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六味地黃丸有哪些保健誤區
有的中老年人,只要腰酸腿疼,就自行診斷為腎虛, 服用六味地黃丸來 “強身健體”,並且“持之以恆”。因為大家看到周圍吃六味地黃丸的人越來越多,好像沒什麼副作用,也就認為沒什麼好擔心的。其實,人們對...
2012-06-11 -
男性盛夏有哪些保健誤區
越是天熱越要少穿衣服 研究表明,赤膊只能在皮膚溫度高於環境溫度時,增加皮膚的輻射、傳導散熱,而盛夏酷暑之日,最高氣溫一般都接近或超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環境中吸收熱量,因而打...
2012-05-21 -
夏季保健:這樣吹風扇有損健康
風扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具。但有人使用電風扇方法不當,給健康帶來危害,發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。吹電風扇的五種錯誤方法是: 1.吹風超過1小時 長時間對著電風扇吹,人...
2011-07-04 -
哪些食療方有助於寶寶夏季保健
夏季飲食一般以溫為宜,《養生鏡》中指出:“夏之一季是人脫精神之時,此時心旺腎衰,液化為水,不問老少,皆宜食暖物,獨宿調養”。此處“心旺腎衰”,是指陽氣旺而陰氣弱,食宜暖,是為了助陽氣,符合“春夏...
2012-06-16 -
熱水洗臉or戴口罩 七大保健誤區令你很受傷
女性一般比較怕冷,冬季習慣用熱水洗臉,但熱脹冷縮的原理你一定學過,人體的皮膚也遵循著這個原理。怎麼回事?一起來看一下吧! 用熱水洗臉 天冷了,用熱水洗洗臉感覺很舒服,可用熱水洗臉的做法並不利於...
2012-12-20 -
運動健身後有哪些保健誤區
現在不少上班族下班後去運動,不但能舒筋絡骨,還有益健康。但是,很多人運動完都愛喝冷飲解渴,或者馬上洗澡去除汗味,其實這些做法都是錯誤的,不但讓運動效果功虧一簣,而且還會引起腹瀉、頭暈等問題。 ...
2012-10-06 -
夏季保健養生的四大原則
一、是健脾除濕。 濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現舌苔白膩等症狀,所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品,如藿香、蓮子、...
2012-07-27 -
時尚女性有哪些保健誤區
下面就為女性介紹日常生活常見的十大時尚誤區,想做健康的女性一定要注意啦。 1.時尚誤區之一:海鮮,高蛋白,低脂肪,多吃無妨 時尚觀點:生猛海鮮,光是看櫥窗上的這幾個字就夠讓人浮想聯翩。味道鮮...
2012-08-10 -
痛經女性夏季保健須知
一、切勿貪涼夏季出汗較多,毛孔開放,易受風寒之邪的侵襲,有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道裡乘涼的時間不宜太長;吹電風扇的時間也不宜過長;空調房間的溫度 不要調得過低;沐浴後要把身上的水擦乾。尤...
2016-11-18 -
女性警惕10個養生保健誤區
>>推薦閱讀:10個女性抗衰老必學技 誤區一:純天然成分讓你秀髮飄逸 你認為天然草本植物成分在護理頭髮方面要優於化學成分嗎?這是一種錯誤的認識。國際知名化妝品專家寶拉-培岡說:“護髮液中的草本...
2010-02-08 -
女性夏季保健小常識
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到,很多人就開始望而卻步了。據建議,不妨提早啟動夏天“模式”,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1。睡眠要充足 睡眠的品質對解除“苦夏”十分重...
2010-06-24 -
8個保健誤區 毀掉女人的身體
編輯推薦:女人常穿牛仔褲的壞處 誤區一:經常進補海鮮 怕體重升高,於是大吃海鮮。海鮮富含營養、高蛋白,味道鮮美,但多食無益。它容易帶給人們一種現代富貴病——痛風,根源在於海鮮中含有大量嘌呤,易...
2011-05-20 -
哪些薄荷食譜有助於夏季保健
中醫推薦:夏日美味又健康的薄荷食譜。 一、薄荷火鍋 原料/調料:薄荷草1包(約1杯)、元宵(花生、芝麻、紅豆口味任選)1盒、新鮮雞蛋4個、鳳梨罐1罐、糖1杯 做法: 1、準備兩隻鍋子各放...
2012-08-10 -
男性夏季保健瘦身妙招
1、全面體檢,對目前的健康狀況進行評定 重新開始運動前,有必要檢查一次身體,這對三四十歲的人來說尤其重要。這次全面體檢最好包括運動心電圖檢測,至少也要做普通心電圖,以保證不發生任何意外。如果沒...
2012-04-02 -
老年人夏季保健應注意飲水問題
1、最佳飲品白開水 國內外的生理學家都認為,白開水對人體新陳代謝有十分理想的生理活性,很容易透過細胞膜為機體所利用,其保健作用是許多高檔飲料無法比擬的。白開水極易滲透皮膚及機體細胞組織,使皮下...
2009-08-27 -
牛皮癬患者夏季保健要點
夏季來臨,高溫導致人體的一些感官和功能發生變化,牛皮癬患者應該在飲食運動等方面根據季節變化做出調整。 不可貪涼 在炎熱的夏季,大家都喜歡吃冷飲消暑,牛皮癬患者最好不要多吃冷飲,冷飲會引起胃腸道...
2012-07-25 -
孕婦的保健誤區有哪些?
在懷孕期間補充充足的營養對孕婦非常重要,但是很多的孕婦在孕期確實存在著許多的飲食誤區,常見的誤區如下: 誤區一:盲目購買營養保健品。價格昂貴的營養品一定比普通食物好嗎?准媽媽在選擇營養品時,主...
2011-04-21 -
七大幼兒夏季保健知識
夏天已經來臨,溫度也在隨著升高,孩子身體抵抗力比較差,在這個炎熱的夏季,媽媽們一定要瞭解幼兒夏季保健知識,幫助孩子愉快的度過夏天。今天,小編就來和大家一起說說幼兒夏季保健知識,來瞭解下吧! 幼...
2015-05-27 -
夏季保健的五個注意
一、不要貪吃冰涼食物 冰涼食物,在炎熱的夏天吃起來是一大的爽快,雖然這是降溫,降暑的好方法,但是也是不能多吃的。每個人的體質不一樣,有的人吃完之後會不舒服,有的人不會有什麼樣的不良反應,大家要根...
2010-04-23 -
夏季保健注意事項有哪些?
1、良好衛生習慣遠離口臭 口臭常令許多患者“有苦難言”,嚴重影響人際交往,使患者的心理受到極大創傷。口臭作為一種疾病已引起越來越多的口腔醫生的重視和人們的廣泛關注。85%-90%的口臭來源於口腔...
2010-06-21