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夏季女性如何暖子宮
老話常說：“子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生。”可見對於女性而言溫暖子宮是一件多麼重要的事，可是生活偏偏有許多女性不知道要如何溫暖自己的子宮，以至於使自己的身體越來越虛弱，甚至百病生。 中醫認為...
2015-07-06 -
女性保健有什麼新觀點
(1)跳繩 每天清晨起床後，跳繩是一件既有趣又鍛煉身體的美事，不會費時太久，也不會耗力太多。 (2)補腦 維生素B對腦力勞動者來說非常重要。如 果睡眠品質不好，應多吃動物肝臟、新鮮蔬果，...
2013-07-22 -
夏季女性肝火旺的食療
夏天天氣炎熱，這就導致很多人肝火旺盛，主要表現為情緒更加容易激動，並且更加的愛發脾氣。除此之外，夏季女性肝火旺的症狀還表現為口乾舌燥以及胸悶、頭暈腦脹等等，想要治療這種情況，那麼食療是一個很好...
2014-06-26 -
夏季女性怎麼預防日光性皮炎
夏天裡最美麗的衣裳是皮膚，可偏偏在這個季節裡，滬上諸多年輕女性遭受皮膚病的困擾。紅斑、浮腫、水皰……隨著氣溫飆升，紫外光照加強，日光性皮炎的病人數量也隨之節節上升。 日前，佔據滬上皮膚科病人半...
2013-07-18 -
夏季女性護膚的幾種小常識
夏季天氣炎熱，肌膚也跟著“煩躁”起來了，天氣熱，肌膚就狂出油，而空調房內空氣乾燥，肌膚水油失去平衡，一走出空調房，美眉們都會感覺到皮膚油膩膩的，對於本身就比較愛出油的美眉們來說，夏季是非常難熬的...
2015-07-22 -
夏季女性容易導致哪些足疾
夏天，各式各樣的美麗涼鞋使大家都爭相扮演“赤腳天使”。有些人一味追求美麗，穿著很瘦、鞋跟很高等不舒服的鞋子，導致腳跟生出這樣那樣的毛病，實在是很得不償失。 腳支持著整個身體，負擔相當重，所以一...
2013-07-04 -
夏季女性必喝的一碗粥——白果腐竹粥
材料：香米，大骨湯，香蔥，香油，腐竹，白果6粒 做法： 1）將腐竹提前泡好，然後同香蔥一同改刀； 2）香米放入盆中淘洗乾淨； 3）鍋中放入高湯、香米，大火煮開後轉小火煮至六成熟； 4）...
2010-08-06 -
夏季女性要如何預防亞健康
有些女人喜歡長期在工作中拼搏，那麼，在你著手做一件事情前怎麼處理好休息與工作的關係呢？有些白領可能喜歡因為一些小事情就去多費口舌，其實這樣很累。那麼，女性如何避免無端增加了自己的工作的事情，怎...
2015-05-05 -
女性保健五大“養身法”
女性因其生理有週期耗血多的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、脫牙、步履蹣跚等早衰症狀。血足，皮...
2011-10-17 -
夏季女性喝什麼粥好
炎熱的夏日，這個時候的話有很多人都會在夏季選擇吃點清淡的食物來吃，因為悶熱的天氣導致自己沒有什麼胃口吃飯，因此的話都喜歡在這個時候選擇喝粥，但是的話喝粥的時候有很多的誤區在裡面的，那麼夏季喝粥要...
2015-08-03 -
夏季女性吃捲心菜營養高 如何正確選購
捲心菜又稱為圓白菜，這種蔬菜不僅烹飪的方法有很多種，還富含各種營養元素。在我們的餐桌上是不能少的一道菜肴。那麼，具體來說捲心菜有哪些營養價值，又要如何選購呢？今天，就來教大家幾招吧。 捲心...
2015-07-22 -
夏季女性應多吃四種飲食
夏天氣溫高出汗多，損耗了大量體液和各種營養物質，極易感到身體乏力和口渴。這是耗氣傷陰的表現，會影響到脾胃功能，引起食欲減退和消化功能下降，因此，夏天應多吃四類食物。 “酸”味食物 適當吃些...
2015-07-15 -
夏季女性適宜哪些蔬果呢
夏季氣溫高，人體丟失的水分比其它季節要多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，是任何工廠生產的飲用水所無法比擬的。 夏季正是瓜果蔬菜上市旺季...
2015-07-14 -
30歲-40歲的女性保健的重點
30歲-40歲的女性怎麼保健？30歲-40歲的女性保健首要大事就是補鈣。這個階段的開始受到骨質疏鬆的威脅，專家證實，女性28歲以後，骨鈣每年以0.1%-0.5%的速度減少，所以補鈣就成為頭等大事了...
2012-05-17 -
夏季女性拔腋毛要注意哪些
真相一：拔腋毛容易導致感染 用鑷子拔腋毛很容易導致毛囊炎。如果用鑷子做得不夠徹底的話會更容易造成感染，為細菌進入肌膚提供了機會。 方法一：脫毛蠟 脫毛蠟的脫毛效果比較好，也比較省事，美中...
2014-07-21 -
女性保健養生的九大誤區
女性只有健康才能展現出最美的一面，所以現在很多人都非常重視養生保健方面，這方面有許多的正確方法當然也有誤區存在，甚至有些人將一些原本正確的也當作是誤區來做，反而讓身體更加不健康，那麼到底哪些是...
2015-06-30 -
夏天養生法 夏季女性養生5大秘訣
夏天養生法 夏季女性養生秘訣?炎熱的夏季，容易引起人們植物神經功能紊亂,出現全身倦怠無力、食欲不振、心悸、失眠、出汗、多夢等症狀。如此天氣，女性盆友應該學會養生。那麼，夏季女性養生秘訣? 夏季女性...
2014-06-21 -
夏季女性養生吃什麼 3湯2菜營養益身體
夏季天氣高溫潮濕，人們容易在這個季節乏困、生病，特別是女性朋友由於生理和心理的原因更容易疲乏。那麼，夏季女性應該怎麼養生？女性養生吃什麼好？湯一、蟲草老龜湯材料：老龜一隻，冬蟲草適量。做法：老龜、冬...
2015-08-05 -
女性保健痛經該如何進行調理
1、輕微的痛經症狀可以通過日常生活中的調理來解決，但是若是嚴重的痛經，則是需要就醫診治的，並且嚴重的痛經患者，不但要就醫，生活中的調理也是不能忽視的，這就是女性痛經調理的注意事項。2、女性朋友們在痛...
2016-11-08 -
夏季女性喝粥7大好處
喝粥養生好處多，這句話一點也不假，早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說，粥“又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之妙訣也”。宋朝著名詩人陸游甚至以為，食粥能長壽成仙。醫學界公認，粥能補益陰液，生...
2015-07-13
