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夏天游泳雖好 但這些事也應該記住
這兩天，電視上不止一次的報導因為游泳溺水死亡的悲劇新聞，似乎這樣的事情，每年都會發生，夏天游泳確實能夠很好的起到解暑的作用，但是，當把這樣的解暑作用和生命聯繫在一起，無疑是一件讓人害怕的事情，在...
2016-06-15 -
夏天游泳發生意外如何急救
游泳抽筋的急救與處理是每一個喜歡游泳的人都要掌握的基本知識。因為有很多人不知道夏天游泳發生意外的時候應該如何急救，所以多瞭解一些游泳的事情不是壞事。想知道游泳溺水急救以及游泳的注意事項嗎?那就一...
2016-05-25 -
夏天流鼻血吃什錦酸辣藕丁
蓮藕性寒，味甘，因為含有大量的丹寧酸，具有收縮血管和止血的作用。 擺脫夏天流鼻血--什錦酸辣藕丁 用料： 蓮藕1節、尖椒2根、胡蘿蔔1/2根、小紅辣椒2個、醋1大勺、鹽少許做法蓮藕去皮，切丁，放入...
2012-09-28 -
夏天游泳能減肥？ 要看你的動作是否標準
為什麼游泳能夠減肥1阻力大由於游泳時水的阻力遠遠大於陸上運動時空氣的阻力，在水裡走走都費力，再遊游水，肯定消耗較多的熱量。2熱量多游泳時，因為水的密度和傳熱性能比空氣大，水的熱傳導係數比空氣大26倍...
2015-06-04 -
不能空腹進行游泳運動，游泳小貼士
游泳作為一項全身運動，不僅僅能夠減掉脂肪，還可以練出您的“小肌肉”，有的人就認為空腹游泳就能過減掉跟多的脂肪，殊不知這樣的想法是錯誤的。下面詳細介紹了關於游泳的能量補充。 游泳前、後補能...
2014-01-13 -
夏天炎熱時游泳的禁忌
吃飯前後忌游泳：空腹游泳不僅會影響食欲和消化功能，也容易在游泳中發生頭暈乏力等意外情。飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。 劇烈運動後忌游泳：劇烈運動後馬上游泳，會因血管突...
2011-04-18 -
夏天游泳有助於減肥嗎？
夏天到了許多人都愛去游泳池裡泡上一泡，游上一遊，這樣做讓大家在酷暑的天氣中得到了不少涼爽。然而許多人都認為這麼做不僅可以解暑，更可以獲得更加健美合適的身材。而有的人卻認為游泳會使脂肪層變厚，人會變...
2015-08-23 -
孕婦能游泳嗎 孕婦可以進行游泳運動嗎
孕婦能游泳嗎?這是很多在孕期的准媽媽都想瞭解的問題，其實孕婦能否進行游泳，要根據個人的體質來決定。可以肯定的是，適當的運動能夠給孕婦及肚子裡的寶寶帶來一些好處。那麼今天就介紹一些孕婦游泳注意事項...
2016-02-22 -
夏天多吃什麼 夏天流汗多吃什麼好
雖然夏天的熱是大家都知道的，出汗也是在意料之中的一種情況，但是出汗很多確實很困擾，尤其是對那些有潔癖的人來說，更是很難受的。其實，現在也是有很健康的食物，吃了可以讓自己夏天少出汗的，那麼，到底夏天...
2016-09-20 -
夏天流汗多到底能減肥嗎
很多人都有這樣的疑問：夏天流汗多減肥嗎?現代醫學對這個問題給了我們正確的答案，那就是“不”。夏天流汗多不會減肥。炎炎夏日無論室內室外溫度都會高的讓人難以忍受，甚至在空調房裡我們都會汗流浹背。然而這...
2015-08-10 -
夏天流汗多會瘦嗎
夏季天氣炎熱，多數人都會流很多汗，從而運動的人減少，在很多人的心理會認為流汗越多，身體也會瘦一些，在夏季可以不能運動。但是專家的答案則是不同的，那麼夏天流汗多會瘦嗎?專家稱人身體有很多汗腺，大量的...
2015-08-10 -
夏天寶寶游泳應注意的三大細節
家長要控制好寶寶在水中的游泳時間和運動量，並不是遊得越久越好。 嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了，以後可根據情況適當延長至15～20分鐘，最長不宜超過30分鐘。同時要掌握好寶寶在水中的運動量，既不要...
2012-05-26 -
夏天流汗多運動少容易便秘 如何預防便秘
夏季人體出汗多，水分流失嚴重，許多人群易在夏季患上便秘。而對於辦公一族來說更成為便秘的高發人群，因為他們的職業特色使他們長期坐著，腸道蠕動少，增添了便秘的產生幾率。另外，經常應酬、飲食過於油膩、經常...
2013-07-01 -
夏天流汗會不會減肥呢
每個人女性總是不斷的在追求美麗，尤其是能夠擁有完美的身材能讓女性變得更加的自信，並且穿什麼衣服都非常好看，但是炎熱的夏季稍有一點運動量之後就會經常出汗，很多人總是覺得這樣是非常有助於減肥的，但是想...
2015-12-06 -
包皮過長術後可以進行游泳
人體免疫功能中有—種叫作t淋巴的細胞，隨著年齡的衰老而活性降低和數量減少，包皮過長的患者可以游泳，人到中年後容易患某些疾病，如胃病、十二指腸潰瘍、冠心病、高膽固醇症、類風濕關節炎。 現代科學研...
2016-08-03 -
夏天寶寶游泳 游泳圈如何選購？
夏天是個適合游泳的季節，寶寶游泳不僅涼爽更對身體發育有益。有研究表明，兒童游泳能夠鍛煉肢體協調能力、開發智力，還能提高肺活量，增強免疫力。但寶寶年紀小，初學游泳，必須戴一個合身、安全的游泳圈。寶寶專...
2013-06-24 -
嬰兒進行游泳時要注意方面
因為嬰兒年齡小，又沒有自主行為能力，父母或者看護嬰兒游泳的成人責任就格外重大。提醒年輕的父母，在讓嬰兒進行游泳時，一定要注意的幾方面重點。水溫不宜過高。過高的水溫不適於嬰兒的活動，也不利於身體免疫機...
2016-12-28 -
夏天孕婦游泳的好處和注意事項
夏天是游泳季，准媽媽可以參與到游泳的隊伍中去嗎？其實，游泳對孕婦是有很多好處的哦，所以，如果准媽媽狀態好就可以適當的游泳。不過，前提是要保證安全哦。 夏天孕婦游泳的好處 沉重的妊娠子宮受到水浮力的...
2013-07-14 -
春天流行病的預防 溫暖春天謹防五類疾病
春季是疾病高發的季節，溫暖的氣候很適合細菌的生長，那麼春季應該注意哪些疾病呢？怎麼樣才能預防這些疾病呢？小編教你幾招，一起去看看吧！ 春季謹防五種疾病 一、甲型肝炎 春季是甲型肝炎的好發季節。在這...
2016-04-29 -
夏天寶寶游泳會不會感冒
雖然現在是夏天，天氣還熱熱的，說嬰兒游泳似乎有點剛好，但是寶寶從水裡出來也會容易感冒。可是，怎樣才能洗完澡或者是游泳後不會感冒呢。跟隨小編來看看下文的介紹。就算是冬天，也十分有效哦。小孩子游泳後擦身...
2016-07-26
