道家修煉學具有悠久的歷史， 是中華民族的文化精華。 一直到今天， 還深深的影響著人們的生活。 隨著人們對養生知識的研究， 發現道家修煉學有著多種功效， 對人們的健康是十分有利的。 下面， 我們就來詳細的瞭解下道家修煉學之功效吧。
道家修煉學不僅僅可以祛病健身， 還可以改善人們的心靈， 使人們保持一顆寬容的心胸。 下面， 我們就具體的來瞭解下道家修煉學之功效， 希望能加深朋友們的認識。
一、它可改造修煉者的人生觀， 培養個人謙虛、柔和、忘我、不爭的坦蕩胸懷， 淨化心靈， 去妄歸真。
二、它能改變人的氣質， 控制人自身精神情緒。 使全身建立起一套高度和諧有序的新程式。 使自己內分泌系統， 神經系統， 微循環系統發生新變化。 從而產生與宇宙自然節律相一致， 與自然界能量變換互補。 通過這套程式對自己的身心進行控制， 從而達到自主調整情緒， 保持良好心境和變化個人氣質的目的。
三、它可以清洗心靈創傷， 重新發現和認識自我， 以而使自己心靈獲得解脫， 達到禪宗開悟的境界。 人生所經歷的悲傷、痛苦、意外刺激， 使人在心理和行為上發生偏差、偏激。 道家修煉學， 它能調整其程式， 以高層次去理解這些魔障，
四、它可以開發人體生命潛能， 激發人體深層智慧。 丹家修煉到元神開發出來並凝煉成陽神， 就會打開人體遺存資訊庫， 釋放出生命潛能。
五、改善人體素質， 祛病健身， 激發人體青春活力。 道家修煉學其五千年流傳下來的導引功法、丹法， 不但能夠治病強身， 調理人體生理機能， 治癒疾病， 從而保障人體身心真正的健康。
六、它不但能使人延年益壽進而超越人體生命極限。
溫馨提示：總之， 道家修煉學之功效是非常多的， 在當今的社會中也是非常流行的一種養生術。 朋友們不妨多加瞭解有關到家養生的知識， 以提高身體素質。
