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【夏季出行勿忘飲水健康】
炎炎夏日由於出汗較多,補水很重要,尤其是出行過程中,更要注意補水和飲水健康。那麼出行中飲水要注意什麼呢? 專家提醒,人們在夏季旅遊出行時要避免出現“水中毒”,必須掌握好飲水健康技巧。 第一、要...
2017-02-17 -
健康飲水好處多!喝這五種水健康加倍
喝水有以下幾種好處:1、保持身材 水能加快新陳代謝,使人有飽腹感。因此,用水取代高熱量的飲料,飯前喝一杯能讓自己感覺更飽。而且多喝水能使新陳代謝更旺盛,特別是喝冰冷的水,因為身體需要把這些水加熱...
2016-04-08 -
9信號暗示身體缺水 喝水健康養生法
身體缺水暗示1口腔乾燥舌頭腫脹身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口幹和舌頭輕微腫脹,所以夏季要及時喝水。2小便深黃色隨著血壓下降和身體組織缺水,脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。尿液濃度隨之...
2013-12-10 -
上班族怎麼健康喝水 飲水機的千滾水能喝嗎?
冷熱水兌著喝會中毒?在飲水機上喝到冷熱交替的水,是一種很普遍的現象。有些人水沒燒開,就開始接水了。或者開水接完了,又不想等,就接了一些冷熱混合的水。還有一些人先接一點開水,再加一點冷水,以便即時飲用...
2014-10-09 -
飲水過少易患糖尿病 秋季怎麼喝水更健康
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。那...
2017-02-28 -
喝水也有健康誤區 錯誤飲水易導身體亮“紅燈”
10個錯誤喝水方式 讓健康亮”紅燈”1愛喝瓶裝水方便、便捷的瓶裝水開始越來越受現代消費者的親睞,開蓋就能喝,而且攜帶方便。據瞭解瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質,尤其是當瓶子在...
2014-06-06 -
開水也能致癌 如何健康飲水
人體百分之七十都是由水構成的,我們每天都需要攝取一定的水分來維持我們的生理機能的正常運轉。不過,專家告訴我們,很多人並不知道,煮開水也是有很多注意事項的,錯誤的煮水方式可能會致癌。幾乎所有人都認...
2015-04-10 -
女人一天的健康科學飲水方案
水是生命之源,這點毋庸置疑。我們每天都要喝水,但是,你知道嗎?其實,喝水也有講究哦!怎麼喝水才是健康的呢?今天,微微健康網小編就和大家介紹一下吧! 人和水息息相關,地球的表面,為4/3海水所覆蓋;...
2012-09-28 -
家庭主婦小秘訣 健康的飲水“法則”你要知
家庭飲水的3大法則1飲水適量成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分,天天最好依照身體的需要攝取足夠的水分,滿足新陳代謝的要求。2少量屢次每次只喝100到150毫升身體吸收得好。3選擇健康好水辦...
2015-03-13 -
【如何讓兒童健康科學飲水】
喝水是我們每個人的生理需求,兒童飲水對保持健康也是很有好處的,那麼正確的飲水方式是怎樣的呢? 兒童飲水不要等口渴了再喝水。人們生活習慣都是以口渴與否來決定喝水,實際上這是不大科學的。因為口渴表示...
2017-03-07 -
喝對水健康又減肥 鹼性離子水可調節胃腸功能
人們都說女人是水做的。可見水對於女性朋友來說是很重要的,當然男同胞們多喝水也是很有必要的。水可以説明人體加速新陳代謝,帶走體內的多餘廢物。告訴您一個秘密,水還是減肥良藥呢?下面就讓我們看下怎麼喝水,...
2016-08-25 -
身體缺水告急的14個信號 日常飲水健康寶典
人體約70%都是水分,它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分,生命就無法維持。相關資料顯示,當體內缺水1%時,會感到口渴;缺水2%時,工作效率開始下降;缺水4%時,會感到乏力、遲...
2015-09-23 -
警惕!日飲8杯水健康或是謊言
8杯水理論原來只是個隨想 在8杯水的說法興起之前的上世紀70年代,美國人每日平均喝各種飲料合共1696毫升,而8杯水說法興起後的90年代,這個數值暴漲到2188毫升,約每天多喝了兩杯。很多人每天...
2012-08-04 -
這樣喝水健康指數竟能翻百倍
水是生命之源,人體一切的生命活動都離不開水。所以。我們每天都要喝水,不光是口渴了,還是因為我們的身體需要水分!那麼喝水對我們健康的好處有什麼呢?除了開水外,我們喝什麼水能更健康呢? 喝水有...
2016-05-23 -
為了飲水健康 要定期清洗飲水機
眾所周知,人體是離不開水的,因此每天我們都應該給身體補足水分。因此,許多家庭都會自備一台飲水機,可是大部分人都存在一些使用飲水機的誤區,給健康造成了一些“隱患”。 為了飲水健康 要定期清洗飲水機 ...
2015-05-27 -
怎麼樣喝水健康又美容
水是人體必不可少的元素,每天喝一定量的水有助於美白,那麼怎樣喝才最美容呢? 1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少,體內廢物代謝不出去,影響身體健康;太多...
2012-12-26 -
寶寶喝什麼水健康?
寶寶喝水是門學問,大有講究!寶寶喝的水和大人的有什麼不同?父母如何為寶寶選擇放心的飲用水?各種不同的水質對孩子都有哪些影響?專家經驗,喝出健康寶寶,需要從小做起。 專家解疑 專家:馮國強(福康...
2011-12-30 -
早晨起床怎麼喝水健康
一、清晨第一杯水應該怎麼喝 1.白開水是最沒負擔的水 我個人還是建議喝白開水。有人主張早晨起來喝一杯淡鹽水,我認為沒多大意義。現代人本身攝取的鈉就過多,在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水,會增...
2014-05-23 -
喝“陰陽水”能清腸毒? 飲用水健康需注意
什麼是“陰陽水”?飲水機開水與涼水兌後的水,現在被網友統稱作“陰陽水”,並且宣稱喝這種“陰陽水”可以起到清腸毒、養生保健的作用。那麼真相果真是如此嗎?有專家表示:喝“陰陽水”排毒肯定不靠譜的,而且如...
2016-04-30 -
每天什麼時候喝檸檬水健康?
每天喝檸檬水好嗎?檸檬氣味芳香,富含維生素,是美容佳品,又有開胃消食、生津止渴的功效,不少女性喜歡經常泡一杯檸檬水來喝,甚至每天都要喝。那麼每天喝檸檬水好嗎?有什麼要注意的?下面一起來瞭解下吧。一、...
2017-08-05