秋天斷奶季節，準備好了嗎？

對於新生的寶寶， 母乳無疑是最適宜的食糧。 但隨著寶寶月齡的增長， 他們對營養的需求也逐漸增大， 母乳的質與量漸漸不足， 改變寶寶飲食結構及斷奶勢在必行。

最佳身體狀況

必須選擇寶寶身體狀況良好時斷奶， 否則會影響寶寶的健康。 因為斷母乳， 改吃牛奶和輔食後， 寶寶的消化功能需要有一個適應過程， 此時寶寶的抵抗力有可能略有下降， 因此斷奶要考慮寶寶的身體狀況， 生病期間更不宜斷奶。

合適的月齡

通常情況下， 在寶寶10--12個月時斷奶最合適。 此時， 寶寶的消化器官發育漸趨完善，

咀嚼及消化功能在增強， 能適應斷奶。 在母親患重病的情況下應立即給寶寶斷奶。 體弱的寶寶可適當推遲斷奶的時間， 以免降低寶寶身體的抵抗能力。

最佳的季節

斷奶意味著寶寶生活習慣的改變， 因此， 斷奶季節的選擇要慎重。 夏天寶寶出汗多， 胃腸消化能力弱， 食物容易腐敗變質， 從而導致寶寶腹瀉、消化不良；冬季氣候寒冷， 寶寶容易著涼、感冒甚至罹患肺炎。 斷奶最好選擇在春暖或秋涼的季節。

斷奶技巧

給寶寶斷奶的技巧在於有一個準備期與適應期， 讓寶寶隨著輔食的增加， 漸漸淡忘母乳， 直至不想吃為止， 達到自然斷奶的目的。 這樣做， 對母、嬰雙方均有利。

斷奶要循序漸進， 具體做法是：從寶寶出生2個月開始， 加喂蛋黃、菜泥、果汁；4--5個月加喂肝泥、魚泥、粥、麵條等食物。

自寶寶6--8個月起， 逐漸減 少哺乳的次數。 可先減去1次， 由奶粉、豆漿或雞蛋羹代替。 以後再根據寶寶的適應情況減少餵奶的次數， 同時將寶寶的口味由單一逐漸變為多樣。 1歲左右的寶寶 絕大多數長出部分乳牙， 進食的食物可以從流質逐步過度到半固體、固體， 由泥、粥、羹狀變為末、丁、小碎塊， 慢慢適應後， 寶寶能進食了， 斷奶也就好了。

乳製品的選擇

配方奶粉， 使寶寶營養更均衡

配方奶粉在營養結構方面優於普通鮮奶及全脂奶粉， 且強化了多種維生素、礦物質及微量元素， 各種營養素配比均衡， 有利於寶寶的生長發育。 同時有些配方奶粉在營養全面的基礎上， 使營養素配比接近母乳，

使寶寶更容易消化和吸收。