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夏季吃黃瓜好處多 黃瓜的六大功效
黃瓜有清熱利濕、解毒消腫、生津止渴的功效。可輔助治療身熱煩渴、咽喉腫痛、風熱眼疾、濕熱黃疸、小便不利等病症。1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C，具有提高人體免疫功能的作用，能達到抗腫瘤的目的。黃瓜把裡...
2012-09-28 -
夏季吃西瓜的方法你用對了嗎
【導讀】夏季吃西瓜的方法你用對了嗎，天熱不想吃飯？西瓜就成了消暑解渴的主打食物。別不在意，大夏天吃西瓜，你確定吃對了嗎？一起來看看那下文的夏季吃西瓜的方法你用對了嗎。 夏季吃西瓜的方法你用對了嗎...
2016-05-15 -
豆角的做法 常吃豆角化濕補脾
豆角又叫豇豆，它的做法不同，功效也不同，中醫認為，它有化濕補脾的功效，對於脾胃虛弱的人非常的合適。那麼你知道豆角的做法嗎?知道豆角怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆角的做法大全家常做法，供...
2016-07-27 -
夏季吃水果 要根據自己體質
夏日吃西瓜，藥物不用抓;早吃水果是金，午吃水果是銀，晚吃水果是鐵……這些關於水果的順口溜，你聽說過嗎? 都說水果是最好的食物，想減肥拿它當填飽肚子的“減肥藥”;沒食欲用它來開胃;健康者食之可以美容...
2017-03-05 -
夏季吃霜淇淋當心心血管意外
冰淇淋等冷飲是人們夏季的最愛，可是你知道嗎，冰淇淋還會與高血壓、高血脂等心腦血管疾病扯上關係呢。過去也有過這方面的報導，有報導稱：“過量冷飲食品進入胃腸後，會突然刺激胃，使血管收縮，血壓升高，加重...
2017-03-05 -
夏季吃海鮮要警惕這些問題
夏季是吃海鮮的好時候，很多朋友到了夏季，都喜歡在大排檔吃海鮮。保健專家提示海鮮是一種細菌多，容易腐敗變質的食物，而夏季高溫悶熱，這個時候吃海鮮容易有健康隱患。下文從夏季保健的角度，介紹了一些關於夏...
2017-03-05 -
夏季吃冷飲9大禁忌 犯忌最傷脾胃
炎炎夏季，“高溫”成了它當之無愧的代名詞。隨著，溫度的節節攀升，大街小巷各種各樣的冷飲也應市而生。可以說在這炎熱的天氣裡冷飲是降溫解暑的最佳選擇。但你可知，當你在大朵快頤的享受冰冷帶來的冰爽時，是...
2017-03-05 -
夏季吃海鮮 巧用檸檬去腥味
很多人都說，就快到大閘蟹上市的季節了!怎麼吃才又健康又爽?食神今天就告訴你一絕招，買個新鮮檸檬試試。不過，今天是拿鱸魚當練手的。 主題：檸檬蒸鱸魚 食材：鱸魚1條，新鮮檸檬30克、大蔥、香菜、薑、...
2017-03-06 -
冬季吃豆腐的一些禁忌事項
養生之道網導讀：豆腐是我們日常生活中常見的美食，其白白嫩嫩，可口美味，富含豐富的營養，但是您知道吃豆腐的一些禁忌嗎？接下來小編為您詳細介紹一下吃豆腐的一些禁忌，豆腐的應以及一些豆腐美食。 吃豆腐的一...
2011-11-27 -
山楂糕的做法及功效 夏季吃酸助你健康度盛夏
夏天吃酸味食物4大養生功效1斂汗祛濕 夏季出汗多而易丟失津液，需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，且能...
2014-07-03 -
夏季吃一寶整年都不得病
夏天蘿蔔是個寶能夠幫身體撐起保護傘1蘿蔔的營養價值高一般來說的蘿蔔是那種白蘿蔔，是為了和胡蘿蔔有一個區分的，這樣的蘿蔔和胡蘿蔔，其實在營養方面是有很多相似的地方，都有豐富的維生素C，維生素C的存在是...
2015-06-04 -
夏季吃什麼排毒 13種食物的排毒功效超強
13種食物的排毒功效超強1黑木耳黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。黑木耳也是非常好的清腸排毒食物，而且經過風乾的食品...
2015-07-03 -
夏季吃桃子治貧血防便秘
桃子不僅味美，還含有胡蘿蔔素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質、維生素B2、維生素E6、維生素C、煙酸、鉀、鈉等多種營養成分。夏季吃桃子還能治療貧血和預防便秘。 祖國醫學認為，桃子有補心、解渴、充饑、生...
2017-03-06 -
夏季吃涼拌菜開胃？ 這7類菜涼拌或中毒
7類菜不能涼拌1馬齒莧等野菜馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。2十字花科蔬菜十字花科蔬菜如西蘭花、菜花等，這些富含營養的蔬菜焯過後口感更好，其中豐富的纖維素也更容易消化。3芥菜類...
2015-07-06 -
夏季吃什麼 夏季喝綠茶有什麼好處
夏季吃什麼1黑芝麻——增加細胞免疫，抵抗輻射醫學研究表明，常吃黑色的食物是能夠直接到腎裡面的，有“腎主骨升髓通於腦”這一說法，黑色的食物能夠防止輻射對我們大腦和骨髓的傷害，能夠保護我們的免疫系統的。...
2014-05-27 -
最適合在夏季吃的六種菜
夏天吃這菜防曬護膚1番茄防曬護膚烈日當頭，如何防曬是大家最關心的話題。番茄所含的番茄紅素是強抗氧化、抗輻射的生物活性物質，可以有效防止自由基、紫外線及各種外部輻射對皮膚細胞的損害，預防黑色素生成。番...
2015-06-18 -
夏季吃什麼不犯困
養生之道網導讀：夏季吃什麼不犯困？趕走了“春困”，“夏乏”又來了。夏季炎熱，人們往往心情煩悶，睡不好覺，做事情也沒有精神，總是犯困。那麼夏季吃什麼不犯困呢？下面小編來為您介紹吧。 夏季吃什麼不犯困？...
2016-06-22 -
夏季吃什麼防輻射
養生之道網導讀：夏季吃什麼防輻射？越來越多的人群長期對著手機和電腦，輻射會使皮膚乾燥、膚色暗覺，甚至長痘痘、長斑等。那麼夏季吃什麼防輻射呢？下面和小編一起來看看吧。 夏季吃什麼防輻射？ 1、番茄 科...
2016-06-12 -
天天養生之夏季吃黃瓜三禁忌
【導讀】天天養生 1、黃瓜不能和番茄一起吃 由於黃瓜裡含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C.食品中維生素C含量越多，被黃瓜中的分解酶破壞的水準就越嚴重。 ...
2016-03-09 -
夏季吃這些素顏都不怕 盤點夏季養顏蔬菜
夏季吃什麼蔬菜防曬？1絲瓜“易黑族”不妨在酷暑暴曬後吃點絲瓜，絲瓜富含防止皮膚老化以及增白皮膚的微量元素，多吃可以使肌膚潔白細嫩。長期食用絲瓜或用絲瓜液擦臉，可以讓肌膚柔嫩、光滑，並可預防和消除痤瘡...
2015-05-05
