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夏季保健吃冷飲注意 如何吃冷飲
夏季怎樣正確吃冷飲?夏季到來，在炎熱的氣候裡，吃上一口冰爽的冷飲真的是一種享受，但是冷飲可不能貪吃喔!那麼夏季怎樣正確吃冷飲呢?不要著急，下面跟著小編一起去看看吧。 夏季怎樣正確吃冷飲? 1、用靠...
2017-03-08 -
香瓜的功效與作用 夏季保健不要小瞧它
香瓜，又稱甘瓜、甜瓜，我們平時都吃了不少，特別是夏天的時候。香瓜的果肉可以生吃，而味道爽口，但香瓜的瓜蒂是有毒的，食用過量就會中毒，所以得注意不要吃瓜蒂了。 香瓜的水分和蛋白質含量要低於西瓜，但其...
2017-03-08 -
鍛煉後的三大忌 增加保健知識
導讀：夏季到了，養生保健話題也多了起來。但是提醒大家養生固然重要，但也要注意不要犯禁哦。四季養生建議你以下禁忌要注意。 忌鍛煉後立即洗涼水澡 汗流浹背,立即就去洗涼水澡,對身體是有害的.因...
2017-03-08 -
【保健知識】 孩子流鼻血是怎麼回事？
[導語]孩子流鼻血是怎麼回事?孩子流鼻血可不能輕易忽視，特別是不明原因的流鼻血，更要查明原因，對症治療。本文對孩子流鼻血的常見原因，以及孩子流鼻血怎麼辦等問題進行講解，讓父母可以提前預防及治療。 ...
2017-03-08 -
夏季保健防癌 要多吃葡萄和番茄
夏季保健防癌 要多吃葡萄和番茄 夏季防癌宜吃葡萄 近年來，國外研究癌症的專家們不斷地向人們提出建議：要防癌，夏季宜多吃時令水果——葡萄。 早在1974年，芝加哥的科學家們在尋求防癌化學物質的過程中...
2017-03-08 -
乙肝小三陽夏季保健方法
1、水分要充足 夏季的時候要補充足夠的水分，以白開水為主，儘量不要喝飲料，每天喝水以2000ml為最低限度，但是也不能喝水太多，喝水太多，會帶走人體內很多營養物質和鹽類物質。 2、注意防暑...
2015-05-29 -
老年人養生保健知識
老年人養生保健知識？敬老愛幼是中華民族的傳統美德，家有一老如有一寶，社會也更加重視老年人的保健，各種適合老年人用的保健用品琳琅滿目，可以盡情的選擇。而電視裡播放的也都是關於老年人養生保健的常識，有...
2014-10-31 -
老年人保健知識 不妨試試睡眠養生法
人到老年，有些事情就要多加注意，這樣，才能活得更健康，活得更長久。而普遍的現象表明，老年人隨著歲數的增大，會越來越嗜睡。有些人擔心老人睡多了對身體不好，也擔心老人可能會在睡眠過程中一睡不醒。其實，老...
2014-06-23 -
老年人保健知識—12種公認的健腦食物
老年人保健知識—12種公認的健腦食物?下面列舉12種公認的健腦食物，備孕、懷孕期的女性，生長發育期的兒童以及老年人要多吃這幾種食物： 1.菠菜：富含蛋白質、無機鹽、維生素凰和維生素島，是促進腦細胞...
2014-05-14 -
乙肝患者日常保健不能放鬆 乙肝夏季保健事宜
夏季因其炎熱的天氣，而對不少疾病會造成一定的影響。比如乙肝患者，在夏季，因為暑熱而選擇空調房貪涼，則很容易引起感冒而導致乙肝復發。因此，做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的，那麼，乙肝患者...
2014-07-04 -
孕期保健知識：適合孕婦吃的維生素
孕期保健知識：適合孕婦吃的維生素。孕婦怎麼補充維生素最好呢?在孕期補充維生素不僅僅是保證母體的健康，對於胎兒發育也是有著至關重要的作用哦。不過，孕婦補充維生素也不能過於盲目哦，否則就會適得其反。下...
2014-05-15 -
夏季保健養生14點 穿淺色衣服晚睡早起
進入夏季之後，氣溫明顯升高，大家會有種幹熱的感覺。這樣的氣候給大家也帶來了很多身體上的反應，比如說心情煩躁、食欲不振等。所以夏季要做好保健養生工作，順應節氣的變化。下面小編就來給你推薦14點，希望對...
2014-07-10 -
孕婦保健知識 女人孕期這樣做可生健康寶寶
女性在懷孕期間的身體健康狀況會影響肚子裡寶寶的健康，所以，對於孕婦而言，無論是飲食上還是平時的生活習慣都會影響著寶寶，對於女性在孕期應該怎麼做才能生出健康的寶寶，在下文中會為大家一一講解。 ...
2016-09-26 -
女性健康 女孩進入青春期的保健知識
女孩子青春期是由月經初潮開始，此時性心理和性生理變化較大。為了使青少年適應這些變化，健康地成長，需要做好青春期的自我保健。每個發育正常的少女都會經歷月經初潮。如果少女缺乏月經方面的基本知識，就會對...
2016-11-11 -
中醫養生保健知識：初秋飲食宜多吃葡萄
中醫養生專家表示，中醫認為葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾利尿。 人體在經歷了一個炎熱潮濕的夏季後，體內聚集了大量的毒素，而且內熱重、身體困乏，葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季節，適當多吃...
2010-08-31 -
中醫保健知識：秋季風寒易造成面癱
入秋後，天氣從炎熱逐漸轉涼，季節交替時節也是疾病多發時節。中醫專家提醒，天氣變涼，要謹防風寒之邪氣入侵面部，導致面部神經麻痹，出現面部神經炎，即面癱。 秋風是“邪風”“賊風”，如果過度吹風，常...
2010-08-31 -
白領必知的秋季養生保健知識
秋季雖短，但從養生保健的角度來說卻很關鍵，因為安然過冬的能量全靠秋季來儲備。下面，就請專家為您講解秋季養生保健知識。 秋季雖短，但從養生保健的角度來說卻很關鍵，因為安然過冬的能量全靠秋季來儲備...
2010-10-11 -
夏季保健5注意
夏季天氣炎熱，人體新陳代謝十分旺盛，很多人在夏季易疲勞、出汗、心煩、食欲不振、昏昏欲睡，甚至會中暑、腹瀉。因此，夏季要注意保養，尤其注意在以下五個方面要把握好。 一要注意精神放鬆 指俗話說：“心靜自...
2017-03-10 -
保持健康生活 預防心血管疾病的保健知識
心血管病是心臟及心區血管疾病的總稱，其涉及面很廣，通常有高血壓、冠心病、心臟性猝死、心率失常等多個病種，那麼我們生活中該如何預防呢？ 一、認識自身存在的心血管病危險因素，實行自我保健，對自己的...
2010-12-20 -
冬季養生保健知識 冬季菜譜吃什麼蔬菜養生
1、冬季吃紅薯，健脾胃、強腎陰。 紅薯系糧食中營養較為豐富的食品。由於紅薯能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此具有補虛乏、益氣力，健脾胃、強腎陰以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，...
2017-03-10
