萎縮性胃炎日常怎麼保健

社會在不斷地發展， 但是我們的身體健康狀況卻越來越不樂觀。 很多的都市上班族對於胃炎已經不再是陌生人。 在眾多的胃炎疾病當中， 有一種疾病是很棘手的， 那就是萎縮性胃炎。 萎縮性胃炎沒有我們想像中的那麼複雜也沒有想像中的那麼簡單。

萎縮性胃炎是一種常見的慢性胃病， 主要病理變化是胃黏膜腺體不同程度的萎縮， 或代之以腸黏膜上皮， 稱之為腸化。 萎縮性胃炎保健。 萎縮性胃炎症狀輕重不一， 但大多遷延日久， 十分惱人。 除了適當的藥物治療外， 生活保健不可忽視。

用藥要適當：根據自己的病情，

在醫生指導下選用1—2種藥物， 服用較長時期。 不可用藥偏多、偏濫， 即使是治療胃病的中藥、西藥， 對胃都有不同程度的影響， 重者還可引起胃炎或胃出血。 還有一種較為普遍的錯誤， 認為既然是炎症， 就自己購多種消炎藥（大都是抗生素類）， 殊不知此胃炎非一般的炎症， 不可濫用消炎藥；即便是根治幽門螺桿菌， 也要在醫生指導下正規使用。 切勿輕信媒體上的宣傳， 什麼“生物換胃”、“幾盒保好”……之類的謊言。 在服藥期間， 還要注意藥物可能發生的不良反應， 定期監測肝功、腎功和血常規。

保持樂觀開朗的情緒：胃腸道有十分豐富的神經分佈， 其總量僅次於大腦與脊柱， 精神情緒通過它們或影響消化道（包括胃）的運動，

或干擾消化腺的分泌， 結果使胃炎症狀加重。 要加強身體鍛煉， 力求生活規律。

細嚼慢嚥， 使食物在口腔內的“機械加工”和部分“化學加工”進行得充分。 牙齒鬆動、脫落不全者應及時修補， 這樣可大大減輕胃的負擔。

戒煙、酒：長期大量飲酒傷胃， 盡人皆知， 但人們對吸煙傷胃則不以為然。 殊不知煙草中有多種化學成分可毒害胃黏膜， 甚至引起潰瘍病。

治療清除潛伏病灶：牙齦炎、齒槽溢膿、慢性咽炎、扁桃體炎、鼻炎及鼻竇炎等， 病灶中有細菌、毒素或分泌物， 常可順流而下， 引起胃炎。 而加以清除， 可使胃炎的治療收到意外的效果。

定期複查：胃鏡雖有輕度不適， 卻是目前公認最可靠的檢查方法。 根據醫生建議， 定期複查， 不要拒絕而“因小失大”。

一旦出現較重的食欲不振、消瘦、黑便、黃疸、嘔血、未有過的腹痛……都是報警症狀， 應及時去看醫生， 因為此時病情可能有劇變。

飲食宜質軟、易消化：油煎炸及過於油膩食物不易消化， 增加胃的負擔；過鹹、煙熏、過重辛香調料， 可能是引起胃炎的原因。 粗糙食物也不相宜。

上面所述幾點都是萎縮性胃炎患者需要特別注意的， 胃炎本就是一種極易復發的疾病， 如果日常生活中不加以調理， 他就會容易病變， 甚至會引起相關的併發症。 因此， 對於萎縮性胃炎的患者來講， 一定要注意日常生活的保健， 萬萬不可大意。