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跆拳道教練怎麼壓腿
一、跆拳道教練怎麼壓腿跆拳道訓練柔韌素質的目的是為了提高肌肉、肌腱、韌帶等組織的伸展性,增加軀幹與四肢的活動範圍,以免在攻防過程中引起拉傷。下面介紹下跆拳道怎麼壓腿 教你跆拳道正確的壓腿方法。1、兩...
2016-09-04 -
【立春飲食養生之道教你吃什麼？】
春天來臨了，這個季節肝火旺盛，要少吃酸性的食物，想瞭解立春養生之道，下面就教你春季養生吃什麼，讓你新的一年美麗又健康。立春飲食養生之道教你吃什麼?針對大家的疑問今天我們就為你支招!>>>冬春交替6...
2017-03-07 -
枸杞葉 營養豐富是道菜
相信你一定聽說過也吃過枸杞，可是你知道枸杞葉嗎?枸杞的食用部分分為三份：枸杞葉，紅色果實，枸杞根又稱為“地骨皮”。今天我們就來瞧瞧這種又能泡茶又能做菜的枸杞葉吧!據說枸杞葉功效很多呢! 枸杞葉...
2013-02-22 -
廣場舞歌曲 全民廣場舞溫柔與霸道教學
跳廣場舞給我們的生活帶來了健康，如果你遇到了不開心的事情可以來跳廣場舞，可以讓你放鬆心情。今天讓小編給大家帶來廣場舞教學，這首廣場舞歌曲《溫柔與霸道》帶給大家，這個廣場舞視頻大全是非常不錯的。 ...
2017-03-11 -
鳳慶縣中醫醫院開展道教佛教教職人員義診活動
2015年11月4日，鳳慶縣中醫醫院開展佛教道教教職人員義診活動。醫護人員們帶著深厚的感情，以高度的敬業精神、認真負責的工作態度接待前來尋醫問診的每一位僧侶。義診活動開始，體檢科室就忙個不停，先...
2017-03-11 -
動動廣場舞 廣場舞家鄉的味道教學
家鄉的味道是同名電影的主題曲，歌曲回憶了家鄉的美好，而這支廣場舞風格輕柔曼妙，舞姿翩翩，你知道這支廣場舞怎麼跳嗎?不清楚的話就趕緊跟我一起來學習一下吧! 作曲：浮克 作詞：孫紅鶯 演唱：雷豔...
2017-03-15 -
道教的秘密，睡覺就能壯陽，壯陽睡姿在此
人們除了吃喝玩樂外，其他大部分的時間都在床上，雖然現在上班族的睡眠時間減少了，但是品質可不能忽視。覺睡的好，還能壯陽呢。男人應該怎麼睡才能發揮壯陽作用呢? 兩種睡姿助長陽氣 1、還陽臥 練習時，首先...
2016-09-29 -
道教養生之吞納法推薦
道家養生吞納法主要包括吞納天氣法、吞納地氣法、吞納山氣法這三種，對於這三種方法，很多朋友都接觸過，但具體的含義卻不太情況。下面，我們就詳細的瞭解下這三種吞納法。 1、吞納天氣法——道教養生 東...
2013-01-05 -
人生是道選擇題
人生是道選擇題，一落地便是決定，是父母要不要這個孩子作的抉擇。 人生是道選擇題，一路成長便意味著一路的選擇。什麼時候上學，選擇文理分科，報考什麼大學，選擇哪個專業……人生是條路，每個選擇就是一個十...
2009-10-16 -
道教養生之養生三字經
每個人都希望自己健健康康、平平安安的度過一生，但現實生活難免會出現意外的情況，這就需要我們積極的去面對，保持良好的心胸來面對，這樣才能保證身心健康的發展。現如今，道教養生給我們的生活帶來了多方面的...
2013-02-07 -
道教養生：道家修煉學之功效
道家修煉學具有悠久的歷史，是中華民族的文化精華。一直到今天，還深深的影響著人們的生活。隨著人們對養生知識的研究，發現道家修煉學有著多種功效，對人們的健康是十分有利的。下面，我們就來詳細的瞭解下道家...
2013-04-09 -
道教養生需要遵循“十不過”原則
1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。 2、食不過飽：吃飯不要過飽，粗細都吃，葷素相兼；飯後要喝湯，不吸煙、不喝酒。 3、住不過奢：要隨遇而安，居室富麗堂...
2013-08-09 -
什麼是道家的玄門回春功
道家養生方法有很多，常人可能瞭解的很少，但是對於道家的學者來說，他們知道的就不只這些了，大家可以跟他們學一下，道家的功夫有很多種，大家不知道，對於玄門回春功來說，有很多種功法，下面和大家介紹一下玄...
2013-07-08 -
為何道教認為鍛煉對身體好呢
對於到家養生來說，很多人常見的運動有跑步、散步、爬山、打太極拳等，這些都是一些常規練習，但是不要小看這些常規練習，如果經常鍛煉對身體是很有好處的，不要覺得這些知識針對道家學者來說的，其實普通人也是...
2013-08-10 -
道教指點如何保護保護膝關節
很多人都知道，如果膝關節疼痛是很要命的，導致走路不方便，所以說一定要保護好自己的膝關節是很重要的，很多道教的人練功的時候都知道，膝關節很重要，往往都很容易讓膝關節收到傷害，那麼，如果保護自己的膝關...
2013-03-09 -
道教養生之養睛明目保健法
現如今，越來越多的人受到眼疾的困擾。眼睛是人們心靈的窗戶，但眼睛一旦出現問題，將會給患者的身心坎城看那個造成巨大的影響，在道教養生中指出，養睛明目保健法可以有效的避免眼疾的出現，下面，具體來瞭解下...
2013-02-06 -
道教養生之人體自身補腎法
腎臟是人體中一個重要器官，對人們的健康也是非常重要的。現在很多人在忙於工作時，而忽視的身體健康，常常會出現腎虛的現象。對於腎虛這種情況，我們可以通過道教養生中的方法來進行調理，長期堅持的話，會有效...
2013-03-08 -
道教養生之養藏攝生法
隨著冬季的到來，氣候寒冷乾燥，這對人們的養生方式有了新的要求。冬季的養生方法有很多，主要是以補進為主，吃一些有利保溫的食物。在這裡向大家介紹在冬季道教養生中的養藏攝生法。 冬季攝養之法： 一是...
2013-01-09 -
道教膳食養生秘訣
膳食是道教文化中不可缺少的一部分，它也是道教人士修身養心的重要環節。道教的膳食中有很多都具有藥膳的作用，這也就是為什麼道教人士看著都很清瘦但身體卻很健康。 秋天肺氣旺盛，五味中屬於辛辣。金能克木...
2013-06-07 -
道教養生法之系心守竅
系心守竅是道家十二靜坐法之一，它是道教養生的主要方法之一，也是道教人士每天必行的功課。下面我們就具體看看道教的養生法之系心守竅。 守中守一，為無形無相無位之道法，此守竅法，則為有形有相有位垃之道...
2013-04-04
