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夏季跑步 夏天早上起來跑步對身體好嗎
夏天到了,儘管天氣很炎熱,但是還是有很多朋友堅持跑步,由於天氣比較熱,很多人都會在早晨跑步,那麼夏季早晨跑步好嗎?男人夏季跑步的好處有哪些?夏季跑步注意事項又有哪些?感興趣的朋友可以來看看哦! ...
2016-06-02 -
上火怎麼辦 夏季上火中醫有啥好辦法
現在正是夏天了,我們會發現天氣開始熱起來了,而且上火現象也變得非常的嚴重,如果這個時候不降火的話,不是出現嘴裡面長泡,就是牙疼等。那麼上火怎麼辦呢?中醫是如何降火的呢,哪些穴位能夠去火呢,來看看...
2016-05-12 -
新生兒夏季護理六攻略
1、新生兒餵養攻略: 提倡母乳餵養,母乳餵養是新生兒安度夏季的最好食品,因為母乳營養成分合理,易於消化,溫度適宜,不易被污染,同時含有抵抗病毒和細菌的各種抗體和溶解微生物的溶菌酶;如果母乳不夠...
2013-06-26 -
【立夏時如何防夏季病】
習慣上人們將立夏作為夏季的起始,從此時開始一些夏季常見疾病如頭痛病、皮膚病和腸胃疾病也逐漸多了起來,為了能更好更健康的度過夏天,從初夏開始,我們就要學會一些正確的夏日“防身保健之術”。>>>夏季防...
2017-02-17 -
夏季
夏季心火最旺,要重在養心,夏季養生應多吃養心的食物。飲食上應清淡可口並注意補充體液;多吃各種新鮮蔬菜和水果;適量吃些苦味食物,以消暑清熱、增進食欲、健脾利胃。 目錄 簡介 食療方法 專家連線 實用偏...
2017-02-17 -
夏季吃冷食注意這10點
冷凍食品在白領生活中已經非常多見,尤其是在夏季。很多人認為冷凍可以抑制細菌增殖,但其實,冷凍並沒有殺菌作用,亂吃冷食很容易引發不必要的腸胃炎症。 1.超市選購時,冷凍食品和冷藏食品,要在逛超市快...
2015-07-21 -
夏季吃冷食當心中毒!吃冷食注意10點
夏天到了,冷凍食品就很快進入了人們的生活。很多人覺得,冷凍食品很安全,細菌不會滋生。但是食用冷凍食品還是有很多應該注意的地方。 低溫可以抑制微生物的增殖,卻不能起到有效殺菌的作用,一旦恢復室溫,...
2014-06-09 -
早洩患者在夏季應該避免吃冷食
炎炎夏日。大部分人都在尋找解暑的方法。尤其是在飲食上,更喜歡吃一些生冷的食物,喝一些冷飲。但是這些食物並不適合任何人。如果男性患有早洩,就應該禁止吃一些冷食。否則,將會加重早洩的病情。 早洩患者不...
2017-03-08 -
夏季糖友少吃生冷食物 飲食千萬莫貪多
到了夏天,因為氣候炎熱,許多人都喜歡和冷飲來降暑,家庭醫生線上糖尿病專家說,即便是健康的人這樣做都是不對的,更何況糖尿病病人了。那麼,糖尿病患者如何度夏呢?下面和下邊一起來探討一下:夏天血糖低於其他...
2014-05-30 -
餵養:嬰兒夏季要忌冷食
一到夏季,冷食便成了我們生活中的主打,香甜可口的冰淇淋也成為了大家的最愛之選。許多媽媽下班回家總喜歡帶一點冷食回家,吃起來又涼爽又方便。天這麼熱,寶寶當然也是酷熱難耐。有的媽媽在喂寶寶吃飯的時候,自...
2017-01-03 -
夏季寶寶飲食 多吃冷食易引起營養不良
夏季天氣炎熱,氣溫高,很多大人都會出現食欲不振的現象。其實,寶寶在炎熱的夏季也不願意吃飯,那麼,在這時期,大人該如何保證寶寶的飲食健康呢?怎樣保證寶寶飲食健康呢,夏季寶寶飲食原則有哪些呢?勤給孩子喂...
2013-07-05 -
如何面對突然來襲的夏季冷空氣
一、4種冷空氣來襲季常見病需防範氣溫劇降是流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎的高發期,尤其是天氣的反復變化及驟然升、降溫等會引起這些病的大暴發。在此,提醒大家注意防範。1。流感:典型的流感呈現為乏力、頭痛、...
2011-05-24 -
夏季怎麼吃冷食不傷胃
特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所選擇,甚至應忌冷飲。 吃冷飲要有所選擇 飲料溫度最好介於30-32攝氏度間 值得一提的是,並不是每個人都適宜吃冷飲,特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所...
2012-05-22 -
夏季冷水洗臉有哪些危害
為什麼夏天最好別用涼水洗臉? “冷水灌汗,有形之水鬱遏皮毛。閉其汗濕。所以身熱疼重。”說的是因為人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液迴圈加快,如果這時突然用冷水澆身,皮下血管會立刻收縮,汗...
2011-08-22 -
夏季冷飲喝多也會中暑
有的人解渴愛喝冰飲料。其實,冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態,分子團大,不容易滲入細胞,而熱飲料單分子多,能迅速滲入細胞,糾正細胞缺水的狀態。 因此,冰水或冰飲料的解渴效果反而不如熱茶。而且,...
2011-05-13 -
夏季怎樣吃冷食不傷身?
炎熱天氣易感暑熱濕邪,影響脾胃消化吸收功能,如果又常吃生冷食物、常飲冷飲,就會損害脾胃。暑熱天氣應該選吃一些去濕清熱的食物以加強抵抗力。特別是一些慢性病患者,吃冷飲更要有所選擇,甚至應忌冷飲。 ...
2011-05-24 -
夏季冷水洗臉小心皮膚炎
夏天用冷水洗臉可能會導致皮膚出現急性發炎。滿是汗水的臉上,皮膚溫度相對比較高,在沒有冷卻下來的情況下,突然受到冷水的刺激,會引起面部皮膚毛孔收縮,使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來,這樣做的...
2011-05-26 -
用冷水洗臉好嗎 夏季冷水洗臉帶來的問題
夏天天氣炎熱,很多的美眉為了涼快都會用涼水來洗臉,但是用冷水洗臉好嗎?夏季冷水洗臉會帶來哪些問題呢?趕緊跟著小編去看看本文吧! 冷水洗臉問題一:毛孔粗大、小痘痘 有人大汗淋漓地從外面回到家,圖涼爽痛...
2016-04-29 -
夏季冷飲解暑有禁忌 哪些人不能吃霜淇淋
夏天不知不覺已經來了,天氣漸熱,在街頭很容易看到不少人手中都拿著霜淇淋邊走邊吃。冰爽的霜淇淋可以讓我們在炎熱的夏季找尋到一份清涼,但是並不是所有人都適合吃霜淇淋,今天小編來告訴大家哪些人群不適合吃霜...
2016-05-01 -
夏季冷飲清涼降溫 慢性胃炎患者飲用需謹慎
夏季這降溫來說冷飲是最好的選擇,那麼這冷飲的應用慢性胃炎患者需要多多注意,一起來看看這慢性患者喝冷飲需要注意些什麼。 冷飲對胃腸道的危害 夏季冷飲 有研究顯示,快速吃一大杯霜淇淋後,胃內...
2016-06-14