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推薦 冬季必備減肥藥膳
一般來說肥胖的人大多飲食失調或食欲亢進或偏嗜肥膩甘甜之食。久之,便會導致脾失健運、肺失通調、痰濕內滯肌體而成肥胖。 中醫認為,減肥就應以健脾利濕、消食化積、活血化瘀、化痰導滯為原則。運用藥膳減肥...
2009-11-19 -
夏季哪些藥品保存需要防潮
炎熱夏季藥品必須做好防受潮工作,否則部分藥品容易失效,甚至產生有害物質。 一是沖劑及顆粒劑類藥品,如果是泡騰顆粒更應特別避免受潮。二是散劑,由於散劑的表面積比一般藥物的表面積大,故吸濕性較強。三...
2013-07-08 -
冬季必備八款養生驅寒湯
食肉派 1、黃芪牛肉湯 中醫認為,人體中的“氣”具有調節人體體溫和控制毛孔開闔的功能,因此“氣虛”時,機體調節體溫的能力減弱,會出現怕冷、愛出虛汗的症狀。出汗時如果被冷風一吹,就更容易感冒,...
2014-11-21 -
夏季必看 女人喝豆漿的好處
祖國醫學認為豆漿性質平和,有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆漿好處多,春秋飲豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏飲豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬飲豆漿,祛寒暖胃,滋養進補。 豆漿含有豐富的植物蛋白,磷...
2015-07-15 -
夏季必須改掉的生活習慣
專家提醒,入夏後有的家庭生活習慣很不科學,不加改變有可能對健康產生不利影響。 生活習慣:季節交替後,不少家庭把換下來的冬春季衣物一股腦送到洗衣店乾洗後保存。 專家提醒:一些幹洗劑中最普通的溶...
2011-08-10 -
夏季必知的保健養生常識
一。夏季失水多,應多喝水 喝多點水,而且是溫水比較好,每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分,水在人體內起著至關重要的作明,維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分...
2012-06-03 -
夏季必懂的肌膚各種排毒法
上班族們每日都對著電腦、壓力特別大、造成嬌嫩肌膚保養不周、而且累積日曬、缺乏運動,結果皮膚粗糙而乾燥。此時,你的肌膚應該及時排毒了。排毒的方法,你會嗎?今天,小編為你介紹幾款上班族肌膚排毒的方法,...
2013-03-10 -
夏季必知:中暑後的飲食禁忌
炎炎夏季一些必知問題,大家一定要充分瞭解,如:中暑後應該如何護理自己;夏天常在室外勞作的人們最容易中暑,大家也都知道中暑後應該採取及時治療措施,但是飲食上也有需要大家注意的地方,如以下四大飲食...
2013-01-09 -
黃連素 家中必備藥
龔先生,年50歲,自由職業。上個週末,因為工作忙碌,兩口子沒來得及做晚飯,龔先生的妻子就在燒臘店買了一盒龔先生最喜歡吃的燒肉。還未等龔太太回家之後再處理加工,龔先生就等不及先開動了。一盒香噴噴的...
2011-03-03 -
夏季必吃的幾種祛濕食物
我們都知道如果體內的濕氣過重的話,那麼人就很容易出現困倦而且四肢無力等症狀,給我們的身體健康帶來更多不利的影響,如果得不到緩解的話,那麼對於自己的生活還有工作,也會帶來不同程度的影響,所以說夏季的...
2014-09-04 -
春季必備的解困營養湯
春季是最容易讓人犯困的一個季節,要知道不管是在學習或者是在工作中,如果經常到犯困,那麼自然而然也會影響到了自己的工作品質還要學習問題,因此我們就需要通過一些方法,説明自己緩解春季犯困等問題,現去瞭...
2014-09-04 -
夏季必須吃冬瓜的5個理由
冬瓜是飯桌上常見的菜品之一,它不僅能補水,還能防止中暑症狀的發生,堪稱夏季第一瓜。全身都是寶哦。那麼你知道在夏季吃冬瓜有什麼好處嗎? 吃冬瓜的好處 1、先冬瓜在保護腎臟作用方面十分的明顯,可以有效...
2017-05-08 -
面部防曬 夏季必做的防曬功課
面部是一個人最直觀的外在表現,而面部肌膚較為脆弱,最容易也是最直接受到紫外線的傷害的部位,面部防曬是夏季必做的功課之一。那麼,面部防曬的方法有哪些呢?下面就讓小編來介紹一下吧。 面部防曬的方法 紫...
2017-05-16 -
夏季必吃苦瓜的4大理由
現在已經進入了夏季,很多人在夏季的時候都不知道吃什麼好,今天小編就給大家推薦一款食物-苦瓜。在夏季的時候吃苦瓜不僅可以起到降火的作用,還可以幫助我們提高食欲。下面我們就來看看夏季吃苦瓜的好處有哪些...
2017-07-03 -
家庭藥箱的必備藥
現在的很多家庭都比較注重身體健康,俗話說:身體是革命的本錢,如果身體出現不良症狀,可以在第一時間用自己所熟知的措施來進行自我預防。所以家庭應該置備小藥箱,在藥箱中準備一些藥品,以備不時之需。據家庭藥...
2015-12-16 -
春季養肝 春季必備5款養肝茶
春季養生重在養肝養肝的方法有很多,有食療養肝、保健品養肝、還有一種就是喝養肝茶,哪些茶有養肝的功效?這些養肝應該怎麼喝呢? 養肝茶 1、綠茶 綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分,具有抗...
2016-04-29 -
冬天喝什麼湯好 冬季必備的5款大補養生湯
一鍋好的冬季養生湯不僅營養豐富,有利於人體消化吸收,而且熱湯還可以祛除寒意,防止因寒冷產生更多的進食欲望。喝補湯,清淡油少才是最佳選擇。那麼冬季適合喝什麼湯呢?下面小編為您介紹冬季必備的5款大補養生...
2016-04-29 -
滋補食譜 冬季必備的滋補食譜
最近的天氣真的是很冷,也有很多的人群在找在這寒冷的冬季的滋補食品,我今天為大家推薦冬季滋補必選食品——當歸羊肉湯。當歸的功效是活血補血的,所以在冬季食用是很好的選擇,羊肉也是熱性的食品,是冬季的主流...
2016-04-30 -
春季如何解困 春季必備的解困營養湯的製作
春風來了,春雨綿綿,忽冷忽熱。這樣的日子極易犯困。人們會感到精神不振,倦怠疲乏。該怎麼樣解困呢?中醫學告訴我們健脾即可化濕,在日常生活中可以通過食療以助健脾化濕。 陳皮蓮子薏米水鴨湯 材料:每次可選...
2016-04-30 -
夏季如何祛濕 夏季必吃的幾種祛濕食物
體內濕氣過重,會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服,甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力,但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素,造成體內水分...
2016-04-30