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女性月經週期太短怎麼辦
女性最常見的月經週期為28天,前後7天都算正常範圍內,也就是說21~35天是最常見的正常月經週期。但也有少數人短至20天或長達45天一個週期,只要月經有規律,也沒有身體不適,都是正常的。但月經週期太...
2017-02-07 -
女性月經期間吃什麼水果最好
女性月經期間吃什麼水果最好 1、蘋果 蘋果是我們生活中常見的,現在交通的便利讓我們一年四季都可以吃到蘋果。常吃蘋果有很多好處哦,蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣...
2017-02-11 -
女性月經保健要講“節”
中醫認為,婦女“血可盛不可衰,血可通不可瘀”。所以,婦女經期應注意以下三方面: 飲食有節 月經期宜食清淡而富有營養之品,不宜過食辛熱及寒涼之物。過熱則易月經過多,過寒則經脈血行受阻而致痛經,月經不...
2017-02-17 -
女性月經量少的原因 月經量少要吃什麼好呢
月經量少或者月經來一兩天就乾淨了,到底算不算疾病?說實話,對於少女初潮以及更年期女性來說,這種情況有時候算是正常。但是對於其他女性而言,這種情況就不容忽視了。因為月經過少有可能導致不孕,甚至發展成閉...
2016-02-29 -
女性月經期間吃什麼最好?
女性月經期間吃什麼最好?這個問題很多女性朋友都會問到。月經是每個正常的成年女性都會有的生理現象。每個月的這幾天,女性朋友的身體就會比較虛弱,應當需要通過飲食進行適當的調理,不能亂吃東西,否則就會在...
2017-02-18 -
女性月經不調該怎樣調理
方法步驟: 01 保持心情愉快舒暢。遇到月經不調,千萬不可恐慌,要保持樂觀心態,這點很重要。女性只有心情愉快,有一個好的心態,才能克服月經不調帶來的苦惱,也能大大緩解月經不調的症狀。 0...
2014-12-12 -
生氣致女性月經不調 生氣對女性的8大危害
生氣對女性有8大危害 1、月經不調:生氣和壓抑會導致肝氣鬱結出現月經不調、週期不規律、經量減少、血色暗紅等問題,甚至出現閉經或更年期提早到來。 2、色斑沉著:生氣時,大腦血液中增加的毒素,...
2016-01-26 -
山楂紅花酒調理女性月經
紅花 是一味中藥,最好不要隨意服用,必須要對症用藥的紅花的作用主要是活血化瘀,只有身體內有淤症的情況下才需要服用,這個並無 美白 的作用,必須要根據不同的 體質 ,病情等等選擇是否可以服用,否則...
2015-05-13 -
女性月經期不宜做的3種運動
方法步驟: 01 1向女性介紹月經期不宜做的第一種運動是比較少的運動量和運動時間。這個時候的女性應該適當減少運動量和運動時間,慢慢地培養經期鍛煉的習慣。在月經初期的幾天可以參加打乒乓球、原地投籃等...
2016-06-03 -
女性月經期要怎麼做好保養?
一般情況下,女性來一次月經,共約排出經血30~50毫升。如此 看來,女性的益顏健體飲食保健不能不考慮月經週期中的生理變化及排掉30~50毫升血液這 一情況。女性的益顏健體飲食調養的原則之一,就是與月...
2016-12-03 -
女性月經期瑜伽不再有痛經
【導讀】女性月經期瑜伽不再有痛經,很多女性朋友常常會出現痛經等症狀,今天小編向你推薦一套在經期練習的瑜伽,讓你輕輕鬆松的告別痛經,常練瑜伽能減輕痛經的不適,平息情緒的波動,平息焦慮和沮喪,減輕浮腫...
2015-09-21 -
女性月經期間如何營養飲食
對於女性朋友們而言調經補血也是日常養生保健的一大重點之一,那麼對於女人們而言調經補血除了應用一些藥物的方法之外,生活中是否還有什麼方法可以起到調經補血的作用呢?做好月經期間的營養飲食,可以對我們女...
2016-10-23 -
兩款食療方有效調節女性月經
現代都市女性壓力大,不少女性都會因此出現月經不調的症狀。很多的女性朋友往往會忽視,當真的影響身體健康了再去重視,就已經晚了。女性一定要重視月經不調的問題,而月經不調則可以通過飲食進行調理,下面介紹兩...
2016-09-14 -
女性月經週期提前多因過勞 月經反應女性保健問題
月經好不好看腎氣健康女性一般到14歲左右會出現首次月經;而後幾十年間也將與月經相伴。從某種程度上說,月經是反映女性身體狀況的一面鏡子,一旦月經出現異常,多意味著身體響起警報。因此,月經變化,女性絕不...
2015-05-12 -
女性月經不調的困擾 7種保健花草茶可改善狀況
相信很多女性朋友都有月經不調的困擾。因為月經是跟每個女性朋友形影不離的夥伴,如果月經不調、不規律,那麼你也別想過得輕鬆。然而藥也是不能亂吃的哦。這裡介紹一些喝茶的療法。 玫瑰花茶 原料:玫...
2011-04-12 -
女性月經量太少咋回事? 月經期保健有妙招
女性只要每次經血量在正常的範圍內就沒問題,大家都知道月經量太多對女性的身體毫無益處,但是如果經血量太少也是不正常的,那麼,正常的月經量應該是多少呢?月經量過少又是什麼原因造成的呢?下面就一起來瞭解一...
2016-10-29 -
調理女性月經保健粥品推薦
月經不調是困擾了許多女性的一種疾病。那麼在日常的生活中有什麼比較簡單的方法能改善女性的月經不調呢?下面給大家介紹調理女性月經保健粥品推薦,供大家參考。 參麻粥 原料:人參10 g,升麻5 ...
2015-01-18 -
7種保健花草茶 改善女性月經不調
月經不調茶療方 玫瑰花茶 原料:玫瑰花15克。 制法:用沸水沖泡玫瑰花,代茶飲。 功效:理氣解鬱,活血散瘀。適用於經期腹痛,脹痛者。 月季花茶 原料:綠茶3克,月季花6克,紅糖30克...
2010-12-22 -
女性月經期的食療保健
中醫對女性生理期的認識 女子七歲腎氣盛,齒更發長。二七而天癸至,任脈通,太沖脈盛,月事以時下,故有子。三七腎氣平均,故真牙生而長極。四七筋骨堅,發長極,身體盛壯。五七陽明脈衰,面始焦,發始墮;...
2011-03-21 -
女性月經前後有哪些保健方法
月經不調是指月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀,是婦科常見病 。如果在月經前後不注意都很容易出簍子,針對月經期間遇到的問題,解決的方法都是不一樣的。 月經前期 指月經...
2013-04-03
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女性疑問 生完寶寶多久來月經
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女性疑問 六月十七號來的月經今天側的出來嗎
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女性疑問 月經八號來的幾號是排卵期啊
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女性非月經期陰道出血,該怎麼辦
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女性疑問 5月14跟老公做愛了5月17來月經了會懷孕嗎
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女性疑問 為什麼來月經的時候有嘔吐的現象
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女性疑問 生完孩子後多少天來月經
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女性癲癇疾病患者在月經期要怎樣護理
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女性疑問 6.3來的月經請問排卵日是哪一天