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萬人信奉的養生法則居然要命
隨著人們生活水準的提高很多人也更注重自己的養生了，但是人們不知道的是，養生如果步入誤區的話就很容易危害健康，下面跟著小編一起來看下養生都有哪些誤區吧，踏入這些養生誤區，當心送了命。 誤區一：養...
2016-04-25 -
日常認為健康實際並不科學的養生法
人人都希望有個健康的體魄，但你一貫堅持的養生保健法是否都正確？專家總結出了日常生活中認為健康實際並不科學的錯誤養生方法。 研究人員發現，人們認為有利健康的食品或飲食方式並不一定科學。以下就是...
2010-09-13 -
排除毒素的養生法
為什麼有些人的身體皮膚看上去那麼健美、充滿活力，而有些人無論怎樣節食、美體，身材、皮膚仍然看上去很糟糕？不要擔心，通過下面一系列方案，就可排除毒素。 1、多吃富含鹼性的食品 首先，我們來做個...
2010-09-25 -
冬天的養生蛋糕——紅棗桂圓蛋糕
材料： 紅棗1小把，桂圓12顆，雞蛋3只，紅糖30g，白糖30g，低粉120g，小蘇打3g，植物油60g，煮紅棗的水30g 做法： 1、紅棗、桂圓都用溫水泡一泡，洗一洗。 2、紅棗去核切碎，桂圓也...
2013-01-14 -
夏季空調房裡的養生法則
由於開空調時房間密閉，各種呼吸道有害菌會增加，再加上空氣變得乾燥，不僅會增加人們患感冒、哮喘、肺炎的幾率，頸、肩、腿在冷風侵襲下格外容易受涼，腸胃易出現脾胃失和、胃腸功能紊亂，乾眼症、頭暈、倦...
2013-07-17 -
散步是最平價的養生法 老人散步謹記4要點
散步可以說是最簡單而且方便的養生方式，中醫發現，適合老年人鍛煉身體的最佳方法，就是散步了。散步不僅能幫老年人活動筋骨，它還有家庭調護的作用，可給老年人預防多種疾病發生。但是，老年人散步還是有一些要講...
2017-03-24 -
立春上火 二月天的養生妙招
從立春起，冬季結束，春季開始。但從氣象學而論，冬天還沒有過去，所以這個月的溫度非常多變。外界大氣候，身體小舞臺。體內陰陽二氣交戰，結果常是“火”氣大盛，隨時清火，調和陰陽是本月重點。 上火原因 ...
2010-02-01 -
讓女人永不衰老的養生法
吃出來的健康 想通過飲食來調養身體，就要趨利避害，建立起科學的良好飲食習慣，克服那種胡吃亂吃，想吃什麼就吃什麼，想吃多少就吃多少的不良飲食習慣。從而提高了生命整體品質。 中醫認為，規律用餐、...
2010-06-21 -
三伏天 三伏天的養生建議
伏天高溫，人們喜冷飲，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。“夏季暑濕，適宜清補”古代學者認為暑濕對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能。 所以夏季應適...
2011-07-14 -
三伏天如何養生 三伏天的養生大全
1、平和質 此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛髮潤澤、目光有神、精力充沛;既耐寒又耐熱;對環境的適應性強;性格平和、情緒穩定;睡眠良好。 此類人的養生原則是協調陰陽，暢通氣血，促進代謝。在飲食上沒...
2011-07-14 -
秋季女性的養生法寶
在中醫理論中，“春夏養陽，秋冬養陰”。女性主“陰”，秋天應更注重身體呵護。此外，秋天“燥邪當令”，長期乾燥的環境極易損耗人體津液，女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態，因此...
2009-09-25 -
可以健康每一天的養生方法
在每天不管精神如何，都習慣以一杯咖啡開始新的一天的你，有想過這其實是一個很不好的習慣嗎？開啟一天的工作生活還有很多其他選擇，甚至這些選擇比咖啡還要健康。一起扔掉咖啡，用這些方式更健康的開始新一天吧...
2015-04-20 -
增加元氣的養生法
上班一族，一坐就是一整天，腰酸背痛不說，疲憊元氣耗損，冬季這是最忌諱的事情，本身就應該是收斂的時候，元氣在被損耗，身體會吃不消，那麼下面教大家幾招增加元氣的養生法。 一、兩人互背 慢性疲勞...
2013-08-06 -
中醫穴位神奇的養生法
我們人體有許多的穴位，而且它們的作用不同，下面就讓中醫教你如何用穴位來養生吧。 1、陽池——打電話時也護腕 在中醫中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕...
2013-05-02 -
道教的養生法
春季是五臟養生的最好時節，尤其適合養腎。很多都知道春季養腎講究養腎藏精，達到保養身體的目的。大眾養生網的養生編輯就向大家推薦道家養生中的有關幾則養腎的方法。 功法一：呼吸心法 功法動作：直立...
2012-08-05 -
一輩子不過時的養生法則
對於熱衷養生的人來說，到底是修心好還是勞形好呢？對別人有奇效的養生方法是否對你也有效呢？掌握中華養生的方法原則，把握中醫養生的理論精髓，對養生有至關重要的作用。今天為你帶來一輩子不過時的養生法則，...
2015-12-23 -
武則天的養生之道
過失。徐敬業兵敗之後，武則天也並未將他按造反論斬，而只是將他貶到外地去當刺史。除此二人，他還赦免了一些辱駡自己、誹謗朝政的人。她有如此的心胸和修養，無疑是她健康長壽的最佳的保證。 武則天興趣廣泛，她...
2013-08-05 -
秋天的養生食譜都有哪些
燉牛肉�在生活條件好了，很多人對於養生的問題也越來越重視了，養生首先說的是食物方面，病從口入，所以平時在飲食方面我們是需要注意的，特別是在秋天，是養生的最佳時節，那麼在秋天有什麼食物對養生效果有幫助...
2015-11-15 -
90歲老人的養生法：經常吃它，能預防老年癡呆！不妨告訴老爸老媽
90歲老人的養生法：經常吃它，能預防老年癡呆！不妨告訴老爸老媽。 老年癡呆症分為三個階段： 第一是輕度癡呆，記憶力減退，也就是俗稱的愛忘事，說話越來越少。 第二是中度癡呆，記憶力嚴重減退，幾乎不...
2017-04-21 -
老中醫：睡前補腎、補氣血、提高免疫力的養生法，男女都適用！
老中醫：睡前補腎、補氣血、提高免疫力的養生法，男女都適用！ 一切用藥補腎的辦法都弱爆了！今天小編教大家幾個小辦法，簡單又有效，關鍵是每天都能做，而且不用花錢。 辦法一：每晚臨睡前將兩手背緊靠...
2017-04-30
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1回答
夏天的時候寶寶身上長痱子怎麼辦