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夏季老人飲食要當心
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩...
2017-03-10 -
夏季出汗不宜立即擦掉
夏季人們流汗時習慣立即擦掉。殊不知，這樣做降低了皮膚調節體溫的功能，反而不利於體表散熱。 在高溫條件下人體產熱增加時，汗腺就會分泌出大量汗液，這些汗液附著在皮膚表面，可起到散熱降溫的作用。因此，如果...
2017-03-10 -
夏季健康飲食：枇杷怎麼吃才養生
夏季健康飲食：枇杷怎麼吃最養生?枇杷的營養價值很高，也具諸多養生保健功效。夏季健康飲食就應多吃枇杷。枇杷怎麼吃最養生?關於枇杷的養生食譜有不少，但其中最潤肺養肺的莫過於川貝釀枇杷了。領客康健網將教...
2017-03-10 -
養生先養皮膚 三成常見皮膚病因夏季出汗
夏季養生，需要注意呵護自己的肌膚。因為夏季炎熱，毛孔擴張易出汗，如果不注意清潔，很多皮膚病就會找上門來。夏季是皮炎、痱子的多發季節，預防這兩種疾病，需要及時清洗，用外用藥物治療，避免病情擴散加重。出...
2013-07-05 -
夏季高溫飲食有講究，推薦3款三伏天養生食譜！
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候，為了可以消暑養生，在飲食上應該做到哪幾點呢?今天，為大家出出主意，介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。 夏季高溫飲食有講究...
2016-07-19 -
小兒“夏季熱” 從飲食保健調理
夏季熱的飲食保健方法有哪些？中醫理論認為嬰幼兒為稚陰稚陽之體，不耐暑熱薰蒸，暑熱乘虛侵襲肺胃，肺氣失宣則汗閉，汗閉熱不能泄，因而發熱不退；暑氣內蘊，耗傷胃內陰津，而致口渴喜飲；暑熱傷氣，氣不能化水，...
2014-05-15 -
夏季消暑飲食如何選擇 以下五大提醒要牢記
如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體溫調節中樞失控，就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-21 -
夏季助眠飲食推薦，這食譜讓你睡的香！
睡不好怎麼辦？壞睡眠可不分季節，那麼，夏季睡眠不好時該怎麼辦呢？以下，小編推薦這適合夏天吃的助眠食譜，希望能夠幫您改善夏季睡眠。 這食譜讓你睡的香 熬夜缺覺——燕麥芝麻桃仁粥 將粳...
2016-07-11 -
夏季出汗多的原因是什麼
每個人都會出汗，夏季出汗也是很常見的現象，但是如果一直出汗多，就要警惕一些疾病了，希望大家都能引起足夠的重視。那麼出汗多是什麼原因呢？這也是很多朋友們想瞭解的，下面我們就一起來看看。 愛出汗...
2015-06-01 -
孕婦飲食 准媽媽夏季健康飲食就這樣吃
孕婦飲食對於寶寶的發育來說是非常重要的，尤其是第一次懷孕的媽媽們!孕婦吃什麼好呢，夏季很多的准媽媽們都沒有食欲，那麼孕婦食譜你們都瞭解哪些呢?其實想要准媽媽吃的健康和營養是非常簡單的，只要多瞭解...
2016-07-23 -
夏季消暑飲食 給你五大提醒
如果熱負荷超過機體調節適應的限度，加之體內熱量散少積多，導致體溫調節中樞失控，就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食，即使外邊烈日炎炎，我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-27 -
夏季出現這些症狀，其實是空調病！
沒到炎熱的夏季，空調就成為了每家每戶必用的工具，然而，近些年來，隨著空調的不斷普及，雖然給人們帶來了一絲涼意，不過因此而患上空調病的人也越來越多。那麼，空調病的症狀包括哪些? 1、腰酸背痛 長時間保...
2016-09-29 -
夏季出汗多，不一定是天熱
很多人認為夏季出汗多是正常的，主要是因為天熱所致，但是專家提醒，如果出汗較多，也可能是疾病的先兆，應引起足夠的重視。糖尿病：出汗多是糖尿病的病症之一。這是由於糖代謝障礙導致植物神經功能紊亂，使汗腺分...
2017-03-12 -
寶寶春季出遊7注意
雖然春天是一個很適合外出郊遊的季節，但是，帶寶寶外出，注意事項還是很多的呢。那麼，寶寶春季出遊，要注意哪些方面的問題呢？ 寶寶春季出遊7注意： 1、春季流感。 春季氣溫回升，流感病毒也隨之活躍。加...
2013-03-08 -
夏季寶寶飲食從四方面入手
寶寶的身體器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染；還有的寶寶則出現大便幹結，便秘等症狀。夏季寶寶營養要從這幾個方面入...
2015-06-15 -
夏季寶寶飲食應注意哪些方面？
隨著炎熱的夏季的到來，不少寶寶都出現了厭食的情況。夏季因為天氣炎熱，因此胃口會相對比較差，大人尚且如此，更何況小孩子，因此夏季給寶寶準備食物應多加注意，儘量選擇一些營養價值比較高，但是同時又可以讓寶...
2014-06-10 -
夏季四款飲食 讓你瘦得健康
夏季減肥的人很多，怎麼樣可以讓減肥事半功倍呢?夏季吃什麼食物比較容易瘦呢? 夏季到來，是否想穿漂亮衣服卻又苦於身上一團肥肉?想要減肥卻又難擋沒美食的誘惑?如何才能在夏季健康輕鬆減肥?與大家一起...
2014-03-26 -
夏季健康飲食竅門 多吃瓜類和涼性蔬菜
一年四季，每個季節都有各地的溫度特點，所以養生方法也不相同。對於炎熱的夏季首先工作是要做好防暑降溫，才能把其他保健養生工作做好。那麼，夏季養生飲食有哪些？下面我們一起來看： 多吃瓜類夏季氣溫高，人體...
2014-07-15 -
夏季養生飲食清補應多吃苦 保健更要養陽
轉眼間已經步入了夏季，而此時的人們養生保健也應該做出調整，不論是生活起居還是日常飲食，都應該適時做出調整，夏季天氣濕熱，人的心火較旺，因此要壓住健脾胃祛濕解毒清心，那麼夏季養生都應該做些什麼呢？下面...
2013-06-10 -
夏季養生飲食應注意八大原則 教你降火美味食療
夏季是一個很特殊的季節，尤其是到了三伏的時候，很多人的食欲會隨著氣溫的升高而改變，但是在夏季稍不留神就會吃壞肚子，那麼在夏季飲食中我們應該注意什麼呢？飲食營養的調理和水分的補充至關重要。膳食應多樣化...
2013-05-24
