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夏季必吃幾樣抗菌菜
夏季是消化道疾病高發的季節,此時多吃具有抗菌作用的食物能起到一定的預防作用。除了大蒜,以下幾種蔬菜也有一定的抗菌效果。 夏季必吃幾樣“抗菌菜” 洋蔥。有機硫化物是洋蔥的主要辣味來源,研究表明,...
2016-06-08 -
夏季必吃苦瓜的4個理由
夏季吃苦瓜好處多多,下面就由小編來給大家說說苦瓜的功效與作用。 苦瓜的功效與作用 1、苦瓜有清熱解毒的作用,可補緊健脾,還可清肝明目,並且可預防中暑發熱。 2、苦瓜還可預防壞血病,並能保...
2016-06-23 -
夏季必知:中暑的急救治療措施
炎熱的夏季來臨,許多人都覺得酷暑難耐,然而,也有許多人不得不在這樣的高溫環境中工作,這無疑大大增加了中暑的可能性。當我們在日常生活中,遇到了突然中暑的人,我們要採取什麼樣的措施,來治療中暑的人? ...
2017-03-06 -
夏季美膚吃什麼 推薦3款營養食譜夏季必學
夏季美顏養生食譜有哪些 5款花茶美容養顏喝出女人好肌膚:1玫瑰蜂蜜茶:玫瑰本來就具有美容的效果,特別是對於肌膚美白和保濕具有很好的作用,玫瑰花茶中加入適量的蜂蜜,攪拌均勻後飲用,可是促進身體新陳代謝...
2014-06-18 -
4款滋養飲食冬季必備 烏雞湯調理氣血效果極佳
4款冬季滋養湯品做湯有煲湯、燉湯之分,兩者區別很大。煲湯是將原料放入水中,然後把容器直接放到火上進行加熱,慢慢用文火加熱即可。不過,在明火之下,湯料的香氣容易在煲的過程中流失,所以即使希望湯料再出味...
2015-01-07 -
減肥藥膳 秋季必備減肥食譜
秋季減肥應該是非常煎熬的事情,因為很多人會採取“地獄式”的節食減肥方法。冬季本來就是進補的好時節,要是再不吃東西的話,是很難能保持身體健康的。秋季的必備減肥食譜就沒有這方面的擔心,反而吃的多效果...
2016-09-08 -
醫必備藥論--《醫學源流論》卷上
古之醫者,所用之藥皆自備之。《內經》雲:司氣備物,則無遺主矣。當時韓康賣藥,非賣藥也,即治病也。韓文公進學解雲:牛溲馬渤,敗鼓之皮,俱收並蓄,待巾無遺,醫師之良也。今北方人稱醫者為賣藥先生,則醫者之...
2017-03-07 -
【夏季必吃護膚防曬食物】
雖說夏日還未來臨,美女們的夏季護膚防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是,你的防曬真的做到滴水不漏了嗎? 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”,想擁有健康明亮、不易曬傷的皮...
2017-03-07 -
治靜脈曲張必備藥有哪些
靜脈曲張疾病是女性朋友比較關心的問題,有一部分可能是由於先天原因小腿等處患靜脈曲張疾病,但多數患靜脈曲張疾病的女性朋友都是由於穿高跟鞋造成的靜脈曲張,那麼,我們就來瞭解一下靜脈曲張的藥物治療的方法...
2016-10-14 -
寒冷冬季必備的9種營養水果
冬季的氣候較為乾燥,水果成了人們日常補水和補充營養的主要來源,下面就為您推薦十種營養價值較高的水果。 1、梨 入選理由:潤喉生津、潤肺止咳。 梨是冬季水果中的首選,它含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖...
2013-12-24 -
飲食——夏季必不能少6道涼拌菜
夏季炎熱,很多人都沒什麼食欲,清爽可口、簡單美味的涼拌菜成了人們餐桌上的主角,本期,我給大家推薦幾樣適合在夏天吃的涼拌菜。 涼拌黃瓜。黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜...
2017-03-08 -
冬天吃什麼早餐?推薦冬季必備禦寒早餐
俗話說的好:“早餐要吃好,午餐要吃飽,晚餐要吃少”。可見吃早餐在人們一日三餐中所佔據的重要性。但很多人由於工作太忙而常常忽略了造成,甚至很對邊的吃一口。特別是冬季,早餐的方法吃對了,不僅可以用營養...
2014-12-09 -
“凍美人”冬季必備5款暖身食物
多吃胡蘿蔔 適合長期作息不規律、缺乏運動以及心肺功能不好的人,也是愛怕冷人群。對於他們來說,解決怕冷問題比較難辦,因為這些人怕冷的主要原因是臟器功能不調或是代謝不暢,天生體質虛弱者、有慢性胃病的...
2012-12-17 -
入秋家常必備藥物 預防緊急病症
導讀:秋季來臨了,天氣也轉涼了,那麼身體的抵抗力也在發生變化了,尤其是在季節交替的時候更容易發生問題,一些小的疾病也很容易侵襲人體了,家中應該要常備哪些藥物預防呢?四季養生網告訴你家中應該要備哪些...
2017-03-08 -
春季必備養生菜:韭菜炒蝦仁
韭菜一年四季都有,但是春天才是它的正常生長季節,所以春天吃韭菜的好處非常多。韭菜不僅有健胃消食、促進食欲的功效,還可以起到殺菌消炎和活血化瘀的功效。今天讓我們一起學習一下韭菜的做法,給您推薦一道春...
2017-03-08 -
丁香魚丸湯的做法 夏季必喝的湯
丁香魚,北方的沿海一帶通常叫巴魚食,它含有豐富的維生素A及D,特別是水溶性的維生素B6、B12、煙鹼酸及生物素含量非常豐富。丁香魚小小的,只有拇指粗細,要一根一根的取下魚肉,繳成餡汆成魚丸。 經常...
2017-03-08 -
夏季常備藥物藿香正氣散
夏季來臨,暑濕當令,由暑濕引起的疾病逐漸增多。家庭常備藿香正氣散,對防病治病大有益處。 藿香正氣散是宋代官方確定的成方,主要由藿香、蘇葉、白芷等十多味中藥組成,有解表和中、理氣化濕功效。雖多用於外感...
2017-03-09 -
大風吹來寒潮氣溫驟然大降 冬季必備禦寒早餐
材料:麥片50克,杏仁、核桃、腰果、花生各4顆,銀魚少許,雞蛋1個,醃黃瓜適量,蘋果1個。 做法: 1.頭天晚上泡上銀魚,把杏仁、核桃、腰果、花生用粉碎機打成碎末。 2.用蒸鍋燒上水,打散雞蛋,慢...
2017-03-10 -
健康小貼士 冬季必備養生保健小常識
進入冬季,天氣漸漸變冷了,這個時候也是疾病的高發期,也就意味著我們要開始身體保健了,那麼冬季養生保健該如何做呢?要做好冬季養生保健? 一、手腳冰冷 到了冬天手腳冰冷的女性大有人在,即使在室內也必得...
2017-03-10 -
吃什麼補血 春季必備的補血良方
春天到了,很多朋友又開始忙碌自己的工作和生活,這個時候照顧身體十分重要。那麼春季該如何補血呢?有什麼特別有利於補血補氣的食物嗎?今天我們就一起來瞭解一下吃什麼補血比較好吧。 春季補血護肝的四大...
2016-03-27