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【立春飲食養生之道教你吃什麼？】
春天來臨了，這個季節肝火旺盛，要少吃酸性的食物，想瞭解立春養生之道，下面就教你春季養生吃什麼，讓你新的一年美麗又健康。立春飲食養生之道教你吃什麼?針對大家的疑問今天我們就為你支招!>>>冬春交替6...
2017-03-07 -
佛教養生：自製韓式捲心菜泡菜的做法
食材和調料: 捲心菜 鹽 糖 味精 梨 胡蘿蔔 香菜 大蒜 薑 辣椒粉 白醋 黃瓜 做法： 一、捲心菜洗乾淨後用冷開水過一下,瀝幹水分,切絲,用鹽醃制20分鐘;(捲心菜要用冷開水過一下後瀝幹水分,...
2017-03-08 -
道教養生之吞納法推薦
道家養生吞納法主要包括吞納天氣法、吞納地氣法、吞納山氣法這三種，對於這三種方法，很多朋友都接觸過，但具體的含義卻不太情況。下面，我們就詳細的瞭解下這三種吞納法。 1、吞納天氣法——道教養生 東...
2013-01-05 -
道教養生之養生三字經
每個人都希望自己健健康康、平平安安的度過一生，但現實生活難免會出現意外的情況，這就需要我們積極的去面對，保持良好的心胸來面對，這樣才能保證身心健康的發展。現如今，道教養生給我們的生活帶來了多方面的...
2013-02-07 -
道教養生：道家修煉學之功效
道家修煉學具有悠久的歷史，是中華民族的文化精華。一直到今天，還深深的影響著人們的生活。隨著人們對養生知識的研究，發現道家修煉學有著多種功效，對人們的健康是十分有利的。下面，我們就來詳細的瞭解下道家...
2013-04-09 -
佛教養生想要活得自在 需學會隨緣
在這個世界上，凡事不可能一帆風順，事事如意，總會有煩惱和憂愁。當不順心的事時常縈繞著我們的時候，我們該如何面對呢?“隨緣自適，煩惱即去”。其實，隨緣是一種進取，是智者的行為，愚者的藉口。何為隨? ...
2013-07-01 -
道教養生需要遵循“十不過”原則
1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。 2、食不過飽：吃飯不要過飽，粗細都吃，葷素相兼；飯後要喝湯，不吸煙、不喝酒。 3、住不過奢：要隨遇而安，居室富麗堂...
2013-08-09 -
佛教養生中的五戒與心理疾病預防
隨著現代人們的生活水準提高，經濟不斷的發展，很多人開始注重自己的養生了，一般情況大家都有自己的信仰，所以說，這就出現了佛教的一些養生的方法，以及預防疾病的方法，在佛教中，不管是你抑鬱了、失眠還是有...
2013-08-10 -
佛教養生的六種心理療法
說起養生大家都不 ，現在有很多種養生的方法，人們在日常生活中也在一一實現中，但是大家可能不知道佛家的心裡療法，佛教的心裡療法有六種基本的，對於初學者來說這七種方法都是有一定難度的，不過大家不要擔心...
2013-08-01 -
道教養生之養睛明目保健法
現如今，越來越多的人受到眼疾的困擾。眼睛是人們心靈的窗戶，但眼睛一旦出現問題，將會給患者的身心坎城看那個造成巨大的影響，在道教養生中指出，養睛明目保健法可以有效的避免眼疾的出現，下面，具體來瞭解下...
2013-02-06 -
佛教養生之禪定治病的方法
在佛教上認為，人生病主要是因為勞累過度、飲食不節、坐禪不得法、鬼魔所侵而導致的，因此，佛教養生上面就指出禪定是治療疾病的一種方法。但在運用禪定方法治療疾病時，一定要具備一定的條件，才能達到治療的效...
2013-02-10 -
道教養生之人體自身補腎法
腎臟是人體中一個重要器官，對人們的健康也是非常重要的。現在很多人在忙於工作時，而忽視的身體健康，常常會出現腎虛的現象。對於腎虛這種情況，我們可以通過道教養生中的方法來進行調理，長期堅持的話，會有效...
2013-03-08 -
道教養生之養藏攝生法
隨著冬季的到來，氣候寒冷乾燥，這對人們的養生方式有了新的要求。冬季的養生方法有很多，主要是以補進為主，吃一些有利保溫的食物。在這裡向大家介紹在冬季道教養生中的養藏攝生法。 冬季攝養之法： 一是...
2013-01-09 -
道教膳食養生秘訣
膳食是道教文化中不可缺少的一部分，它也是道教人士修身養心的重要環節。道教的膳食中有很多都具有藥膳的作用，這也就是為什麼道教人士看著都很清瘦但身體卻很健康。 秋天肺氣旺盛，五味中屬於辛辣。金能克木...
2013-06-07 -
道教養生法之系心守竅
系心守竅是道家十二靜坐法之一，它是道教養生的主要方法之一，也是道教人士每天必行的功課。下面我們就具體看看道教的養生法之系心守竅。 守中守一，為無形無相無位之道法，此守竅法，則為有形有相有位垃之道...
2013-04-04 -
佛教養生—我們為什麼會選擇不同的生活
大千世界，各種各樣的人每天都在演繹著不同的生活，但是你知道為什麼每個人的生活都是各不相同嗎？除了客觀的因素之外，左右我們選擇的還有三樣：欲望、情緒和想法： 欲望促使我們追求。其中，有善、不善、無...
2013-10-08 -
佛教養生—參透佛祖的神情
導語：誰能讀懂菩薩的神情，誰能參透其中的奧秘，佛祖的表情永遠是那麼的祥和、寧靜，因為佛祖的內心平靜，不會被任何凡塵所困擾，同時佛祖的神情帶給人的是以一種震懾，讓人內心淨化的神明。 真正的佛菩薩應...
2013-09-04 -
佛教養生—“十不求”
導語：佛家養生講究無欲無求，不要過分強求一些事情，順其自然，將心放平，才能真正做到佛家的養生。 一、念身不求無病。身無病則貪欲乃生。貪欲生必破戒退道。知病性空病不能惱。以病苦為良藥。 二、處...
2013-05-09 -
佛教養生“苦”字當先
佛教養生，人們第一個想到的就是“苦”字，佛家講究“苦、集、滅、道”這四種境界，而“苦”是排在首位的，相傳釋迦牟尼佛正式頓悟到了人間的苦，才會去修行，超脫這些痛苦的，那我們平日的養生也可以從佛家修行...
2013-07-06 -
佛教養生，養生與養心
社會發展到現代化的今天，人們的健康意識不斷增強，自我保健意識和願望越來越強烈，養生越來越引起人們的普遍興趣與關注。飲食養生、藥物養生、運動養生、情志養生、起居養生、娛樂養生、針灸養生、按摩養生、氣...
2013-05-04
