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吃出粉嫩的養生食譜推薦
每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚，並且要白裡透紅，那怎樣才可以讓皮膚變得白裡透紅，而且很平滑呢?看看這七天食譜，讓你一周成為水當當的紅粉佳人。 第一天：豬腳湯 重點：增加肌膚的彈性 豬腳含有...
2012-08-10 -
跟古人學養生 名人的養生妙招大公開
孔子提出“德潤身”，“大德必得其壽”，“仁者壽”，“修以道，修道以仁”等觀點。仁，指的是人與人之間同情、友愛的情感。壽，則有兩層含意：其一是指人的實際壽命;其二是“死而不亡謂之壽”。也就是說，有些...
2016-08-28 -
食草植物鍋 不一樣的養生餐
健康，不是說青青菜菜 “食草植物鍋”所標榜的品牌口號為“健康，不是說的青青菜菜。”食草植物鍋所採用的藥用植物有得天獨厚的地理環境，並且在栽種的過程中採用自然農法，不使用農藥及化學肥料，以生技技術來...
2012-09-27 -
女人離不開的養生食物
護胃：甘藍 甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，更是被譽為天然“胃菜”。患有胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，醫生都會建議多吃甘藍。當然你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，這樣吃有促進潰瘍癒合的作用。 ...
2016-08-05 -
電腦族養生寶典 電腦族的養生之本始於“養肝”
電腦族養生寶典 1皮膚電腦螢幕表面存在大量靜電，能吸附很多灰塵。長期待在電腦面前，灰塵會趁機肆意堵塞毛孔。皮膚為了不窒息，就會使勁擴張毛孔，讓毛孔越來越大。面部肌膚會因此變得越來越粗糙，有時候，摸上...
2016-05-18 -
日常運動的養生小妙招
【導讀】運動是保持身體健康的不二法寶，運動養生的技巧更是有很多，瞭解一些對保養自己的身心有益無害，那麼日常運動的養生小妙招有哪些呢，下面由小編為您介紹日常運動的養生小妙招吧。 日常運動的養生小妙...
2015-05-12 -
菊花的養生秘方介紹
方法步驟： 01 菊花酒：由菊花加糯米、酒麴釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。 02 菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能清心、除煩、悅目...
2015-08-17 -
你對骨骼的養生知識瞭解多少
方法步驟： 01 嬰兒的骨骼數量多於成年人。成年人體內擁有206塊骨頭，但嬰兒的數量會多些。一個新生兒的骨架大約由300個不同的部位構成，它們是骨骼和軟骨的混合物。軟骨會最終固化為骨骼，這一過程被...
2015-05-22 -
讀經是最好的養生治病之法
現代人平均壽命高於古人，傳染病獲得控制，但多數人卻受著各種慢性病的折磨。受用古代三教經典三十多年，並行醫十多年，筆者發現讀經是最好的養生治病之道，三教經典揭示人生之真諦在於提升自我的人格，修心養性乃...
2012-10-02 -
精神養生法
精神養生法，是指通過淨化人的精神世界，自動清除貪欲，改變自己的不良性格，糾正錯誤的認知過程，調節情緒，使自己的心態平和、樂觀、開朗、豁達，以達到健康長壽的目的。精神養生法相當於現代醫學的心理衛生保健...
2012-10-02 -
遲冷體質養生法
1．體質特點 形體白胖或面色淡白無華；怕冷不怕熱，四肢倦怠，喜歡熱飲，口唇色淡；喜靜惡動，體溫偏低，動作、反應較慢；大便有時稀，小便清長；毛髮易脫落。2．養生原則 溫陽祛寒，溫補脾腎3．養生方法(1...
2012-10-02 -
燥紅體質養生法
1．體質特點 具有亢奮、偏熱、多動等特性。特徵為形體適中或偏瘦，結實；面色多略偏紅；性格外向，喜動好強，易急躁，自製力較差；易口渴，喜冷飲；怕熱不怕冷，體溫略高；大便幹，小便黃，精力旺盛。2． 養生...
2012-10-02 -
七類體質的夏季養生法
中醫把人的體質分為七類：平和質、痰濕質、陽虛質、氣虛質、陰虛質、濕熱質、陽熱質。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛。其養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒有品...
2012-10-02 -
血瘀體質養生法
血瘀體質養生法 體質特點：面色晦滯，口唇色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結代。若病則上述特徵加重，可有頭、胸、脅、小腹或四肢等處刺痛；口唇青紫或有出血傾向，吐血、便黑等...
2012-10-02 -
陽盛體質養生法
陽盛體質養生法 體質特點：形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，人便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，症見高熱、脈洪大、大渴、飲冷等症。 精神調養：陽盛之人好動，易發怒，故...
2012-10-02 -
血虛體質養生法
血虛體質養生法 體質特點：面色蒼白無華或萎黃，唇色淡白，頭暈眼花，心悸失眠，手足發麻，舌質淡，脈細無力。 精神調養：血虛之人，時常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故應振奮精神。當煩悶不安、情緒...
2012-10-02 -
助眠防病 梳頭的養生智慧
無論男女，乃至頭髮稀落的老翁，早起梳頭，能有效刺激頭部諸多經穴，有助於陽氣舒暢和升發。現代醫學也證明，這種做法可改善大腦的血液迴圈，並給頭皮以適度的刺激，以促進血液迴圈，令人更神清氣爽。 一般人...
2017-02-08 -
綠色這一顆是初秋養生法寶
綠色這一顆是初秋養生法寶1蓮子的營養價值新鮮蓮子鮮嫩可口，是一些兒童的零食。而它不僅可以作為食物、零食，還是中藥材。首先，新鮮的蓮子有清熱降火的功效，可以緩解初秋季節人體出現的上火和煩熱現象。而且蓮...
2016-11-24 -
一位老藥師的養生經
想要讓自己的變得長壽，其實不妨借鑒下長壽老人的養生方法，長壽老人能長壽與他的養生方法是分不開的，今天就為大家介紹一位老藥師的養生經。 名人養生：一位老藥師的養生經 今天要介紹的這位老藥師，從事...
2015-05-29 -
傳統太極拳的養生健身功能
傳統陳式太極拳的本質是武術，但它的時代價值，是人們更重視它的養生健身功能。 根據本人從事學習、研究、傳播太極拳四十多年的體驗，以及廣大學員的反映，傳統低架太極拳健身效果確實非常明顯，不論是中老年，...
2012-09-27
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1回答
夏天的時候寶寶身上長痱子怎麼辦