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上班族夏季保健小常識
“上班族”是當今社會發展的主力軍,他們的身體狀況是否健康歷來為全社會廣泛關注。為此,我們推出這篇“上班族保健養生知識”,希望對“上班族”的身體健康起到很好的指導作用。 久坐成疾敲響警鐘 最...
2015-05-15 -
夏季保健 夏季養生做好六件事
立夏是二十四節氣之一,也是夏季的第一個節氣,立夏,意味著我們告別春天,夏天正式到來。立夏之後天氣變化無常,晝夜溫差較大,這個時候要注意保健身體,以免疾病纏身。那麼夏天來了,我們該如何養生呢?下面...
2015-05-20 -
中年男性夏季保健6大禁忌
禁忌之一:忌欲 人到中年,為避免未老先衰,只可有情,不可多欲。房事過度,會傷神損壽,影響健康。有的中年人靠“壯陽藥”以求無度淫樂,這無異於自殘。 禁忌之二:忌怒 百病生於氣,氣不和,就容...
2013-06-20 -
腎病綜合症日常保健要點
腎病綜合症極易反復,且每反復一次病情就會加重一次,這對患者的預後是十分不利的,因此做好日常腎病綜合症保健工作對患者早日康復是必須要注意的。這裡,我們就簡單介紹下常用腎病綜合症保健知識。 1.休息...
2012-03-30 -
女性經期有什麼保健要點
月經是女性特殊的生理現象之一。所以對於女性朋友來說,只有好好的保護自己的經期健康,才能讓女性的身心健康哦。那麼經期不妨這麼做吧。 1、月經來潮的前一周的飲食宜清淡、易消化、富營養。可以多吃...
2013-08-09 -
腰椎間盤突出術後保健要點
腰椎間盤突出是一種比較難治癒的疾病,它從患者的日常生活和習慣中影響病情,稍有不慎都可能造成嚴重的後果。雖然現階段醫學發展可以進行安全的腰椎間盤突出手術,但是只依賴手術是無法令疾病痊癒的,在腰椎間盤...
2011-10-07 -
夏季保健養生的有效方法
相關閱讀:喝牛奶有哪些禁忌? 1.吃大蒜 大蒜具強的殺菌力,特別是對細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎等有顯著療效,同時還有促進人體新陳代謝、增強食欲,預防動脈硬化和高血壓的效能。有朋友擔...
2011-06-29 -
夏季保健飲食的三宜三戒
那麼,夏季吃哪些食物有利於調理腸胃呢? 一宜多食豆類 眾所周知,綠豆有清熱解暑的功效。豆類富含蛋白質,而且含有不飽和脂肪酸以及各種維生素。與肉類所含的飽和脂肪酸相比,不飽和脂肪酸對人體更有益...
2011-06-30 -
預防拇外翻有哪些保健要點呢?
預防拇外翻有哪些保健要點呢?專家介紹:足部疾病與足部功能的失調,影響著成千上萬人的生活品質和活動能力。普通大眾大多都不知道足部健康和全身健康的關係,那麼,預防拇外翻有哪些保健要點呢?針對這個問題下...
2011-09-05 -
預防拇外翻一些保健要點介紹
拇外翻是一種常見的疾病,拇外翻患者們都應該儘早治療。那預防拇外翻的保健要點有哪些呢?下面,還是讓專家們來為大家介紹下,讓大家更全面地瞭解預防拇外翻的保健要點,希望能夠給大家帶來幫助。 1. 預防...
2011-12-09 -
預防大腳骨十大保健要點
如今足部疾病與足部功能的失調,影響著成千上萬人的生活品質和活動能力。普通大眾大多都不知道足部健康和全身健康的關係,由此骨科專家提出有關預防大腳骨的十大保健要點。 預防大腳骨的要點: 1. 不要...
2011-05-27 -
專家講述 心絞痛的日常保健要點
心絞痛的日常保健對於病情的康復幫助特別大,是一種極為有效的輔助治療手段,希望所有心絞痛患者都能夠明白;那麼究竟心絞痛患者應該如何日常保健呢?下面就一起來聽聽專家總結的保健要點吧。 心絞痛的日常保...
2013-01-02 -
住高樓老人有什麼保健要點
如今老人不愁吃不愁穿,就怕得不到別人的尊重,長期與外界隔離勢必會造成“高樓綜合征”。所謂高樓住宅綜合征,是指一種因長期居住於城市的高層閉合式住宅裡,與外界很少接觸,也很少到戶外活動,從而引起一系...
2013-07-14 -
孕婦坐骨神經痛的保健要點
專家表示,懷孕引起的疼痛一般在骨盆和背部,而不是在坐骨神經附近。大多數覺得自己得了坐骨神經痛的孕婦其實是骨盆區疼痛。孕期對於女性來說是個特殊的時期,保護好健康尤其重要,那麼孕婦坐骨神經痛的保健要點...
2016-04-14 -
老年人有什麼保健要點
歲月催人老,但是人們都不希望自己漸漸的老去,那麼怎樣才能讓衰老不那麼快的臨近自己呢?老年朋友要做好以下幾方面的保健: 適當的體育鍛煉 在進行體育鍛煉時,每天堅持一刻鐘,主要進行屈膝、伸直的動...
2013-07-25 -
如何做好硬皮病的夏季保健
不知不覺中,春天已經漸漸遠去,炎熱的夏天來臨了。夏天也是感染疾病的高發期,尤其是硬皮病,他的出現給人們帶來的很大的痛苦。因此,在炎炎夏日一定要做好保健工作,這樣才能更好的治療硬皮病,早日康復。下面小...
2016-03-11 -
硬皮病的夏季保健應該怎樣做
硬皮病患者需要自我好好保養。尤其是夏天。硬皮病患者在夏季該怎樣保健?怎樣保健才能使自己更加健康、避免病情反復?專家建議硬皮病的夏季保健做到以下幾點: 1、飲食要清淡、多樣化:每日攝入推薦劑量的維生素...
2016-03-11 -
心絞痛患者的日常保健要點有哪些
日常生活當中,經常會有朋友出現心絞痛的狀況,讓他們感到非常的苦惱和困惑,不知道是什麼原因導致的,更不知道該病該怎麼治療,其實誘發心絞痛的原因是有很多的,該病除了要積極的配合醫生的治療外,還要注意日...
2013-09-07 -
節假日老人有什麼保健要點
節假日,年輕人可以閑下來抽空陪下老人,那麼對於老年人來說,節假日需要注意哪些要點呢? 第一,量力而行。不管在家裡還是去旅遊,中老年朋友一定要以自己能輕鬆承受為前提條件,千萬不可“死要面子活受罪”。...
2013-08-02 -
中年男士的生活保健要點
男性與女性一樣在不同的階段都需要做好相應的保健。那麼對於中年的男士而言,在中年的時候該如何來保健呢?下面給大家介紹相關的中年男性的保健方法供大家參考。 飲食要儘量清淡 男性的口味一般都較重,尤其是...
2014-10-25