月經量少或者月經來一兩天就乾淨了， 到底算不算疾病？說實話， 對於少女初潮以及更年期女性來說， 這種情況有時候算是正常。 但是對於其他女性而言， 這種情況就不容忽視了。 因為月經過少有可能導致不孕， 甚至發展成閉經。
到底什麼原因會導致月經只有那麼一點點呢？
1， 血虛
女性一生要經歷生產、哺乳、月經等生理過程， 每一項都是以失血作為代價的。 部分女性飲食不均衡， 導致缺鐵性貧血， 也給中醫理論中血虛的形成帶來病理基礎。 更重要的是， 女性天生敏感、思慮較多， 容易損傷肝氣。 而肝又是藏血之處，
2， 腎虛
先天稟賦不足、身體發育障礙， 以至於胞宮發育遲緩， 也會導致月經量少。 此外， 有些女性的生活方式也容易導致腎虛， 包括熬夜、多吃辛辣寒涼， 以及兩性關係複雜等。
3， 血瘀
造成女人血瘀的原因主要是受寒和情緒波動。 有些女子本來就體寒， 而平時又穿裙裝或者露臍裝， 再加上吃冷飲， 難免導致直中寒邪。 血遇寒則凝。 血瘀的產生也就不足為奇。 另外， 女性情緒波動導致“思則氣結”， 氣血因此而凝滯。
4， 痰濕
對於不少肥胖女性來說， 要考慮痰濕阻滯經脈， 導致氣血運行不暢， 形成月經過少的現象。
月經量少要吃什麼好呢
1、地黃益母酒
材料：益母草10克， 黃酒200毫升， 生地黃6克
製作方法：取一個滲出瓷瓶（或杯）， 將黃酒倒入瓷瓶中， 然後加入益母草和生地黃， 蒸20分鐘， 主要要隔水蒸。
服用方法：每日兩次， 每次服用50毫升。
適應症：該食療方具有活血止血的作用， 血瘀型月經過多、月經紫色、月經血塊伴痛經者， 舌苔紫暗者都適用。
2、母雞艾葉湯
材料：艾葉15克， 老母雞一隻
製作方法：老母雞、艾葉都清洗乾淨， 將老母雞切成塊， 兩者一起放入鍋中煮湯就可以了。
服用方法：一劑藥湯分2-3次服用， 在月經期連續服用2-3劑。
適應症：該食療方適用於體虛不能攝血而導致的月經過多者， 或伴有失眠多夢、心悸症狀者。
3、濃茶紅糖湯
材料：紅糖、茶葉適量
製作方法：茶葉加水煮成濃茶， 差不多一碗的量， 煮好後去渣， 然後根據自己的口味加入適量的紅糖， 攪拌均勻。
服用方法：每日一次
適應症：該食療方具有清熱的功效， 適合月經前期量過多者。
4、歸芪雞
材料：黃芪30克， 雞肉250克， 當歸20克， 味精、鹽適量
製作方法：雞肉洗淨切成塊， 和當歸、黃芪一起放入砂鍋中， 然後加入適量的水， 用文火燉熟， 加入適量的味精和鹽就可以了。
服用方法：每週服用3次。
適應症：雞肉能溫中健脾， 黃芪、當歸能益氣養血， 又能雞肉的膻氣， 該食療方可補氣血， 治療月經過多。
