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老人夏季保健面面觀
夏季飲食 由於老年人胃腸功能弱,夏季飲食一定要講究衛生,不可吃腐爛變質食品,冰箱內食物必須經高溫加熱後方可食用。食物要以溫、軟、清淡為宜,不可過多地吃冷、肥、膩的食品,不可飲食過量。若出現由於...
2009-09-26 -
老年人秋冬季保養要遵循哪些原則?
進入秋冬季,天氣和氣候的轉冷,容易引發許多老年性疾病,因此老年人在冬季必須要更加重視對身體的保養,根據科學研究和實驗表明,遵循以下幾大原則,老年人可以在冬季更好地保養身體,平安地度過寒冬。 老年人...
2015-01-07 -
春季保養皮膚的秘訣
養生之道網導讀:你知道春季保養皮膚的秘訣有哪些嗎?皮膚黯淡無光,粗燥不細嫩會很顯老,很不好看,誰都想擁有潔白無瑕的好皮膚,接下來養生之道網為你介紹春季保養皮膚的秘訣。 春季保養皮膚的秘訣 1、別忘記...
2016-04-19 -
秋季保養如何滋陰潤肺
秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。據測算,人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上,從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及時補足這些損失,秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼...
2016-09-28 -
夏季保護孩子 父母必知的4個養生常識
夏季父母必知的幼保健小常識1夏天幼兒要注意什麼住?充足的睡眠是促進學齡前幼兒體格及神經系統正常發育的必要條件,家長應給嬰幼兒創造良好的睡眠環境。炎熱的夏季嬰幼兒可以使用空調,但不要把室內溫度調得太低...
2014-06-10 -
夏季保持身材吃什麼 千萬別忘了補鐵!
夏季保持身材怎麼吃?1每天都有肉可能美眉們為了少長一點肉就想著每天吃素,要知道這是不行的。肉類中尤其是紅肉如羊肉。牛肉,豬肉裡就含有大量的血紅質,而血紅質裡就有鐵質,不過紅肉不能多吃。可以用白肉來代...
2015-06-01 -
女性春季保養美白肌膚吃些什麼?
一年之計在於春,春季是美白和養生最好的季節,現在正值春季,女性春季美白肌膚吃什麼好呢?吃哪些蔬果可以美白肌膚呢?下面就帶大家一起來瞭解一下春季女性美白肌膚的六大蔬果。有興趣的朋友們可以嘗試一下哦!...
2017-02-28 -
夏季保心護心 “軟運動”來幫忙
所謂無汗運動,其實便是“軟運動”,即不劇烈的、簡單的、易掌握的身體力行的運動。“軟運動”相比劇烈運動隊身體無損傷,更能預防和減少心血管疾病的發生,對身體健康起到重要作用。 炎熱的夏季總是讓人提不起...
2017-02-28 -
夏季保護皮膚要當心預防輻射
夏季保護皮膚要當心預防輻射 跟隨炎熱得夏季到臨,日光越見劇烈,紫外線對大家得皮膚得傷痛同樣是成比例提高得,因此夏天保護皮膚,大家起碼要主張得即是抗輻射了。可以抵禦輻射得飲食有許多哦,一同來知道下吧...
2017-02-28 -
怎麼保養皮膚 男人夏季保養皮膚方法
怎麼保養皮膚 幹性皮膚 表現特徵:此類皮膚無光澤,細微的皺紋較多,表面可見鱗片狀皮屑,遇冷、熱刺激時,容易發紅,油脂分泌少,乾澀、粗糙。 保養方法 經常做面部按摩,改善局部血液迴圈。選...
2015-06-06 -
夏季保養腸胃要多吃的養胃美食
夏季保養腸胃要多吃的養胃美食。我們很多人都是在夏季吃很多的涼的東西的,所以我們的腸胃都是會出現一定的問題的,所以現在我們就應該在飲食中保養腸胃的,下面沛縣現代醫院專家就給大家說說在家保養腸胃的飲食...
2017-03-08 -
中成藥的夏季保養
蜜丸:最易生蟲,包裝封口要嚴。一般應貯藏於陰涼乾燥處,以免受潮。在夏季溫度較高的時期,還應間斷通風保持乾燥,以防受潮發黴。 水泛丸:易吸收空氣中的水分,而生黴蟲蛀。在夏季,要放到陰涼、乾燥、通風處,...
2017-03-09 -
女性夏季保養臉蛋的方法
擁有美麗的容顏是我們每個人願望,但是,要想擁有美麗的容顏,最關鍵的就是要保養臉部皮膚,讓皮膚永遠保持年輕光彩才是最重要的。然而,對於保養臉部皮膚的方法我們大家不是很瞭解,通常是用護膚品來護理臉部...
2015-07-01 -
夏季保養護膚的四大注意
一過了立夏,天氣就越來越熱,陽光一天比一天強烈。在夏季,我們不可避免的進行戶外活動,防曬成了我們戶外活動的必做功課。皮膚防曬大家都能記得做,但是對於頭髮的防曬,有誰知道呢?還有很多人喜歡在夏季...
2014-05-12 -
腎病綜合症夏季保養
腎病綜合症患者日常養生應該正確,只有這樣才能更好的緩解腎病綜合症,腎病綜合症患者一定要加以注意。 患者早日避免暴曬陽光 腎病綜合症患者,必須順應天氣的變化規律,養成良好的起居習慣。中午1點左...
2012-04-10 -
女人會保養才更美 夏季保養要注意5大細節
夏季炎熱,很多女性往往因為貪圖方便和涼爽而忽略了對健康的保養,其實夏季由於溫度高,人體新陳代謝比較快,所以更需要好好保養,那麼女性夏季怎麼保養呢?小編提醒,女性夏季保養要注意以下細節。1、不宜多吃冷...
2015-06-25 -
如何在夏季保養頭髮
頭髮脫落是一種正常的生理現象,但是頭髮脫落過多就嚴重影響美觀,也是許多身體疾病的預兆。預防脫髮對於身體健康狀態的調整,疾病的預防具有很重要的意義。下面就讓我們看看夏季預防脫髮需要注意的一些內容。 ...
2011-10-08 -
【夏季保養腸胃的小方法】
夏秋季節天氣炎熱,全身的皮膚血管處於擴張狀態,體表組織的血流量較冬春季節相對要多,而胃腸道的血流量相對減少,胃腸道的抵抗力相對較差。因而,夏秋季易發生胃腸道疾病。為了增強胃腸道的抵抗力,飯後應休息...
2017-04-16 -
男人夏季保養膝蓋三部曲
每年到了夏天就有些上班族男士就開始出現膝蓋酸痛,有時還會出現膝關節腫脹,給日常生活帶來不便。下面小編就來給大家說說男人保養膝蓋的方法,希望能幫助到你。 膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節,它所受到的...
2016-07-15 -
夏季保養 急性胃病怎麼治療
急性胃病應該怎麼治療呢?常見的急性胃病有什麼症狀呢?急性胃病的病因又有哪些呢?相信對夏季喜歡吃些燒烤加啤酒的小夥伴,這些你應該瞭解下,不妨跟著小編一起好好的學習下! 急性胃病怎麼治療 1、...
2017-07-15