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夏季喝綠茶養生又保健
隨著生活水準的提高,喝茶已經成為一種非常常見的養生方式,很多人都會選擇在夏天喝綠茶,那是為什麼呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧! 夏天喝綠茶的好處之多,全因綠茶屬未發酵茶,性寒,“寒可清熱”,最能...
2017-03-07 -
【夏季喝飲料不可過度貪涼】
酷暑難耐的夏季,動不動就會一身臭汗,這個時候正是啤酒,冷飲,冰粥熱買的季節,但是如果喝飲料一味的貪圖涼爽的話,就會對人體健康產生很大的危害,對夏季預防腸胃疾病非常的不利。 夏季預防腸胃疾病不可一...
2017-03-07 -
夏季喝檸檬水的好處 揭秘檸檬水裡的7大迷思
摘要: 夏天到了,很多人都喜歡喝一杯冰涼酸爽的檸檬水,檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等,還含有檸檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分,切片泡水更有利於營養物質的釋放。那麼檸檬水到底有...
2017-03-07 -
夏季喝湯自然減肥又排毒
夏季,餐桌上當然少不了清涼可口的湯品,今天小編給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯,不僅營養頗豐,還有清滌腸胃,減肥排毒的功效,一起來看看吧。 黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣:黃瓜 減肥排毒功效:所...
2017-03-07 -
夏季喝養生茶可以清熱去火除口臭
導讀:夏季天氣炎熱人們很容易上火,上火也會引起口臭等症狀。中醫認為,喝茶是比較常見且管用的去火方法。那麼,喝哪種茶能達到清熱去火除口臭的功效呢?下面為大家推薦一些養生茶,可以清熱去火除口臭。 夏季...
2017-03-08 -
夏季喝什麼湯養生 推薦豆腐苦瓜湯
夏季養生 豆腐苦瓜湯 材料:豆腐100克,苦瓜150克。 調料:植物油、蔥花、鹽、醬油各適量。 豆腐苦瓜湯的做法 1、苦瓜去籽、切片:豆腐切片。 2、燒鍋下植物油,待油熱時,放入苦瓜煸炒,加鹽、醬...
2017-03-08 -
夏季喝冷飲消暑降溫 切記五個原則
常聽說喝冷飲不好,可是夏天燥熱,氣溫又高,只有冷飲才能快速降溫,怎麼辦呢?其實冷飲是要少喝,但是如果喝冷飲依照以下原則,對健康的損傷就會小得多。 如何健康喝冷飲?1. 時間要選好 選擇合適時間飯前...
2017-03-08 -
夏季喝啤酒7大禁忌
夏季喝啤酒要注意什麼?啤酒是夏天聚會和玩樂的首選飲品,因為啤酒不容易喝醉,而且清爽可口。但是喝啤酒不宜過多,下面就來看看夏季喝啤酒有哪些禁忌吧。 夏季喝啤酒要注意什麼 一、不宜拿啤酒解渴 啤酒被不...
2017-03-08 -
夏季喝啤酒的幾個壞處
夏季很多人喜歡喝啤酒,降火解暑。在酒類飲料中,啤酒的酒精含量最少,一升啤酒的酒精含量相當於一兩多白酒的酒精含量,所以許多人把啤酒當作消暑飲料。 但如果無節制地濫飲,體內累積的酒精就會損壞肝功能,增...
2017-03-08 -
小酌怡情又養身 夏季喝啤酒竟能保肝護髒
夏天最爽的事情,無非就是吃著燒烤、喝著啤酒,與三五好友侃天說地。多項研究發現,常喝啤酒能起到保肝護髒的作用,不過可千萬不要貪杯,小酌才能怡情又養身。 夏天喝啤酒的好處: 1、保護心臟 義大利研究發...
2017-03-08 -
夏季喝啤酒 有八個不宜事項
悶熱的夏天來一瓶冰啤酒真的讓人感覺賽過神仙,不過今天小編要來給大家掃掃興,因為喝啤酒也要注意方法方式,這樣才不會對身體造成傷害,下面我們就來看看喝啤酒的八個不宜事項。 聲明:圖片來源網路,如有侵權...
2017-03-08 -
夏季喝點茶清清腸胃排出毒素秀出好身材
健康減肥是每個減肥者都希望做到的,獲得苗條體形要取之有道,切莫操之過急。如果你對節食減肥、運動減肥等都不感興趣,那麼你可以試試喝點茶,減肥茶不僅可以幫助MM排毒養顏,還可以瘦身。下面就介紹幾款自製...
2017-03-08 -
夏季喝茶有3個益處 夏天適合喝什麼茶
夏季喝茶有3個益處 夏季飲茶可補充鉀鹽、水分 夏天人們排出的汗液明顯增多,體內的鉀鹽會隨著汗水的排出而丟失,而茶葉是含鉀食物,紅茶中鉀的一平均浸出最為侮克茶湯24.1毫克,綠茶為10.7毫克。另外...
2017-03-08 -
孕婦夏季喝什麼湯 紫菜蝦皮湯
紫菜蝦皮湯 原料:紫菜(幹)10克、蝦皮10克、雞蛋60克。 做法: 1、將紫菜洗、撕開備用。 2、雞蛋打開,在碗裡攪勻。 3、蝦皮洗淨,加料酒浸泡10分鐘。 4、旺火將植物油燒熱,倒入醬油熗鍋,...
2017-03-08 -
夏季喝這11款果汁補水養胃
夏季吃什麼補水推薦11款養生果汁,夏季天氣炎熱,人體水分流失快,這個時候需要多補水,多喝些果蔬汁是不錯的選擇。因為新鮮果蔬汁能有效為人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質,可以增強細胞活力及腸胃...
2017-03-08 -
牛奶不宜冷飲 夏季喝牛奶需注意5點、
夏季炎熱,人們經常會想要喝些冷飲。有些人也會將牛奶當做冷飲來喝,其實這樣並不好!夏季喝牛奶要注意5點,能更好地促進營養吸收! 1、牛奶不宜冷飲 因為冷牛奶會影響腸胃運動機能,引起輕度腹瀉,使牛奶中...
2017-03-08 -
夏季喝牛奶有什麼好處
夏飲牛奶好處多 牛奶營養豐富,是老弱病幼者的滋補佳品。但最近市民小李聽到這樣一種說法:冬飲牛奶吸收好,功效大;而夏季氣候炎熱,人體出汗多,飲牛奶容易“上火”。事實上,牛奶是屬於中性的食物,夏季上火...
2017-03-08 -
夏季喝水的八大禁忌
夏季出汗多,為身體補充流失的水分我們必須喝水,喝水是一件再正常不過的事情了,當是,很多卻不會喝水,下面我們來看看盛夏喝水要避免的六大禁忌。 1、忌牛飲 也就是一次飲水量過多,這種情況多發生於激烈運...
2017-03-08 -
夏季喝水用玻璃杯喝水最健康
炎熱的夏季大家都知道要多喝水,可是怎麼喝水,什麼時間喝水很多人都不知道,只要掌握喝水的原則,就會讓身體真正地得到補充。 掌握喝水的四大原則 原則一:一次喝完一杯水。真正有效的飲水方法,是指一口氣將...
2017-03-08 -
飲料越喝越渴怎麼回事 夏季喝飲料注意事項
在夏季,女孩子們在家裡喜歡用榨汁機將水果榨成果汁,然後再放在冰箱裡冰凍。這樣不僅能充當飲料,還能降溫解渴,有益健康,實屬不錯。但是你知不知道飲用鮮榨果汁也是有注意事項的呢?這裡有這5點注意事項。 ...
2014-07-27