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【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了，每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病，又要防輻射，這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是，每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”，它可以緩解或...
2017-02-17 -
【夏季出行勿忘飲水健康】
炎炎夏日由於出汗較多，補水很重要，尤其是出行過程中，更要注意補水和飲水健康。那麼出行中飲水要注意什麼呢? 專家提醒，人們在夏季旅遊出行時要避免出現“水中毒”，必須掌握好飲水健康技巧。 第一、要...
2017-02-17 -
【夏季出行發生熱病如何預防】
夏季由於氣溫高，運動量大，參加戶外運動，如果不注意防範，就很容易發生熱病，那麼熱病應對措施有哪些呢? 熱病應對措施： 由於活動中為了防曬和防止身體被茅草、荊棘拉傷，出行中需要戴帽子、穿長衣長褲...
2017-02-17 -
【夏季出去旅遊要注意的幾大注意事項】
夏日出行旅遊要注意的： 夏季戶外活動的準備活動：隨著季節的變化，天氣逐漸熱起來，由於沒有注意採取相應的措施，不少參加戶外健身活動的人們受到不同程度的意外傷害。他們大多是因為準備活動不充分而造成的...
2017-02-17 -
夏季出行要如何預防中暑
夏至剛剛過了，天氣越來越炎熱。烈日當空，戶外出遊不僅僅要防曬，還要防暑！那麼，戶外出遊如何防暑呢？小編來給你支招！ 戶外出遊如何防暑 1、喝水 戶外運動出汗多，必須及時補充水分。防暑最簡...
2016-07-21 -
春季出遊防過敏 中醫調理改善過敏體質
春季出遊，對於一些過敏體質的人，卻是煩惱多多，苦不堪言，飽受過敏的困擾。 春季出遊，需防範過敏性疾病 過敏體質的人存在一些先天的稟賦不足，體質較弱，對外界環境的適應能力較差，而春季就是過敏體...
2017-02-09 -
趙薇全家出遊女兒曬黑 夏季出行怎防曬
趙薇全家出遊，與老公穿情侶鞋 7月3日，主持人經緯通過微博曬趙薇一家海邊出遊的照片，寫道：“難得周日休息一天，出來走走，小四月累壞了，估計也曬蒙了。”並特意@趙薇。 照片中，小四月穿著一身白色衣服...
2017-02-28 -
【夏季出行手冊：酷暑出遊六大提示】
高溫時節出行必須掌握以下六大注意： 1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在...
2017-03-07 -
夏季外出旅遊必備藥物
出遊應該帶哪些藥品？不管短途或遠行，下列藥品非帶不可：夏天容易中暑，按人員數量必須帶足防暑藥品，如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外，還事先可以準備一些食鹽，關鍵時沖杯鹽水服用，以補充出汗流失的鹽分...
2011-05-17 -
夏季出遊安全之飲食篇
1,外出旅遊因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，儘量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上乾渴，於是不管三七二十...
2011-05-16 -
夏季出遊安全之汽車篇
當您在夏日駕車外出旅遊時，建議您不要只陶醉於旅途的迷人風光，還要注意以下3個方面： 1.不宜戴顏色太深和太大而重的墨鏡。墨鏡的暗色能延遲眼睛把映射送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，...
2011-05-16 -
夏季出遊安全之登山篇
夏天在野外活動容易遇到打雷，目前還沒有完全能夠避免被雷電擊傷的最可靠辦法。但如果在山上被即將打雷的雲團圍困時，有下列辦法可以儘量降低被雷擊中擊傷的可能： 首先，要避免走進被淋濕或已經有水的地方。...
2011-05-13 -
夏季出遊 喝水有4點講究
夏季旅遊，酷日炎炎，走路時大量出汗，容易口渴，需要適當補充水分，然而旅途中喝水大有學問。 一是要喝適量的淡鹽水人在旅途中運動後，容易出汗，人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。因...
2010-07-29 -
關注：寶寶夏季出遊的“百寶箱”
帶著寶寶出遊，衣、食、藥一個都不能少，最好能準備一個“出遊百寶箱”，這樣才能給寶寶最貼心的呵護。 首先，在衣服的準備方面，各位爸爸媽媽要為寶寶攜帶足夠的衣物，以便能夠隨時更換，並根據天氣的變化合...
2012-07-17 -
夏季出遊怎麼預防中暑
夏季出遊易中暑。輕者頭暈眼花，噁心嘔吐;重者突然暈倒，四肢痙攣，甚至虛脫而死亡。那麼在夏季外出旅遊時應怎樣預防中暑呢? 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈...
2013-06-01 -
夏季出遊飲食有哪些注意
旅途多喝淡鹽水 一是外出旅遊要喝適量的淡鹽水。人在旅途中運動後，容易出汗，人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡鹽水，十分有必要。1克鹽加500毫升水，可...
2012-05-22 -
夏季出遊要做哪些準備工作
炎炎夏日仍然擋不住一家幾口外出旅遊的熱情，那麼在這個炎熱的夏季外出旅遊要注意些什麼呢？ 一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡 二、上午11時到下午3時是紫外...
2012-08-05 -
夏季出遊怎麼預防曬斑？
夏季，去旅行的地方多是海濱或者山野，無論是游泳還是遊覽風光，熱辣辣的陽光容易把肌膚曬出曬斑。所以預防曬斑發生，在旅行中非常重要。其實預防措施比較簡單，只須旅行者謹記在心，並隨時實施即可奏效。 ...
2011-05-18 -
夏季出遊兒童慎服暈車藥
孩子是抵抗力十分低下的兒童，很容易患上各種兒科疾病。兒童身體弱，不能服用很多藥物，一定要謹慎服藥。孩子暈車主要是因為孩子的前庭功能過於敏感，不要亂給孩子服用暈車藥。 行駛中的車輛顛簸，容易導致...
2011-06-13 -
夏季出遊要注意哪些呢？
夏季是旅遊的旺季，很多學生放假了，一家人會選擇出遊，有人選擇跟團，有人自駕遊，那麼在夏季旅遊的過程中應該注意哪些呢？ 著裝：外出旅遊穿著上首先要“舒服”，比如說鞋最好不要穿過硬的皮鞋，特別是新鞋...
2013-10-10
