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夏季如何防止午後犯困?
午飯之前 1.走出辦公室,在陽光下坐10分鐘,這樣可以幫助你重新設置生物鐘,降低褪黑激素分泌(睡眠激素)的水準。 2.上午工作期間短暫休息一會兒,喝點茶、咖啡,吃點小點心。利用這段時間進行放...
2011-04-27 -
夏季如何防暑 夏季吃什麼解暑
綠豆粥: 綠豆本身就具有清熱解毒,解暑的功效,夏季可多吃綠豆粥消除暑氣,煮綠豆之前可先用清水泡發,然後用清水煮更容易煮好。或是家裡有暖水瓶,直接把清潔乾淨的綠豆放入暖水瓶之中,蓋好蓋子,中午回...
2014-06-10 -
電腦族夏季如何防輻射
電腦輻射是個慢性殺手,會徹底毀了你的青春。因此,每天面對電腦的辦公族對待自己的皮膚尤其需要慎重,你要每天認真護膚防輻射,保持住自己的膚齡。 1、常備滴眼液 如果你不希望第二天見人時雙目紅腫...
2011-05-06 -
孕婦夏季如何防蚊蟲?
專家介紹說,夏天准媽媽常常受蚊蟲的“關注”,首先,准媽媽在妊娠後期,呼氣量比非妊娠婦女大21%,呼出的潮濕氣體與二氧化碳對蚊子具有相當的吸引力。其次,准媽媽腹部溫度相對于非妊娠婦女高,准媽媽腹部...
2011-06-07 -
夏季如何防治落枕
中醫說一旦發生落枕,先不要緊張,靜下心來對症處理。局部熱敷,保暖,可用熱毛巾或熱水袋敷患處,也可以用舒經活血的中草藥煎水浸泡毛巾熱敷。稍後在頸後疼痛部位與輕柔的手法按摩,之後貼上消炎止痛藥膏,或...
2014-07-09 -
夏季如何防治皮膚病?
夏季氣候主要的變化特點是紫外線照射量增多、氣溫上升、濕度也有升高,此外各種昆蟲也開始大量繁殖。夏季常見的皮膚病常常與上述因素有密切關係。下面簡要介紹幾種常見的夏季皮膚病的防治常識,希望能對大家有...
2011-05-19 -
春季如何防曬 春季防曬妙招
很多人以為防曬只是為防止變黑,其實並非如此,根據研究顯示,紫外線照射不僅會產生黑色素,還會令肌膚迅速老化。因此塗防曬霜也為了防止皮膚的老化和防止曬傷。那麼,春季該如何防曬呢? 一、選擇合適的防...
2015-03-26 -
夏季如何防日光性皮炎?
炎炎夏季是皮膚易發生過敏的季節,醫學上的術語叫過敏性皮炎,包括濕疹、日光性皮炎(紫外線過敏)、防曬化妝品過敏。過敏體質的人夏季尤其容易發生過敏,而過敏源包括強烈的紫外線、高溫天氣、汗的刺激以及品...
2011-06-10 -
夏季如何防治熱傷風?
熱傷風一般病情較輕,然而發病率較高,且易反復感染,影響學習和工作,但通常具有自愈趨向,病程大約7-14天左右,在目前尚無特效治療手段。 什麼是熱傷風 夏季感冒俗稱為熱傷風。 中醫依據病因,...
2011-06-13 -
中醫教您夏季如何防治中暑
夏季中暑是最最常見的症狀,專家支招如何應對中暑,先辨清中暑的輕重,然後運用穴位療法和刮痧等中醫特有的手法進行治療急救,比如常見的有掐人中,另外夏季的飲食一定要清淡。 中暑是指在高溫環境下,由人體...
2013-02-08 -
夏季如何防止寶寶肌膚乾燥呢
為促進骨骼生長,寶寶應該適度曬太陽。但是爸爸媽媽要特別小心的是,寶寶的皮膚黑色素功能遠比成人低下,不能有效阻隔紫外線,很容易曬傷。寶寶夏天曬太陽。應避免中午10點到下午3點的時間,在樹蔭下也是一...
2012-10-14 -
夏季如何防頸椎間盤突出
相關閱讀:牛奶怎麼喝有害健康? 空調之下該如何預防頸椎間盤突出? 首先,在吹風扇以及空調時,要避免風扇,特別是空調直接吹向頸部。不要長時間呆在空調房內,不要出汗後直接吹冷風或進入空調間。同時注...
2011-06-28 -
夏季如何防治皮膚病
昆蟲及其它動物性皮膚病 1.蚊 蟲叮咬:蚊蟲喙刺入皮膚可以出現刺痛感,刺傷處可出現水腫性紅斑、丘疹或風團,中央可有一針頭大暗紅色瘀點,在瘀點周圍出現特徵性蒼白色暈。皮疹反應因人而異,有人被叮...
2012-08-12 -
中老年人夏季如何防中暑
中老年人夏季應順應萬物生長的特點,學會“調養心脾”。在防酷暑方面,既要防“陽暑”,也要防“陰暑”,同時更別忘了防“情緒中暑”。 夏季養生重點:調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛,陽氣充盛,陰...
2011-07-20 -
夏季如何防暑 “5多”不能少
夏季防暑有“5多”,這“5多”分別是“多吃粥“”多喝湯”“多飲茶”以及“多吃青菜”“多吃瓜果”,那麼為什麼做到這“5多”就能防暑呢?下面我們就來學習下吧。 夏季防暑“5多”不能少 第一、多吃粥 夏...
2016-07-06 -
夏季如何防濕熱
夏季天氣本身就比較的炎熱,所以說如果不注重預防和護理的話,那麼濕熱現象就容易找上門來,而濕熱如果入侵身體,那麼對我們的身體健康就會帶來更多福利的傷害,所以說在夏季的時候一定要注意預防濕熱,下面去瞭...
2014-09-04 -
夏季如何防止孩子患細菌性痢疾
細菌性痢疾通常表現為寶寶在腹痛的同時,還會發燒達39℃甚至更高,大便次數增多,呈膿血便,腹瀉前常有陣發性腹痛,肚子裡“咕嚕”聲增多。由於腹瀉次數多,體內電解質失調,寶寶脫水嚴重,皮膚彈性差,全身無力...
2017-05-14 -
夏季防暑降溫必備品 夏季如何防暑降溫
夏季防暑降溫必備品有哪些?夏季天氣炎熱,高溫天氣如同家常便飯般經常有。於是夏季防暑降溫便成了重中之重,下面就來瞭解一下夏季該如何防暑降溫吧。 夏季防暑降溫用品 1、遮陽傘 遮陽傘當之無愧是女性夏日的...
2016-04-28 -
夏季如何防中暑 夏季防止中暑四大招
持續的高溫環境不僅讓人感覺不適,而且還會使中暑現象變得頻發,特別是戶外工作人員。只要用好身邊的食物,也可以起到很好的防暑作用。看下專家都是這麼教我們的吧! 四種食物是“防暑好手” 第一當然是水 白開...
2016-04-30 -
夏季如何防暑 三伏天防暑十一條小常識
三伏天是出現在小暑與大暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 在此小編為您精心準備了安度三伏天的小妙招: 一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動,建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活...
2016-04-30