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外出旅遊必備的衣食住行小知識
衣： 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走路。 夏季旅遊，由於早晚溫差較大，除了帶上隨身的換洗衣服外，最好再帶一件夾衣或絨 線衣;冬季旅遊，必須帶上毛衣、棉衣、...
2011-10-14 -
夏季出汗多，不一定是天熱
很多人認為夏季出汗多是正常的，主要是因為天熱所致，但是專家提醒，如果出汗較多，也可能是疾病的先兆，應引起足夠的重視。糖尿病：出汗多是糖尿病的病症之一。這是由於糖代謝障礙導致植物神經功能紊亂，使汗腺分...
2017-03-12 -
對自己狠一點！夏季減肥必備四妙招
每當到了夏季，人們都會說胖子的夏天不好過，的確是這樣，因為天氣炎熱本身再加上身體脂肪特別厚，所以看到胖子們總是氣喘吁吁，大汗淋漓。尤其是男人們，身體肥胖真的很不方便，那麼問題來了，男人夏季怎麼減肥?...
2016-09-29 -
寶寶春季出遊7注意
雖然春天是一個很適合外出郊遊的季節，但是，帶寶寶外出，注意事項還是很多的呢。那麼，寶寶春季出遊，要注意哪些方面的問題呢？ 寶寶春季出遊7注意： 1、春季流感。 春季氣溫回升，流感病毒也隨之活躍。加...
2013-03-08 -
夏季出汗易缺鉀 飲食補鉀有必要
排汗是人體正常的新陳代謝，如果不通過汗腺出汗，體內代謝的廢物只好通過尿液等途徑排泄，這就會增加腎臟的負擔。長期不出汗，汗腺閒置也會失靈，因此該出汗的時候要出汗，對身體健康有益。在夏季，稍事活動便會大...
2013-07-11 -
提醒:秋季出遊要“六防”
一防意外 坐車、乘船、登山時均要結伴而行，相互照料;同時，要精心安排旅程，儘量減少勞累。 二防過敏 有過敏體質的老人，要回避有花處，或事先口服防過敏藥物。 三防暈車 經常暈車者，可隨身攜帶相關藥物，...
2009-10-28 -
秋季出遊帶瓶檸檬茶 解渴去燥
秋高氣爽，風輕雲淡，正是出遊的好季節。老人出遊不妨帶一些自製檸檬茶，解渴去燥的效果優於普通礦泉水。 檸檬具有生津止渴、清熱祛暑、化痰止咳的功效。出遊時喝檸檬茶，一方面能有效解渴，為老人補充適量的維...
2009-09-09 -
夏季出鏡率最高的涼拌菜 手撕茄子的做法
從小就特別愛吃茄子，可茄子一直是我的死穴，每次拍出來都慘不忍睹，以至從來就沒發表過一篇博文。這次卻很幸運，拍出來美美的，茄皮也長臉，還帶著那抹紫。天氣熱了，我愛做涼拌菜，一來非常簡單，二來解暑開胃，...
2013-06-27 -
支招：冬季出遊應有的穿著
1、外出穿什麼鞋，要看目的地的路面情況、季節以及徒步的時間。走的地方越崎嶇不平所穿的鞋的鞋底就要越硬，而且一定要高幫，這樣才能保護好雙腳。軟底運動鞋雖然穿起來輕巧靈活，但它們通常只適合一兩個小...
2009-08-17 -
推薦：春季出遊美容小妙方
下面給春季外出旅遊的人們介紹幾個美容的小妙方： 早晨起床後，先用溫水洗面部的油脂汙物，再用冷水洗臉，可使皮膚增加彈性，洗後進行化妝，要以淡妝為佳。 不忘山泉水洗臉。因山泉水污染少，內含多種...
2009-07-23 -
夏日出遊必帶藥品
這些藥品是：白加黑或散利痛片各一盒白加黑用於感冒、發熱、頭痛。散利痛片用於腰腿痛、痛經及解熱止痛。複方新諾明或頭孢拉丁膠囊，用於咽痛、咳嗽及外傷時抗菌消炎。息斯敏片此藥用於「風疹塊」過敏，花粉...
2009-07-15 -
春季出遊勿忘呵護頸腰椎
春天來了，天氣漸漸轉暖，很多人開始醞釀著外出旅遊了。旅遊很快樂，但是一路上的舟車勞頓也是免不了的。無論出遊選擇什麼交通工具，往往在到達目的地的時候，很多人早已腰酸背痛、疲憊不堪了。如何在出遊路上...
2012-03-02 -
夏季出汗多伴頭疼，你知道原因嗎？
炎熱的夏季，頭痛的同時大量出汗，相信很多人都遇到過這樣的情況，那種頭痛欲裂的感覺，令人感到窒息。那麼，頭痛出汗到底怎麼回事呢？今天就給大家解釋一下造成這種情況的原因。 一是出汗過多造成的 因炎夏氣溫...
2016-09-29 -
春季出遊 防曬功課要做足
春天用防曬霜SPF值15就好 春季最好用乳膏、乳劑來保護皮膚，洗臉、洗澡時最好用溫水和嬰兒皂，塗抹保濕度高、成分簡單、溫和的護膚品。另外，春天裡如果遇到風沙天氣，最好別化濃妝、彩妝，否則受到...
2015-04-01 -
【備孕直通車】備孕族出遊必做的功課
備孕夫婦外出旅遊最好選擇環境品質比較好的目的地，並且避開旅遊旺季去風景名勝之地。最好到環境優美、人少清靜、可以讓夫婦兩人都感到溫馨舒適的地方，這樣神經才能得到徹底放鬆，緊張的情緒是不利於懷孕的。 長...
2016-12-22 -
春季出遊有什麼健康原則
春季春日花開，是出遊的好時機，愛好旅遊的朋友，如何準備得當，一起出遊去享受美好的春日吧! 春遊穿著要舒適 春天氣候多變，乍暖還寒，不少人去郊遊時，都會為穿著煞費苦心，既要耐髒，又要漂亮，可您...
2013-08-05 -
夏季出行小貼士
每一個外出旅遊的人，都要面臨衣食住行和旅遊中常見病的防治等幾個問題，如何 很好的解決這幾個問題，以下介紹可供旅遊者借鑒和參考。 外出旅遊著裝要輕便、大方、舒適。衣褲不宜過於寬大或窄小，以免影響走...
2010-08-17 -
夏季出汗多 適當吃酸味食物生津解渴
出汗多 適當吃酸味食物來生津解渴" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 夏季出汗多適當...
2011-06-22 -
夏季出汗太多也是種病 3招緩解出汗困擾
夏季天氣炎熱，出汗是很正常的事情，但如果出汗過多卻也有一定的健康隱患。下面小編告訴你幾種出汗異常的情況，並教你如何緩解夏季愛出汗的症狀。 夏季出汗過多身體有問題 1、額頭出汗——肝陽上亢 如果額頭...
2014-06-19 -
夏季減肥必備的15種食物
1、赤小豆 是一種高蛋白，低脂肪的食物。有清熱利尿，活血消腫之功效，可以促進排便。 2、冬瓜 具有利尿之功效，能排出水分，減輕體重。如經常食用冬瓜可以改變食物中的澱粉和糖類，防止其轉化為...
2013-05-10
