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舌尖上的防曬美食 夏季防曬必備食品
夏季的陽光，紫外線是最有殺傷力的，一不小心皮膚就有可能被曬傷，變得有黑又紅，因此夏季防曬是護膚的關鍵，那麼夏季吃什麼防曬呢? 黑巧克力 黑巧克力有很強的抗氧化作用，適當吃一些，能有效延緩肌膚衰老速...
2017-03-08 -
夏季出汗太多謹防濕疹
夏季出汗太多謹防濕疹 夏天最常見的皮膚問題則是因大量排汗而造成的“夏季濕疹”醫師說，在高熱天氣裡，身上出的汗排泄不暢，堆積在皮膚裡，很容易出現痱子、粉刺、汗瘡疹、汗腺囊瘤等皮膚病。比如，穿著悶...
2013-05-21 -
夏季消暑必備糖水
蓮子百合綠豆糖水 材料：綠豆100克，蓮子一把，百合1個，冰糖、水適量 做法： 1、將綠豆用清水浸泡2小時以上，蓮子洗淨備用，百合洗淨後掰成片備用; 2、將泡好的綠豆加水用大火煮沸，直至煮到綠豆炸...
2017-03-08 -
老人秋季出遊“六防”要注意
防意外 老年人出遊時，行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山時均要結伴而行，相互照料。同時，要精心安排旅程，儘量減少勞累。 防過敏 過敏體質的老人，要儘量回避有花處，或事先口服撲爾敏、安其敏等藥物...
2011-11-07 -
冬季出遊如何預防皮膚病
不要以為冬季氣候乾燥，就減少了皮膚病的發病幾率，這種想法是錯誤的，在冬季，恰恰還是另幾種皮膚病的高發期，這幾種皮膚病患者在進入冬季時就要提前做好預防工作了。 在冬季，頭條我們就是要做好的皮膚...
2015-01-27 -
冬季出遊注意什麼 保持身體健康的密訣
冬季雖然寒冷，但仍然有一些人喜歡外出旅遊，那麼冬季出遊注意什麼呢？ 健康旅遊從路上開始： 保持車內空氣新鮮： 車廂內人多，人體代謝產物也多。其中尤以二氧化碳排出量最多，當空氣中二氧化碳濃度達到0....
2014-12-15 -
冬季出遊手、足、面重點保暖
很多遊客往往把冬季旅遊裝備的重點放在睡袋、羽絨服上，而忽視了一些小件的裝備。其實，據旅行社導遊介紹，以往冬季出遊造成的凍傷全部出現在手、足和面部，所以絕對不能忽視! 冬季出遊手、足、面重點保暖 ■...
2014-12-14 -
冬季出遊時應該穿什麼 旅途中的保養秘方
旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止"病從口入"。 旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面： 飛機上的保養小偏方 天上”飛”的你，如果可以利用在飛機上的時間做些美容保養不但可以...
2014-12-04 -
夏季出行：孕媽媽應注意防曬
炎炎夏日，耐不住寂寞的孕媽媽出外走走要注意了，防曬很重要，另外還有一些細節也不容忽視。1、防曬夏季孕婦出行首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度...
2014-06-18 -
提神醒腦清涼油 夏季養生必備的六種防暑藥
眼瞅著天氣一天比一天熱了，有些人體質嬌弱，在夏季容易中暑，此時就得做好防範了。 家中常備以下幾種防治中暑的藥物，以便不時之需。 清涼油 頭痛頭暈時，取少量塗於印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人...
2012-07-09 -
夏季感冒必備3款湯品
患了感冒後，我們會感冒沒有食欲，吃不進去東西，這可怎麼辦呢？在感冒期間，如果不攝取營養就會導致感冒很難快速痊癒。在這裡，為大家介紹3款湯品不僅可以有效緩解感冒症狀，還能補充營養哦。患了感冒必吃3款湯...
2015-08-05 -
夏季出汗不宜立即擦掉
夏季人們流汗時習慣立即擦掉。殊不知，這樣做降低了皮膚調節體溫的功能，反而不利於體表散熱。 在高溫條件下人體產熱增加時，汗腺就會分泌出大量汗液，這些汗液附著在皮膚表面，可起到散熱降溫的作用。因此，如果...
2017-03-10 -
養生先養皮膚 三成常見皮膚病因夏季出汗
夏季養生，需要注意呵護自己的肌膚。因為夏季炎熱，毛孔擴張易出汗，如果不注意清潔，很多皮膚病就會找上門來。夏季是皮炎、痱子的多發季節，預防這兩種疾病，需要及時清洗，用外用藥物治療，避免病情擴散加重。出...
2013-07-05 -
夏季出汗多怎麼辦？飲食療法幫助你
進入炎熱的夏季，大多數人很介意的可能就是汗味吧。一身汗臭肯定會招來身邊人的不滿，那麼，如何去除汗臭呢?下面小編介紹夏季除汗臭小妙招和飲食食療。 夏季除汗臭小妙招 實際上，汗味的產生與吃肉有很大關係...
2014-06-23 -
夏季出汗多的原因是什麼
每個人都會出汗，夏季出汗也是很常見的現象，但是如果一直出汗多，就要警惕一些疾病了，希望大家都能引起足夠的重視。那麼出汗多是什麼原因呢？這也是很多朋友們想瞭解的，下面我們就一起來看看。 愛出汗...
2015-06-01 -
出遊必須掌握的急救方法
暈厥 勞累、疲勞、中暑、饑餓等原因所致暈厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色蒼白，大汗淋漓，病情緊迫，此時可用拇指捏壓患者的合谷穴(虎口上)，持續2～3分鐘，可望蘇醒。 頭痛 一般的頭痛，患者...
2012-03-04 -
旅遊必備急救常識
到外地旅遊，人地生疏，如遇突發的身體毛病往往會手足無措，以下是比較常見的症狀及其急救方法，在得到正式診治前可以應用。 心臟病：曾接受治療師治療並有處方者，協助其服用該藥物。未經治療者，設法求醫，...
2010-11-02 -
自駕遊必備的野外急救工具
工具刀： 在野外配一把多功能的工具刀是絕對有必要的。雖然不一定要使用類似蘭博用的叢林格鬥刀，但是瑞士軍刀是必不可少的。它除了集成常規的小刀、起子、剪刀以外，還有鋸、螺絲刀、銼刀等，甚至還帶有一個放...
2009-09-29 -
夏季出現這些症狀，其實是空調病！
沒到炎熱的夏季，空調就成為了每家每戶必用的工具，然而，近些年來，隨著空調的不斷普及，雖然給人們帶來了一絲涼意，不過因此而患上空調病的人也越來越多。那麼，空調病的症狀包括哪些? 1、腰酸背痛 長時間保...
2016-09-29 -
秋季出行必備巧克力
秋季出行必備巧克力的原因具體介紹 運動營養學的研究表明，運動前食用巧克力，可以增加肌肉內的糖原儲備，有利於提高運動能力，延緩疲勞。運動後食用巧克力，能夠及時補充人在運動中消耗的能量和肌肉中消耗...
2012-04-22
