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春季排毒養生
陽春三月,萬物復蘇,處處生機勃勃,人和自然界一樣也充滿了生氣。然而,很多人會出現頭昏、提不起精神、全身倦乏、情緒低落、食欲不振、咽喉疼痛、口瘡、鼻出血、便秘、臉上出現痤瘡和色斑,等等不適症狀。 這些...
2017-03-09 -
秋季排毒黃金期 5妙招清除腸毒
秋季是排毒的好季節,人體的新陳代謝正旺盛,積聚在人體內的各種毒素更易排出。對於女性來說,無論是想保持平坦小腹,還是要做養生排毒,清理腸道都是一個不可回避的重要步驟。 1:蔬果汁排毒流行多年,只...
2014-10-23 -
痘友們應該多吃的春季排毒去火食品
痘友們應該多吃的春季排毒去火食品 : 苦瓜可以涼拌也可以爆炒,美味又祛火哦。 杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等同樣能清熱解暑。 甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質且鈣、鎂、矽的含量...
2017-03-10 -
夏季當季水果——桃子,食用桃子注意9點!
夏季是桃子上市的季節,雖然桃子營養豐富,但桃子並非人人皆宜,尤其是一些特殊人群更應節制。夏日吃一個鮮甜多汁的桃子雖然很幸福,但是要注意以下9點哦! 桃子營養成分 每100克桃子的可食部...
2016-07-19 -
【春季排毒】養生保健,關鍵是排毒!
人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。 它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形...
2017-03-10 -
秋季排毒 10大食物排毒功效最好
現在很多人熱衷食補藥膳,但中醫很重視食物的屬性,將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性,甚至需配合陰陽五行,但無論吃什麼,最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。況且食物適合與否,還會隨著人的身體...
2017-03-10 -
秋季排毒美味食譜 腸子漂亮了人就會漂亮
秋天上火易乾燥,不少姐妹都面臨皮膚乾燥和排便不暢的困擾,如何能夠保持潤腸,輕鬆排毒呢?不妨嘗試我們為你介紹的7種秋季食品,讓你腸子漂亮,人更漂亮。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具...
2010-10-20 -
十大食物:春季排毒養顏
這時合理進食排毒餐,對人體進行排毒食療,不僅有益於身體健康,還可起到強健體魄的作用。”如何調整飲食結構,選擇適當的藥物和食物需要因人而異。 現在很多人熱衷食補藥膳,但中醫很重視食物的屬性,將食物...
2012-03-26 -
女人必知 6道最佳冬季排毒美食
冬季最適合女人的排毒美食是什麼呢?你知道嗎?今天,小編就為各位美女來介紹介紹幾款排毒美食,讓你吃得開心又健康! 什麼是毒素呢?其實,毒素就是泛指對人體有不良影響的物質。毒素可分為內在毒素和外來毒...
2011-12-16 -
常吃芒果可防癌!專家揭夏季最佳水果
炎炎夏日,在繁忙的工作之後食用一塊酸甜的水果既解暑又營養。那什麼水果才是夏季最佳水果呢?據俄羅斯消息,美國哈佛大學專家經研究發現,芒果有助於預防哮喘和癌症。 哈佛大學的專家在對芒果進行研究後發...
2014-05-05 -
冬季排毒大作戰 輕鬆甩掉體內毒素
隨著天氣日漸寒冷,你的心情也可能因此低落,與此同時,體內不斷產生毒素而無法排出,這時你一定希望能得到排毒治療。小編提供了一些純天然的排毒方法,助力冬日健康排毒。 1、咖啡排毒 咖啡因具有一些...
2016-01-28 -
春季排毒去火就要這麼吃!
每當春季來臨,天氣就顯的乾燥。所以排毒成了健康必須的課程。但是一提起去火排毒,很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物,那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢?快來瞭解下吧。 一、蜂蜜 ...
2016-03-14 -
春季排毒必吃的四種營養蔬菜!
春季是個排毒養肝的季節,因為冬季長期吃高脂高熱的食物使人體內積聚了大量的“毒素”,而適當的吃些應季的蔬果能夠清脂排毒、潤腸通便,讓你整個人舒爽起來,趕緊來看看吧! 青筍:青筍解熱生津的效果...
2016-03-14 -
夏季常見水果怎麼吃
西瓜 西瓜是夏季消暑良品,但是糖尿病患者和易脹氣的人禁吃西瓜。西瓜和許多含糖量高的水果是在腸內而不是在胃裡消化的。因此當西瓜與那些需要用唾液和胃進行消化的食品一起食用時,西瓜就會在胃中很快被分...
2010-07-21 -
乙肝患者夏季宜食水果大雜燴
夏季是時令水果最為豐富的季節,喜歡吃水果的乙肝患者,瞭解一些夏季水果的知識是十分有必要的。 1. 西瓜 這是夏季最為常見的水果,為了表達西瓜對於夏季的重要性,曾有網友調侃“無西瓜不夏天”。西瓜...
2012-07-09 -
制排毒水,好喝營養又健康!
沒想到喝果汁也可以排毒吧!不喜歡喝白開水美女們有福利了!現在小編分享幾種網路上很火的排毒水!不僅看起來可愛繽紛,喝起來也是健康滿點! 蔓越莓薄荷水 蔓越莓是很多女性喜歡的酸甜味道,其中...
2016-03-10 -
春季排毒減脂餐:百合粥千張絲
春天裡,拌上這樣一盤色彩繽紛、春意盎然的小菜,既養了眼,低脂粗纖維的搭配也減輕了身體的負擔,美味瘦身兩不誤!是不是絕妙透頂? 春季排毒減脂餐:百合粥千張絲 春季排毒減脂餐:銀耳蓮子百合粥,五...
2011-04-21 -
3道適合秋季排毒食物的菜譜
氣候乾燥的秋季,我們男人上火自然是十分容易的事。而到了秋季,胃口也會大增,所以排毒也是必須的。但是有哪些食物既美味又能去火排毒呢? 胡蘿蔔 胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素,能在人體內轉化為維生素A。除...
2015-08-31 -
經常熬夜易積累熱毒 公佈秋季排毒4大招數
秋後一個月內應先把體內的毒素排掉,為進補掃除障礙,然後再採取相應的進補措施。針對各種不同的症狀,應採取不同的排毒招數。經常熬夜熱毒重很多人經常熬夜,從而導致陰虛火旺,加上天氣較熱,外熱引動內熱,體內...
2013-09-25 -
蘿蔔蓮藕都是寶 秋季排毒必吃12種食物
秋季天氣乾燥,體內很容易堆積毒素。如果不及時排毒,就會導致皮膚變粗糙、毛孔變大,還會惹來口臭便秘。那秋季如何排毒?吃什麼可以排毒?推薦12種食物,它們不僅可以排毒清腸,還能美容養顏。現代人越來越重視...
2013-09-10