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夏季吃西瓜的方法你用對了嗎

【導讀】夏季吃西瓜的方法你用對了嗎, 天熱不想吃飯?西瓜就成了消暑解渴的主打食物。 別不在意, 大夏天吃西瓜, 你確定吃對了嗎?一起來看看那下文的夏季吃西瓜的方法你用對了嗎。

夏季吃西瓜的方法你用對了嗎

吃西瓜方法

許多人喜歡切開半個瓜用勺子挖著吃, 這種吃法其實並不太好。 吃不完的西瓜不易保存。 因為被勺子挖過剩下的西瓜瓤沾上了唾液, 更容易變質。 西瓜是含糖量很高的水果, 吃多了容易轉化為脂肪。 如果抱著半個西瓜用勺挖著吃, 不知不覺中就會吃過量, 容易長胖。 可見,

切塊吃西瓜, 無論從衛生還是健康的角度看, 都比較科學。

西瓜的功效與作用

西瓜性寒, 味甘, 歸心、胃、膀胱經, 具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效, 主治胸膈氣壅, 滿悶不舒, 小便不利, 口鼻生瘡, 暑熱, 中暑, 解酒毒等症。

西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱, 清肺胃, 利小便, 助消化, 促代謝的功能, 是一種可以滋身補體的食物和飲料, 適宜於高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發熱, 汗多口渴之人食用, 孕婦可適當吃些緩解孕期浮腫現象。

西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質, 有治療腎炎和降血壓的作用。

西瓜還是天然的美容聖果。 西瓜汁含瓜氨酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸, 容易被皮膚吸收, 滋潤面部皮膚、防曬、增白。

無論是處於懷孕、還是正在哺乳, 女性朋友都可以在吃西瓜時, 用瓜汁擦擦臉, 或把西瓜切去外面的綠皮, 用裡面的白皮切薄片貼敷15分鐘, 可以增加皮膚彈性, 減少皺紋, 增添光澤。

挑選西瓜最重要的是挑它的成熟度。 可以通過看、摸、掂、彈來鑒別:

首先是看。 不論什麼品種, 瓜皮紋路清晰, 色澤光亮, 瓜蒂和瓜臍部位向裡凹入, 而且瓜藤根部粗壯的是好瓜。

第二是摸。 瓜皮光滑、手感結實的是好瓜。

第三是掂。 熟了的西瓜分量相對較輕, 同一品種、體積差不多大的西瓜, 越輕的越好。

最後是彈。 將西瓜托在手中, 用手指輕輕彈擊, 發出“咚、咚”的清脆聲, 而且托瓜的手感覺顫動的為好。 如果西瓜發出“噗噗”的悶響, 而且手感較軟,

一般是熟過頭了。

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