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香瓜的功效與作用 夏季保健不要小瞧它
香瓜,又稱甘瓜、甜瓜,我們平時都吃了不少,特別是夏天的時候。香瓜的果肉可以生吃,而味道爽口,但香瓜的瓜蒂是有毒的,食用過量就會中毒,所以得注意不要吃瓜蒂了。 香瓜的水分和蛋白質含量要低於西瓜,但其...
2017-03-08 -
夏季保健防癌 要多吃葡萄和番茄
夏季保健防癌 要多吃葡萄和番茄 夏季防癌宜吃葡萄 近年來,國外研究癌症的專家們不斷地向人們提出建議:要防癌,夏季宜多吃時令水果——葡萄。 早在1974年,芝加哥的科學家們在尋求防癌化學物質的過程中...
2017-03-08 -
乙肝小三陽夏季保健方法
1、水分要充足 夏季的時候要補充足夠的水分,以白開水為主,儘量不要喝飲料,每天喝水以2000ml為最低限度,但是也不能喝水太多,喝水太多,會帶走人體內很多營養物質和鹽類物質。 2、注意防暑...
2015-05-29 -
乙肝患者日常保健不能放鬆 乙肝夏季保健事宜
夏季因其炎熱的天氣,而對不少疾病會造成一定的影響。比如乙肝患者,在夏季,因為暑熱而選擇空調房貪涼,則很容易引起感冒而導致乙肝復發。因此,做好夏季乙肝患者的日常保健工作是非常重要的,那麼,乙肝患者...
2014-07-04 -
奧運期間看比賽還要重養生 不同人群保健要點
2016年裡約奧運會,總有不少人因長時間觀看體育比賽而患上了"大賽綜合征",身體抵抗力下降,渾身酸痛乏力。為此,提醒廣大網友,奧運期間要注意疾病預防和飲食健康,不同的人群要根據自身的情況來進行養生。...
2016-08-08 -
夏季保健養生14點 穿淺色衣服晚睡早起
進入夏季之後,氣溫明顯升高,大家會有種幹熱的感覺。這樣的氣候給大家也帶來了很多身體上的反應,比如說心情煩躁、食欲不振等。所以夏季要做好保健養生工作,順應節氣的變化。下面小編就來給你推薦14點,希望對...
2014-07-10 -
老人腰腿痛有什麼保健要點
老年人注意日常生活中的各種正確姿勢,腰部肌肉就不易疲勞損傷,避免腰部肌肉的過度勞累也是十分重要的。 (1)坐椅子時,最好能有靠背,同時腳下可以墊高些使膝關節比髖關節高些;在高椅子上就坐而腳下又...
2013-08-12 -
清明期間飲食保健要點全搜羅
清明節氣到,除了配合節氣要點,還要考慮到清明小長假的出行。對此,我們的飲食需要做什麼調整呢?小編進行全搜羅,讓你在清明期間吃得健康放心。清明節又稱“寒食節”,有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。不...
2016-04-04 -
滑鼠手有什麼保健要點
滑鼠手危害現代人的身心健康。對於現代感染滑鼠手的人群來說,不妨試下以下的護理要點,讓你的手腕更健康。 患上滑鼠手如何預防治療 易發人群:電腦使用人員,或經常做手腕部位的重複勞動者。女性比男性...
2013-08-12 -
骨關節炎的日常保健要點
骨性關節炎又名退行性關節病,增生性骨關節炎,不同名稱來源於關節病病理表現即有軟骨退行性變的同時伴有新骨的形成。本病的發生率隨年齡的增高而增多,是一個常見的老年人的關節病。那麼骨關節炎的日常保健方...
2013-01-07 -
胃出血患者的日常保健要點
胃出血疾病非常兇險,如果不能及時的採取有效的治療措施,很可能引發患者出現嚴重的併發症,這對於患者的健康十分不利,我們不希望自己的生活被疾病困擾,這就需要我們在患者康復期間注意做好患者的護理保...
2014-11-11 -
夏季保健5注意
夏季天氣炎熱,人體新陳代謝十分旺盛,很多人在夏季易疲勞、出汗、心煩、食欲不振、昏昏欲睡,甚至會中暑、腹瀉。因此,夏季要注意保養,尤其注意在以下五個方面要把握好。 一要注意精神放鬆 指俗話說:“心靜自...
2017-03-10 -
胃潰瘍的保健要點
胃潰瘍這樣的疾病發生之後嚴重的影響了患者腸胃的健康,一旦出現胃潰瘍疾病我們不要忽視,要及早的去做好知道抓住這個重要時機,這樣才能夠早一些得到康復,減少一些危害,為了幫助人們有效遠離胃潰瘍疾病,小編...
2016-05-17 -
夏季保健良品--紅綠苡仁粥
組成:赤小豆、綠豆、薏米各20克。加水2000毫升煮成粥,食米喝湯。有防治疰夏的功效。 做法:將以上各味置於鍋中,加入清水或開水,先經浸泡,然後用文火熬成粥湯,至綠豆、赤小豆、苡米開花,慢慢冷卻,...
2017-03-10 -
消化不良的保健要點
致使消化不良的因素有許多,飲食跟消化不良也是有很大聯繫,不管是哪些因素致使的消化不良,飲食經過胃部逗留太多時間,也就致使了消化不良。因而,病人在飲食方面也是要多加的留意,患者都應該多瞭解消化不良的...
2016-05-20 -
腦癱飲食保健要點
我們都知道,關於病人來說,合理的膳食對疾病的醫治有必定的輔佐效果,對於腦癱病人來說也不例外,下面就為我們詳細介紹腦癱的飲食保健,腦癱的飲食保健要點。 1.飲食消化易吸收:腦癱的飲食中食物要容易...
2015-12-03 -
夏季保健注意事項
1、夏天晚上睡覺別貪涼 夏天我們時常會遇到這樣一類患者,臨睡前毫無異常,晨起盥洗時忽覺不能喝水與含漱,出現口角歪斜、飲水時漏水、不能鼓腮、吹氣漏氣,前額皺紋消失、不能皺眉,上下眼瞼閉合不全、結...
2010-07-22 -
老人夏季保健養生有什麼方法
現在正值夏季,氣溫逐漸升高,尤其是6—8月份的時候。那麼,對於老人養生,需要注意以下幾點。 1、預防中暑 在夏季,老年人很容易中暑,中暑後又容易誘發心血管疾病,貧血和肺氣腫等慢性疾病。因此...
2015-05-26 -
不同年齡段的女性保健要點
8歲:這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過度鍛煉並保持膳食平衡,尤其確保蔬菜和水果的攝入量。否則體內黃體酮激素含量會偏低,成年後受孕的機會也較小。 10歲:因肥胖和缺乏運動,女孩青春...
2011-06-15 -
腰椎間盤突出的保健要點
我們知道,腰椎間盤突出的出現,不僅會引發腰部疼痛,腰酸背疼,還會導致腰腿麻木。如果得不到及時的治療,還有致殘的可能性,因此,不管是日常保健,還是術後,腰椎間盤突出的保健要點都很重要,我們一定要瞭解...
2016-04-07