桃子不僅味美， 還含有胡蘿蔔素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質、維生素B2、維生素E6、維生素C、煙酸、鉀、鈉等多種營養成分。 夏季吃桃子還能治療貧血和預防便秘。
祖國醫學認為， 桃子有補心、解渴、充饑、生津的功效。 用於陰虛火旺、口唇乾燥、便秘。 可輔助治療心肺陰虛、盜汗、咳血。 治經閉、通便潤腸。 治血閉、淤血。
桃仁煮粥， 有烏髮美容作用。 桃花與其他藥物配合治粉刺。
據現代醫學研究， 桃子中鐵含量較其他水果多， 對小兒和婦女的缺鐵性貧血有輔助治療作用。 由於桃子鉀離子含量大於鈉， 在100克新鮮桃子中， 含鉀202毫克，
專家提醒， 桃子雖好， 不能多吃。 桃子不可與鱉同食， 《日用本草》提醒:“桃與鱉同食， 患心痛。 ”
吃桃子可以治療貧血還能預防便秘， 夏季又正好是桃子收穫的季節， 大家不要錯過這個好時機哦。 相關文章閱讀推薦：科學家發明鐵魚為柬埔寨人治癒貧血
