夏天在野外活動容易遇到打雷， 目前還沒有完全能夠避免被雷電擊傷的最可靠辦法。 但如果在山上被即將打雷的雲團圍困時， 有下列辦法可以儘量降低被雷擊中擊傷的可能：
首先， 要避免走進被淋濕或已經有水的地方。 通常， 雷電都會帶來下雨， 所以最好要踏在塑膠布上或背包等其他絕緣物上， 同時要穿上雨衣以避免淋濕， 然後蹲下來。
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能夠避免被雷電擊傷的地方， 一般來說， 是在離開山脊較低的臺地或茂密的樹林內， 大岩石下也較好。 但是， 等到地面被淋濕之後， 再開始移動就很危險。 必須在下雨之前，
根據研究， 身高在這些樹木和岩石高度的1／5～1／10以下時， 效果最為顯著。 最後， 要注意的一點是， 把帶在身上的一切金屬物拿下放在背包中， 尤其金屬框的眼鏡一定要拿下來。 此外， 還要注意的一點是大家不要集中在一起， 以免萬一受災時造成更大災害。
