夏季天氣悶熱， 如果不開空調的話根本都睡不著， 甚至有的人特別喜歡對著自己吹， 其實這樣的做法是不對的， 空調直接對著自己吹， 可能會讓關節處造成一些傷害， 我們來看一看， 夏季怎樣使用空調才正確。
No.1 出汗後不要馬上吹空調
寶寶室外活動出汗後， 應先等汗液退去再開空調， 開啟空調前， 要將寶寶身上的汗擦乾， 並換上乾爽的衣褲。
No.2 保持室溫恒定， 溫差不宜過大
空調的溫度不要調得太低， 通過空調保證室溫維持於24℃～26℃。 氣溫較高時， 可將溫差調到6℃～7℃左右；氣溫不太高時， 可將溫差調至3℃～5℃。 空調的風速不宜過強， 也不要頻繁開啟空調， 導致室內溫度變化過大。
Tips：大一點的寶寶還會自己開關空調， 調節空調溫度， 把空調遙控器收起來， 放到寶寶夠不著的地方。
No.3 避免空調直吹寶寶
父母要注意一下空調的吹風口， 切忌將空調直吹寶寶。 直接久吹， 風力過大，
No.4 定時通風換氣
家長可充分利用相對涼爽的一早一晚給室內“大換氣”， 平時則“小換氣”， 確保室內外空氣的流通， 防止病原菌的繁殖。 “大換氣”時， 打開窗戶、電扇， 讓空氣暢快地對流15分鐘；“小換氣”則是一天數次， 時間可以短些。
Tips：有新生寶寶的家庭， 使用空調時， 至少打開一扇窗戶， 保持室內空氣流通。
No.5 需要時刻保濕、補水
因空調沒有調節濕度的能力， 且寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人。 所以， 家長要注意多給寶寶吃水果蔬菜， 喝溫開水， 以補充身體所需的水分。 在空調房使用加濕器或在室內放置一盆水也可增加室內的濕度哦！
Tips：注意將加濕器放到寶寶夠不著的地方， 以免觸碰發生意外。
No.6 不要頻繁進出空調房
由於各房間存在溫差， 寶寶如果呆在空調房裡， 最好不要頻繁將他抱進抱出(比如夜間讓寶寶上廁所、喝水等)， 否則寶寶也容易因溫度變化適應不良而患上感冒。
No.7 醒前一小時關空調防感冒
小兒體溫調節中樞和汗腺都未發育成熟， 對內外溫差的調節能力還不是很健全， 因此需要一個逐步適應的過程。 寶寶醒來1個小時前關掉空調， 可以讓室內溫度逐漸與室外溫度一致， 等他起床時室內外的溫差已不大， 能有效防止寶寶患上各種呼吸道疾病。
Tips：關閉空調後不要馬上打開門窗， 等室內溫度略微回升後再開窗。
No.8 空調要做到定期清潔
定期清洗空調的過濾網、冷卻盤和散熱片，
其實我們可以在室內放些水， 或者是用一些加濕器， 這樣不至於讓室內得非常乾燥， 如果乾的話就會容易上火。 而且平時一定要注意， 不要一整天都待在空調屋裡面， 這樣對身體是很不好的， 適當的可以去外面走一走。