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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了，儘管天氣很炎熱，但是還是有很多朋友堅持跑步，由於天氣比較熱，很多人都會在早晨跑步，那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
夏天點這4個止汗穴 每天少換兩件衣服
夏天最具有代表性的就是悶熱了，尤其是身材比較胖的人，很容易汗流浹背，每天至少要換兩套衣服，因為一上午衣服就濕透了，緊緊的貼在身上特別難受，那麼為什麼一到夏天就會不自覺的出汗呢?這樣是不是什麼特殊...
2016-05-17 -
夏天泡腳可以試試這些方法
俗話說，“寒從腳起”。如果在寒冷的冬天，你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日，你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而，中醫認為“夏天泡腳，暑濕可祛”。 因為夏季暑濕之氣較重，濕氣容易阻滯...
2013-06-19 -
夏天服中藥 牢記金五條
存藥別超過一個月 夏天高溫潮濕，藥材生蟲、受潮是常見問題，會令藥效大打折扣甚至完全不能用，尤其是一些名貴藥材，像人參、鹿茸等生蟲、變質就太可惜了。雖然每種藥材的保存方法會有所不同，但總的來說，應將...
2017-02-17 -
夏天如何吃火鍋才健康？不長肉的火鍋吃法分享
火鍋是一年四季都極為受歡迎的食物，即使是在炎熱的夏天也會有人喜歡吃火鍋。但是，火鍋吃多了長肉怎麼辦呢？別擔心，今天就要教教大家怎麼吃火鍋又健康又不會長肉，千萬別錯過了。夏天健康吃火鍋的建議少半熟食。...
2016-07-16 -
夏天防曬吃什麼好 千萬別錯過7種食物
夏天防曬吃什麼好呢？防曬是夏天最重要的保健工作，而且防曬的方法一定要正確，這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。下面，為大家介紹一下夏天防曬吃什麼吧。夏天防曬的飲食須知每天吃高維C水果...
2016-06-07 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中，骨骼系統不停地進行著新陳代謝，隨著年齡的增大，骨骼也和其他器官一樣，發生退變，分解速度大於形成速度，骨質漸漸地疏鬆。專家指出，預防和治療老年性骨質疏鬆，關鍵在於補鈣，但是，單純的補鈣...
2017-02-17 -
夏天要這樣使用空調才正確
空調是夏季必不可少的降暑家電之一，尤其是最近幾天，40度的高溫天氣讓人們苦不堪言，儘量少外出的同時，待在空調房裡又有哪些注意事項呢？由於室內外溫差較大，空調使用不當很容易患上空調病，今天，筆者就...
2016-06-16 -
夏天游泳雖好 但這些事也應該記住
這兩天，電視上不止一次的報導因為游泳溺水死亡的悲劇新聞，似乎這樣的事情，每年都會發生，夏天游泳確實能夠很好的起到解暑的作用，但是，當把這樣的解暑作用和生命聯繫在一起，無疑是一件讓人害怕的事情，在...
2016-06-15 -
夏天貧血有什麼症狀
一、夏天貧血有什麼症狀二、貧血會引發什麼疾病三、貧血患者的飲食注意有哪些夏天貧血有什麼症狀1、夏天貧血有什麼症狀一般常見的表現有皮膚蒼白乾燥,指甲蒼白,容易乏力,精力不好,氣短心慌胸悶,頭暈目眩耳鳴...
2017-02-16 -
夏天祛痘偏方有哪些
一、夏天祛痘偏方有哪些二、祛痘的注意事項是什麼三、祛痘飲食禁忌有哪些夏天祛痘偏方有哪些1、優酪乳去痘的偏方優酪乳去痘:方法很簡單,但需長期堅持。堅持使用一個月後,連痘印也會一起消除掉,不會像之前那麼...
2017-02-09 -
夏天貧血燉什麼吃好
一、夏天貧血燉什麼吃好1. 治療貧血的飲食2. 治療貧血的水果3. 其他治療貧血的方法二、貧血的檢查三、貧血的表現夏天貧血燉什麼吃好1、治療貧血的飲食1.1、雙紅補血湯紅薯500克,紅棗10克,紅糖...
2017-02-07 -
夏天坐月子如何飲食11個飲食攻略助恢復
方法步驟： 01 適當飲用紅糖水，補鐵、利尿。紅糖的鐵含量很高，還含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，飲用過多會導致新媽媽出汗更多，體內鹽分流失。因此不宜飲用時間過長，最...
2014-09-28 -
夏天坐月子注意事項別犯4個錯誤
方法步驟： 01 不能洗頭、洗澡。一些老人認為，月子裡的人身體比較虛，抵抗力比較差，經常洗頭、洗澡會落下月子病，比如頭痛、關節痛等。專家建議，夏季氣溫高，一般人出汗很多，而新媽媽在“月子”裡由於生...
2014-09-28 -
育兒：夏天不宜給寶寶斷奶
夏天胃腸道疾病盛行，這時期斷奶，改變了孩子的飲食習慣會影響到食欲，不利於幼兒的生長發育，甚至有損其身體健康。建議年輕母親不要著急給孩子斷奶，眼下正值炎熱的夏季，更應推遲斷奶時間。專家介紹，嬰兒由吃母...
2016-12-19 -
剃光頭、斷奶？別在夏天這麼對寶寶
大夏天到啦，媽媽們，你們到底在怎麼帶娃啊！給寶貝剃光頭？給寶寶斷奶？給寶寶掏耳朵？給寶寶抹防曬霜？給寶寶脫襪子？天啊，媽媽，你做錯了，你曉得伐？來看看夏天父母把最常做錯的五件事，你有嗎？第一件事：寶...
2016-12-19 -
秋天斷奶季節，準備好了嗎？
對於新生的寶寶，母乳無疑是最適宜的食糧。但隨著寶寶月齡的增長，他們對營養的需求也逐漸增大，母乳的質與量漸漸不足，改變寶寶飲食結構及斷奶勢在必行。最佳身體狀況必須選擇寶寶身體狀況良好時斷奶，否則會影響...
2016-12-19 -
寶寶冬天斷奶好嗎
母乳餵養是給寶寶最好的營養品，每個寶寶都會經歷母乳餵養。當寶寶發育到一定階段的時候，就要開始斷奶了，給寶寶斷奶也是有講究分時間的，那麼寶寶冬天斷奶好嗎？冬天給寶寶斷奶有什麼壞處呢？寶寶不適應冬天日短...
2016-12-16 -
寶寶為什麼不能冬天斷奶？冬天斷奶病毒乘虛而入
冬天給寶寶斷奶行嗎？媽媽們是否覺得現在冬天，餵奶很冷，想給寶寶斷奶了吧？那麼到底冬天能給寶寶斷奶嗎？ 斷奶要漸進 斷奶是一個逐漸的過程，嬰兒到了4—5個月，應逐漸添加輔食，粥、面、軟飯逐步增加...
2012-11-28 -
夏天斷奶對寶寶的傷害太大，看完這些，寶媽們需要慎重做決定
隨著社會壓力的加大，很多年輕媽媽剛把寶寶喂至“滿月”，就急不可耐地放棄了母乳餵養。還有一些媽媽為了急於減去懷孕期間增長的贅肉，採取節食的辦法，保持體形而選擇放棄親自哺乳寶寶，改用奶粉。寶媽們千萬...
2017-05-09
