也增加了5～10mmHg。 以往一般情況下，高血壓病人都能根據氣候等因素...
2011-03-24 -
綠豆湯的功效 夏天多喝綠豆湯能清熱降火
夏天是最讓人煩惱的季節，因為太熱，會曬黑還容易中暑。那麼防中暑的方法有哪些呢?當然要從飲食方面找方法。多喝綠豆湯防暑效果就很不錯。那麼綠豆湯的做法是什麼呢?綠豆湯的功效除了防中暑還有別的嗎?下面...
2016-05-30 -
女人夏天常喝它能夠滋陰養顏
女人喝紅棗銀耳湯這裡說到的適合女性食用的湯叫做紅棗銀耳湯，這款湯可以說是不少女性的最愛，就名字來說，我們就不難看出，其中有紅棗、銀耳。有些時候，人們在熬制的時候，還會加入蓮子、枸杞，讓這款湯更有營養...
2016-08-09 -
懶胖子也有夏天，誰說懶人不會瘦
史上最懶的減肥方法，不需要運動，很多人試了都說非常好,強烈推薦給想要迫切減肥的筒子們。 方法: 1、黃瓜雞蛋法 每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天，包你瘦，不過到時你就會特別想念老...
2016-06-29 -
夏天做到這四點怎麼吃都不會生病
夏天做到4點怎麼吃都不會生病雖然現在還只是初夏，但是白天的氣溫也已經非常高了，對於吃貨來說，夏天的到來往往意味著霜淇淋、冰鎮的飲料、各色冷菜以及路邊的小吃等美食，這些食物可以在很大程度上滿足人們的食...
2016-07-06 -
夏天要保證正常出汗 否則秋冬感冒來找你
夏天出汗少秋冬愛咳嗽臨床上經常有患者訴說自己一到天氣轉涼以後就愛感冒，其症狀可能沒有明顯的發熱，但總比正常人容易怕冷，周身感覺酸懶不適，部分人伴有咳嗽，斷斷續續地甚至要小半年才能好。追問一下就會發現...
2015-06-29 -
夏天這樣做不怕血糖升高
夏天這樣做不怕血糖升高1不用完全抗拒水果夏天是很多水果上市的季節，比如西瓜、櫻桃、桃子等等。水果的營養豐富，但是糖分很高，吃多了自然對身體不利，對於血糖高的人來說更是如臨大敵。其實，也沒有必要完全抗...
2016-08-05 -
夏天愛出油就要一天洗幾次臉嗎？
夏天天氣炎熱，讓不少女性都覺得皮膚黏黏膩膩的，為了清潔皮膚避免長痘，她們有時候會頻繁地洗臉。除了早晚各一次以外，隔一段時間不洗把臉總覺得哪裡不舒服，覺得只有這樣才能充分清潔皮膚。但頻繁洗臉真的就對皮...
2016-08-20 -
孕婦夏天感冒怎麼辦
方法步驟： 01 1如果孕婦夏天感冒的話，那很有可能是患了風熱感冒，如果孕婦風熱感冒的話，儘量不要用藥，特別是用退燒藥，通過生活中的良好習慣來治療，因為藥物大部分都有副作用，對胎兒是有一定的影響的...
2016-08-18 -
夏天犯困吃什麼?多種食物能讓你提神防困
多種食物能讓你提神防困1大蒜大蒜具有強大的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎?它還有助維生素B1的吸收，能促進糖類的新陳代謝以產生能量，緩解疲勞。瘦肉和大蒜一起煮食用可以促進血液迴圈，消除身體...
2016-06-21 -
夏天消暑開胃吃冰粒雪藕
材料：蓮藕一節，檸檬一個，冰粒1玻璃杯、鹽一茶匙，蘋果醋一湯匙，白砂糖兩茶匙。 做法：將藕筒洗淨，切去藕節，入沸水煮5分鐘，涼後切薄片，拌鹽，放入冰箱涼透後取出，用廚房紙吸幹水、拌糖、醋。檸檬...
2010-07-02 -
夏天男人竟都喜歡在床上做這事
夏季裸睡其實不利身體健康1夏天炎熱，而在往往這個時候，男人會不管不顧只要覺得涼快就好，而很多男人選擇的做法是：赤裸上身。當然這個是指在非公共場合，如果是在公共場合的話就不能稱為“涼快”，而極有可能是...
2016-08-22 -
夏天如何預防鼻炎 鼻炎可以根治嗎
鼻炎是一件令人非常憂愁的事情，遇到粉塵鼻子就會癢、打噴嚏，精神恍惚、注意力不集中，同時也會有嚴重的鼻塞，得靠嘴巴呼吸。那麼，夏季如何預防鼻炎呢？ 鼻炎可以根治嗎？ 鼻炎很難根治。鼻炎復發，...
2016-07-05 -
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火
夏天吃這些“垃圾”可防病防上火1養生食品之茄子皮——防病抗癌很少有人吃茄子不去皮的，大多數人都是把茄子皮當垃圾削掉的。但是本菌要說的是，茄子皮中的營養物質比茄子肉要豐富多了。茄子皮中富含維生素B族、...
2016-06-03 -
夏天吃這類菜補水排毒防疾病
夏天應該多吃的蔬菜1冬瓜、黃瓜、苦瓜、絲瓜等瓜類蔬菜從中醫角度來說，瓜類大多能清熱利濕，幫助排除毒素，是降溫防暑的好食物。現代營養學研究顯示，多數瓜類蔬菜含水量都在90%以上，且富含多種礦物質和維生...
2016-05-31 -
夏天男女上床享受前請記得做這動作
夏天男女上床享受前請記得做這動作其實，這是由寄生在涼席裡的蟎蟲造成的。蟎蟲，靠吃人體的死皮為生，而一旦人體的汗液讓涼席變潮濕，蟎蟲就會大量地繁殖！究竟怎樣才能除掉涼席上的蟎蟲，讓人安心入睡呢？用濕毛...
2016-07-27 -
夏天如何預防感冒？ 7招健康過一夏
夏天如何預防感冒？ 7招健康過一夏1冷水洗漱，熱水泡腳。早上起來，用冷水洗臉刷牙，晚上睡覺之前，用熱水泡腳，水不用太燙，雙腳剛好可以放進去的溫度就最佳，跑到雙腳有些發紅就可以，這樣長期的做法，可以加...
2016-05-10 -
女人夏天吃什麼水果好？
■柑橘 柑橘果實能潤肺理氣，新鮮橘汁含多種氨基酸、維生素，對人體新陳代謝有幫助，具美白效果和多種保健功效，橘瓤表面的白色絲絡含維生素P，能防治高血壓，具化痰功效。 ■桃杏 桃子富含多種維生素、礦物...
2012-09-28 -
女人夏天常吃這物當心絕經
女人長期吃冷飲當心絕經由於女性生理的特殊性每個月都會來例假，雖說來例假前後是比較痛苦的，但例假對女性身體還是有一定的好處，比如例假會使女性變美、使女性變得更加健康，或者換一種角度來說，例假可以判斷女...
2016-10-18
