90歲老人的養生法：經常吃它， 能預防老年癡呆！不妨告訴老爸老媽。
老年癡呆症分為三個階段：
第一是輕度癡呆， 記憶力減退， 也就是俗稱的愛忘事， 說話越來越少。
第二是中度癡呆， 記憶力嚴重減退， 幾乎不認識人， 不能獨立穿衣吃飯， 也就是生活不能自理， 情緒煩躁， 經常尿褲子。
第三是重度癡呆， 不認識人， 生活完全不能自理， 需要人照顧， 大小便失禁。
有一位90歲高齡的老人， 雖然牙剩下沒幾顆， 但是精氣神不錯， 最讓人佩服的， 是老人的腦子特別好使。
原來是吃這個。
這個小偏方就是洋蔥胡蘿蔔餅。
洋蔥，
再說胡蘿蔔， 胡蘿蔔中的維生素A可以保持人體細胞的活力， 預防細胞衰退老化。
另外， 胡蘿蔔中的維生素B1可以營養人體的神經， 讓每一條神經都保持年輕態。
胡蘿蔔跟洋蔥搭配在一起， 能讓細胞都活躍起來， 記憶力增強， 心腦都靈活不癡呆， 有效的預防老年癡呆症。
這個洋蔥胡蘿蔔餅的做法也很簡單， 網上一般都能查到做法， 另外家裡有老人的估計也都會。
如果圖省事， 您也可以用洋蔥炒胡蘿蔔吃， 但是味道和洋蔥胡蘿蔔餅相比可差上十萬八千里。
這兩樣搭配能預防老年癡呆， 幫助改善血管功能。
原料：適量豬肉餡、適量胡蘿蔔、適量雞蛋、適量洋蔥、適量鹽、適量麵粉、適量胡椒粉、適量雞精
做法：
1、胡蘿蔔洗淨， 用刨絲器刨絲。
2、洋蔥切絲， 豬肉絞餡， 將材料放一起。
放入一勺牛肉醬。
3、攪拌均勻。
4、圓洋蔥橫著切成圓圈。 在澱粉中掛粉。
5、鍋子放油， 將洋蔥先放入， 再舀入麵糊。
6、兩面煎至金黃， 即可出鍋。
試試。
你們怎麼看？
