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清熱解毒 夏季保健多吃馬齒莧
中醫認為馬齒莧有清熱解毒、涼血止痢的作用。治療濕熱痢疾、瘡瘍腫毒、濕疹皮炎、蛇蟲傷、崩漏、產後出血、婦女赤白帶下、痔瘡出血、乳瘡、百日咳等症。對於預防腸道傳染病效果尤其好,所以夏天保健要多吃馬齒莧...
2012-07-09 -
秋季寶寶有什麼保健要點
秋季是寶寶各種疾病的多發期,媽媽們開始為保護寶寶健康大忙特忙。面對秋季常見疾病對寶寶的威脅,怎樣才能使寶寶遠離秋季常見病呢? 1、強化營養 秋天到來,天氣轉涼,機體逐漸恢復到良好的運作狀態,...
2013-07-30 -
幼兒五官有什麼保健要點
現代家庭的重要成員之一是孩子。望子成龍是每個家長的最大願望和追求,孩子的身體健康是實現最大願望的基本條件。因而,許多家長對孩子的起居生活和飲食營養照顧得無微不至。可是,從近年來兒科的就診情況來分...
2013-07-28 -
蕁麻疹患者的日常保健要點
眾所周知,蕁麻疹這種疾病在我們的生活中經常發生,臨床上它的治癒率是非常高的,但是,患者在病情的恢復期間,如果不做好自我護理的話,將會導致病情的加重,到那時治療起來就非常困難了,為了避免這種情況的發...
2016-03-11 -
夏季保健有哪些注意點
以下三則是關於夏季睡眠保健和牙齒保健的注意事項。 1、夏天晚上睡覺別貪涼 夏天我們時常會遇到這樣一類患者,臨睡前毫無異常,晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱,出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹...
2013-07-13 -
講述下風濕的一些保健要點
風濕會發病與身體的多個關節部位,導致關節受損難忍,影響正常的生活。那麼風濕的保健措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 1、要對風濕患者做好情緒調理。有的風濕患者對疾病缺乏正確的認識,又產生...
2012-03-22 -
糖尿病患者飲食保健要點
糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。那麼對於這樣的一種疾病,我們在生活中需要注意哪些呢?下面給大家介紹糖尿病患者飲食保健要點,供大家參考。 1、戒煙忌酒。長期飲酒會使糖尿病難以控制,病情...
2014-10-28 -
腎病患者夏季保健
避免情緒“中暑” 情志不舒往往是腎病病情反復、血壓波動的重要原因。腎病患者在精神、心理等方面,應息其怒,靜其心,安其神,使神經系統處於寧靜狀態,切不可煩躁激動,導致情緒“中暑”。要巧妙地調節情...
2012-03-26 -
夏季保健有什麼誤區
一、越是天熱,越要少穿衣服 研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而盛夏酷暑之日,氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而...
2013-07-05 -
夏季保健有什麼禁忌
夏季燥熱,在養生上要做到“八戒”:一戒冷飲、二戒油膩、三戒不吃、四戒熬夜、五戒暴曬、六戒靜止、七戒偷懶、八戒煩躁。 一戒冷飲 很多人把冷飲當作降溫的靈丹妙藥,一瓶冷飲下肚,雖然能短暫降溫,但...
2013-07-01 -
夏季保健最好別做哪些事
盛夏,酷暑難當,人們為求得一份涼爽,往往忽視了防病保健,而誘發各種不適感,甚至導致病痛發生。因此,消暑也要講科學,切不可掉以輕心。 1.不不宜坐木 俗話說:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天氣溫高...
2013-06-22 -
關於夏季保健有哪些禁忌
盛夏,酷暑難當,人們為求得一份涼爽,往往忽視了防病保健,而誘發各種不適感,甚至導致病痛發生。因此,消暑也要講科學,切不可掉以輕心。 1.不不宜坐木 俗話說:“冬不坐石,夏不坐木”。夏天氣溫高...
2013-06-15 -
女性夏季保健的4個不宜
不宜長時間吹電風扇 由於電風扇的風源很集中,人在熟睡後機體處於靜止狀態,汗毛孔開放。如果經期長時間地吹電風扇納涼,特別是在午睡或晚間睡著後還開著電風扇吹,就很容易著涼受寒而患傷風感冒和發生經血...
2011-05-18 -
老人夏季保健吃什麼好?
南瓜綠豆湯 用幹綠豆50 g,老南瓜500 g,食鹽少許。①幹綠豆用清水淘去泥沙,濾去水,趁水未幹時加入食鹽少許(約3 g)拌合均勻,略醃3分鐘後用清水沖洗乾淨。②老南瓜削去表皮,摳去瓜瓤,用...
2011-07-01 -
牛皮癬的護理保健要點
牛皮癬對大家來說完全不陌生,大名可謂聞名遐邇。而且大家知道牛皮癬是一種頑症,醫學上有“內不治喘,外不治癬”的說法,由此可見,牛皮癬已成為人們心中的“死結”,那麼牛皮癬患者在樂觀對待的同時,做好護理...
2012-05-14 -
夏季保健有哪些注意事項
因此,夏季要注意保養,尤其注意在以下五個方面要把握好。 一要注意精神放鬆 指俗話說:“心靜自然涼。”所以,放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提條件。切忌遇事要冷靜,心情要平和,安和寧靜的心情有助於...
2012-04-15 -
夏季保健 要防暑更要“防寒”
夏季來臨,氣溫日漸升高,市民每天在家裡、車裡、商場、辦公室都離不開空調;很多市民已開始以吃生冷瓜果、洗冷水澡等方式自我降溫。殊不知夏天濕氣很重,這些生活方式都會導致暑、濕等邪氣侵襲人體,出現暑熱頭暈...
2013-05-22 -
女性經期有哪些保健要點
以下是女性經期保養的十大要點,一定要記牢咯。 女性月經期保養十大要點 要點一:生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡要多穿衣服。 要點二:生理期期間儘量不要洗頭 如果非洗不...
2012-05-03 -
有車一族有哪些保健要點
慢性前列腺炎成“的哥”職業病 專家指出,隨著人們家庭經濟水準的提高,有車族正在日漸龐大,買了新車就長時間開的有車族,都會不同程度地出現頭暈、乏力等症狀,有些有車人士還患上了腰酸背痛、頸梗、前列...
2012-05-21 -
夏季保健七大誤區:太陽鏡顏色越深越護眼
養生精選:宋美齡百歲養生八大秘招 炎炎夏日,酷暑難耐,為了應對酷暑高溫,人們各出高招。可是,有些招數卻可能讓人們在享受暫時的清涼之後,健康受損。 誤區一:夏季晨練越早越好 據專家研究,夏季...
2011-05-31