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老年人怎麼保健腿足健康
老年人年紀增大,各項機能開始下降,所以對於老年人來說,不妨日常做下這些事情,能讓你的腿足更健康哦。 一、足浴:用熱水泡腳,特別是用生薑或辣椒煎水洗腳,可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管網...
2013-08-09 -
夏季怎麼排濕毒
夏季怎麼排濕毒 中醫認為““千寒易除,一濕難去。”同時夏季由於氣候的關係,又是濕氣最重的一個季節。中醫認為如果體內的濕與寒在一起的話就叫寒濕,而如果與風在一起的話就叫風濕,與熱在一起就叫濕熱...
2014-07-29 -
夏季養生 夏季怎麼養陽
夏季怎麼養陽 中醫認為,冬季需注意養陰,而夏季要注意養陽,這樣才能更有助於身體健康。身體的陽氣足,才能減少很多疾病的發病,那麼夏季怎麼養陰呢? 1、飲食養陽 日常多吃些可補陽氣的食物。所謂...
2014-07-22 -
夏季怎麼驅蚊 中醫教你夏季驅蚊9妙招
高溫天氣的到來讓我們感受到了蚊子的深深惡意,一不小心被咬就會起一個大包,還奇癢無比,夏天怎麼驅蚊?讓中醫教我們夏天驅蚊的9大妙招。1、茶葉將曬乾後的殘茶葉燃燒,可以驅除蚊蟲。2、艾葉將陰乾的艾葉等搓...
2014-06-20 -
夏季怎麼洗臉祛除痘痘
痤瘡對患者的社交、心理、情緒等各個方面都造成不好的影響,導致患者自信心降低,甚至抑鬱,嚴重影響生活品質。痤瘡治療應有針對性,有側重。痤瘡患者多為油性皮膚,正確的護理皮膚是治療痤瘡的重要方法。 ...
2012-06-25 -
萎縮性胃炎日常怎麼保健
社會在不斷地發展,但是我們的身體健康狀況卻越來越不樂觀。很多的都市上班族對於胃炎已經不再是陌生人。在眾多的胃炎疾病當中,有一種疾病是很棘手的,那就是萎縮性胃炎。萎縮性胃炎沒有我們想像中的那麼複雜...
2013-05-27 -
肝硬化患者怎麼保健呢
很多人對於肝硬化這個疾病認識不多,當一旦被確診為肝硬化的時候情緒上的不穩定在很大程度上會影響治療的效果。對於已經患上了肝硬化的朋友,我們應保持樂觀積極的心態在配合醫護人員治療的同時也要加強自我保...
2012-11-16 -
甲溝炎生活中怎麼保健
對於甲溝炎的保健方法主要就是針對與指甲而言的,如果想在平時的生活中做好保健的話應該做哪些事情呢?下面是專家的解答希望對您有所幫助。 1、平時注意手指的養護,可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力,對於甲溝...
2011-07-12 -
夏季怎麼喝飲料更健康
夏季天氣炎熱,補充水分有益身體健康。那麼你知道夏季怎麼喝飲料才能達到消暑的效果呢? 有的人解渴愛喝冰飲料。其實,冰飲料中水分子大部分處於聚合狀態,分子團大,不容易滲入細胞,而熱飲料單分子多,能迅...
2013-08-01 -
夏季怎麼做保持人體健康
伏天要做到大便通、小便通、汗腺通這“三通”,對保持人體健康、安度伏天十分有益。 首先談大便通。有的人粗纖維食物吃得少,腸蠕動變慢,三五天便一次,致使食物殘渣滯留,毒素被腸道吸收,成為致病因素。...
2013-08-01 -
脊柱骨折後怎麼保健呢
骨折常見病症,受傷、或者病例的都可能造成骨折,骨頭受到破壞所引起的,以疼痛、腫脹、青紫、功能障礙、畸形及骨擦音等為主要表現的疾病。讓患者痛苦不安,下面我們來看下脊柱骨折後怎麼保健。 脊柱骨折比...
2016-04-20 -
小孩骨折怎麼保健
在平時社會中,小孩子們都比較調皮,尤其是那些男孩子們,因此磕磕碰碰是在所難免的。此時就需要家長們懂得一些幼兒保健知識,防止治療被耽誤,給小孩子造成嚴重的影響,爭取早日恢復到正常狀態。那麼小孩骨折怎...
2016-04-20 -
治療食道癌後怎麼保健
食道癌在治療上總是多少存在那麼一點不健康的問題,患者在治療後身體出現反應,不能正常的來生活,所以這就需要做好它的保健工作,減少病人術後的痛苦,所以健康的護理才是最重要的,那麼治療食道癌後如何來保...
2012-12-29 -
孕婦得坐骨神經痛該怎麼保健
如果孕婦已經確定自己有坐骨神經痛,當疼痛發生時,嘗試做做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,熱敷半小時,可減輕疼痛感覺;也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡,疼痛也可慢慢緩解。下面就給大家具體介紹...
2016-04-14 -
夏季怎麼運動預防感冒
桑拿天,人們最願待在空調房內,易使人受寒著涼,引發熱傷風。而一些上班族由於長時間處於空氣混濁的空調房中,平時又極少鍛煉、生活不規律,身體抵抗力十分差,患上感冒的幾率就大大增加。 經常從事健身運...
2013-05-26 -
夏季怎麼積極預防感冒方法
問:烈日炎炎的夏季,我為什麼總患感冒?是不是喜歡吹空調,因此導致的著涼?聽朋友說,感冒會引起併發症,嚴重的會引發“熱感冒”。有這麼嚴重嗎?南山莘莘 答:對於老人、兒童和體弱多病者而言,夏季“熱...
2013-05-26 -
夏季怎麼預防熱感冒方法
天熱流汗使我們消耗了大量的能量,加上夏季一般人的胃口都比較差,如果沒有足夠的營養及時補充,人體的抵抗力就會隨之下降,很容易感冒。 另外,一些人為了貪圖涼爽,在熱得滿頭大汗時喜歡用冷水沖頭或洗冷...
2013-05-23 -
夏季怎麼祛濕 7大食物清熱化濕
夏季高溫多雨,天氣潮濕,許多人身體裡都會有點濕氣。那麼在夏天怎麼祛濕才好呢?越懶越要運動體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動,但越是不愛運動,...
2015-08-06 -
夏季怎麼祛濕健脾 4招快速趕走體內濕氣
如今三伏天,氣候悶熱,濕度比較大,女性如果不注意做好養生方面的工作,很容易導致濕邪困脾,精神不振,而且也會影響食欲,那麼夏季怎麼祛濕健脾呢?下面給女性介紹4個快速趕走濕氣的小妙招。1、注意飲食祛濕的...
2015-07-22 -
夏季怎麼飲食豐澤肌膚
原料: 冬瓜子仁250克,桃花200克,白楊皮100克,蜂蜜(蜂蜜食品)適量。 制法: 將冬瓜子仁、桃花、白楊皮搗爛,研成粉末,調勻,加入蜂蜜攪拌均勻,做成如荔枝大小的丸子,即可食用。 特點:...
2013-07-26