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小兒發燒各種測溫方法
一、腋溫的測量 測量腋溫是使用最廣泛,最傳統的體溫測量方法。測量時,要先擦乾腋下的汗水,再讓體溫計緊貼皮膚,曲臂過胸,手貼對側肩部,夾緊,保持5分鐘。37.2℃以下為正常體溫。但是過小的寶寶...
2015-05-18 -
降暑涼茶 夏天降暑可以喝這些茶
我們的都知道夏季是一個需要消暑降溫的季節,那麼在夏季的時候我們應該如何降暑呢?其實除了冷飲可以達到效果,一些降暑涼茶也可以降暑的,但是要瞭解一定的喝茶禁忌及喝茶的誤區,才能更好的在夏天降暑。 ...
2016-05-12 -
夏天降血壓 用薑塊蘸酒刮肩頸
高血壓患者最宜夏季刮痧 刮痧具有調心氣、活心血、降血壓的作用。夏季通於心,人心氣較盛,加之此時人“衛氣外浮”,所以高血壓患者適宜在夏季刮痧。 刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,還可在家就地取材,用蘸上白酒...
2017-03-07 -
長時間吹空調防暑?三伏天降溫常見兩誤區
一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱,動不動就會大汗淋漓,這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適,比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康?首先要瞭解三伏天的防暑降...
2017-03-07 -
食療養生 三款適合夏天降壓粥品推薦
喝粥是夏季人們消暑解渴的最佳方式,而高血壓患者在粥加點降脂降壓的食材,能使高血壓患者健康度過炎夏,一舉兩得。下麵推薦三款適合在夏天食療的粥品。 芹菜粥 取新鮮芹菜60克,粳米100克。將芹菜洗...
2015-05-03 -
食療養生指南:夏天降火需要多吃這幾種食物
近日來高溫天氣持續不斷,人們外出都要注意防曬。每到夏日一些人就會出現中暑現象:噁心、嘔吐、食欲不振,嚴重影響工作和生活。中醫學認為,適當的進行一些食補也可以有降火防暑的功效,下面和小編一起去看一下...
2014-07-24 -
夏天養生方法有哪些呢
隨著現代社會人們對自身養生的重視度越來越高,很多朋友都已經清楚的意識到了身體才是革命的本錢。只有強健的體魄才能更好的進行工作和學習,從而過上優越的生活。可是養生也需要在一年四季中進行,因此夏天養生...
2015-12-25 -
夏天減肥方法
現在大家都在追求一種健康、時尚的減肥方式,藥物減肥、節食減肥等這些不健康的減肥方式慢慢的被大家所淘汰,但是如何找到一種更健康更安全的減肥方式又成了一個新的問題困擾著大家,尤其是現在夏天馬上就要來了...
2014-06-04 -
夏天為寶寶防暑降溫應選對方法
蟬聲不斷的夏天,爸爸媽媽為了給寶寶防暑降溫可費了不少心思。光著膀子、冷水雪糕和空調等各種招數侍候著,生怕寶寶太過悶熱了。不過這些招數,對寶寶來說真的能起到防暑降溫的作用嗎?這倒不一定。大家總會有這...
2012-07-24 -
保溫方法做優酪乳的做法
吃飯的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己動手做一下了,下面介紹的保溫方法做優酪乳,就非常適合做。 1.先把鮮牛奶加熱到40度左右就可以,手摸上去是溫熱的感覺,如果你不確定的...
2016-10-25 -
夏季消暑用涼水洗腳?三伏天降溫常見誤區
小暑節氣之後,氣溫逐漸上升,一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱,動不動就會大汗淋漓,這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適,比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康...
2014-07-24 -
三伏天降溫常見誤區 上班族如何預防中暑
一年當中最熱的三伏天來到大家身邊。三伏天高溫悶熱,動不動就會大汗淋漓,這樣的天氣會讓人們身體出現很多不適,比如說中暑、食欲不振等。我們如何在三伏天做好養生工作保障身體健康?首先要瞭解三伏天的防暑降...
2014-07-24 -
夏天降火首選綠豆 細數綠豆5大功效
夏天降火消暑首選必是綠豆,而喜歡吃甜湯的人,夏天也肯定會製作清甜可口的綠豆湯作為消暑飲品,綠豆還有什麼營養功效呢?現在就一一介紹與你。綠豆的功效1、抗菌抑菌作用綠豆具有抗菌抑菌作用。①綠豆中的某些成...
2013-05-11 -
夏天降低室內溫度的10個妙招
夏天室外溫度高,如果室內不痛風的話也會變得很悶熱,甚至讓人熱的坐不住,那麼,有什麼好方法可以降低室內溫度,讓室內變得更涼爽些呢? 夏天怎麼降低室溫 改善夏天過高的室溫的基本途徑:一是儘量減...
2015-06-11 -
烹飪食物怎麼控制油溫方法
很多人在烹飪的時候都喜歡把油加熱到很高再炒菜,其實這種做法是不健康的,當油溫高達240度以上的時候就會對我們的身體健康產生很大危害,下面我們一起來看一下: 烹飪時請把你的油溫控制在240度 ...
2012-10-15 -
夏天防曬方法有哪些 這6個方法送給你
盛夏已至,人們在夏天裡唯一能感受到的便是酷熱。那麼,面對如此惡劣的天氣我們該如何進行防曬呢?大家在防曬霜的選擇生怎樣才科學呢?下面我們一起來看看關於夏季防曬的知識。大家請看下文。 夏天防曬方法有哪...
2017-05-12 -
測量新生兒體溫方法科普 如何護理低溫新生兒
體溫是一個人健康與否的重要標誌,尤其是對寶寶來說。那麼,新生兒的體溫標準是什麼?父母應該如何測量新生兒的體溫?如何測量新生兒體溫1、腋下測溫方法脫去寶寶上衣使腋窩外露,將體溫表水銀終端放在寶寶腋窩中...
2017-08-12 -
夏天排毒吃什麼好 夏天排毒方法大全
夏天火熱的天氣,還有現在的食物不可避免有許多並不知道的化學物質等等,讓人的身體容易積累更多的毒素,如果不注意排毒便會影響到健康。夏天排毒方法大全還你一個無毒之軀,那麼夏天吃什麼排毒呢? 一、粗糧和水...
2016-04-29 -
夏天減肥方法 夏季要怎麼減肥?
天氣越來越熱,夏季要怎麼減肥?不想運動的話,減肥食譜是最好的方法。減肥效果最好,最快,最根本,最健康,最安全,最環保,最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食,那麼夏季怎樣的飲食也可以做到減肥效果呢? ...
2016-04-29 -
夏天怎樣開空調經濟實用 教你五招不開空調降溫的方法
過於炎熱的天氣總會讓人們的身體出現呼吸困難和煩躁不安等不適感,而空調這種高科技產品的出現,卻在炎熱的夏季帶給了人們一絲涼意,因此,為了幫助大家掌握正確的開空調方法,下面本文就將經濟實用的開空調方法介...
2016-06-09