夏天為寶寶防暑降溫應選對方法

蟬聲不斷的夏天， 爸爸媽媽為了給寶寶防暑降溫可費了不少心思。 光著膀子、冷水雪糕和空調等各種招數侍候著， 生怕寶寶太過悶熱了。 不過這些招數， 對寶寶來說真的能起到防暑降溫的作用嗎？這倒不一定。 大家總會有這樣的印象， 夏天穿得少才會涼快喝冷飲才能降溫。 但寶寶體質相對成年人要弱些， 自然是承受不住這樣“極端”的降溫方式。 小編盤點了爸媽們給寶寶防暑降溫所用過的“爛招數”， 快來看看你犯了哪幾條。

爛招數1：讓寶寶穿得少， 甚至光著屁股

爛招數2：給寶寶喝冷飲， 吃雪糕

爛招數3：讓寶寶只在空調房裡活動

爛招數4：風扇對著寶寶腦門吹

爛招數5：大汗淋漓時洗澡

有人可能會說， 這個不准那個不能， 寶寶過個夏天怎麼那麼難呢？其實， 上面的“爛招數”只需用對產品和方法， 也能變成絕世好招！

寶寶防暑降溫好招1：透氣開襠褲

我們都知道， 夏天穿得少身體的散熱速度就會加快， 但這並不意味這我們可以讓寶寶光著屁股光著膀子， 這樣反而更加容易讓寶寶生病。 而且， 當氣溫超過37攝氏度， 皮膚反而會從外界吸收熱量， 因此穿的越少反而會感覺更熱。 一般來說， 給寶寶穿短袖短褲或者裙子就可以了。 需要穿尿褲的寶寶， 可以選擇開襠褲， 更加舒適透氣。

寶寶防暑降溫好招2：無葉風扇出風更均勻

有些爸爸媽媽為了防止寶寶中暑，

長時間的讓寶寶呆在空調房裡， 這樣反而不利於健康。 也有人會認為， 電風扇不像空調， 寶貝可以直接吹， 也會給寶貝造成傷害。 會使寶貝出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症狀。 電風扇在使用時， 不宜直吹和距離太近， 寶寶大量出汗時， 不要靜坐猛吹。 現在有種無葉風扇出風均勻， 而且也不會因為高速轉動的扇葉而打傷寶寶的手指。

寶寶防暑降溫好招3：用草席或亞麻席

躺在軟軟有彈性的床墊上非常舒服， 不過涼席、涼枕這些在夏季裡才是最好的選擇。 常溫下， 涼席可使人體的實感溫度下降4℃左右。 由於寶貝體質虛弱， 神經系統尚未發育成熟， 體溫調節功能弱， 最好選用草席、亞麻席。

涼席有一個缺點， 就是它不吸汗。 在使用席子之前， 媽媽最好把它放在太陽下曬幾天， 避免滋生蟎蟲。

寶寶防暑降溫好招4：巧喝果汁補水分

夏季的瓜果都很新鮮， 可以防暑降溫， 補充人體所需的水分、維生素及礦物質。 不過對於年齡較小的寶寶， 吃瓜果存在一定的風險， 建議以喝果汁替代。 無論是喝果汁還是吃水果， 生冷食物容易傷到寶寶脾胃， 最好放置到常溫再給寶寶吃。