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夏季高溫飲食有講究,推薦3款三伏天養生食譜!
在三伏天的時候吃什麼能養生呢?此時的三伏天是夏季最炎熱的時候,為了可以消暑養生,在飲食上應該做到哪幾點呢?今天,為大家出出主意,介紹一下適合在三伏天吃的食譜,千萬別錯過了。 夏季高溫飲食有講究...
2016-07-19 -
小兒“夏季熱” 從飲食保健調理
夏季熱的飲食保健方法有哪些?中醫理論認為嬰幼兒為稚陰稚陽之體,不耐暑熱薰蒸,暑熱乘虛侵襲肺胃,肺氣失宣則汗閉,汗閉熱不能泄,因而發熱不退;暑氣內蘊,耗傷胃內陰津,而致口渴喜飲;暑熱傷氣,氣不能化水,...
2014-05-15 -
【春季排毒】養生保健,關鍵是排毒!
人的腸道有8-10米長,並且千褶百皺,平均每隔3.5釐米就有一個彎折,人們即使每天都排泄,也總會有一些食物殘渣滯留在腸道的褶皺內。 它們在細菌的作用下幹結、腐敗、發酵,日積月累,這些食物殘渣最終形...
2017-03-10 -
夏季消暑飲食如何選擇 以下五大提醒要牢記
如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食,即使外邊烈日炎炎,我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-21 -
秋季排毒 10大食物排毒功效最好
現在很多人熱衷食補藥膳,但中醫很重視食物的屬性,將食物分為平、寒、涼、溫、熱五性,甚至需配合陰陽五行,但無論吃什麼,最重要的是一定要先考慮這些食物適不適合你自己。況且食物適合與否,還會隨著人的身體...
2017-03-10 -
夏季助眠飲食推薦,這食譜讓你睡的香!
睡不好怎麼辦?壞睡眠可不分季節,那麼,夏季睡眠不好時該怎麼辦呢?以下,小編推薦這適合夏天吃的助眠食譜,希望能夠幫您改善夏季睡眠。 這食譜讓你睡的香 熬夜缺覺——燕麥芝麻桃仁粥 將粳...
2016-07-11 -
秋季排毒美味食譜 腸子漂亮了人就會漂亮
秋天上火易乾燥,不少姐妹都面臨皮膚乾燥和排便不暢的困擾,如何能夠保持潤腸,輕鬆排毒呢?不妨嘗試我們為你介紹的7種秋季食品,讓你腸子漂亮,人更漂亮。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具...
2010-10-20 -
孕婦飲食 准媽媽夏季健康飲食就這樣吃
孕婦飲食對於寶寶的發育來說是非常重要的,尤其是第一次懷孕的媽媽們!孕婦吃什麼好呢,夏季很多的准媽媽們都沒有食欲,那麼孕婦食譜你們都瞭解哪些呢?其實想要准媽媽吃的健康和營養是非常簡單的,只要多瞭解...
2016-07-23 -
夏季消暑飲食 給你五大提醒
如果熱負荷超過機體調節適應的限度,加之體內熱量散少積多,導致體溫調節中樞失控,就會發生中暑。只要我們採取正確的飲食,即使外邊烈日炎炎,我們同樣能過一個健康清涼的夏天。 食少倦怠———夏天把粥當...
2010-07-27 -
十大食物:春季排毒養顏
這時合理進食排毒餐,對人體進行排毒食療,不僅有益於身體健康,還可起到強健體魄的作用。”如何調整飲食結構,選擇適當的藥物和食物需要因人而異。 現在很多人熱衷食補藥膳,但中醫很重視食物的屬性,將食物...
2012-03-26 -
女人必知 6道最佳冬季排毒美食
冬季最適合女人的排毒美食是什麼呢?你知道嗎?今天,小編就為各位美女來介紹介紹幾款排毒美食,讓你吃得開心又健康! 什麼是毒素呢?其實,毒素就是泛指對人體有不良影響的物質。毒素可分為內在毒素和外來毒...
2011-12-16 -
冬季排毒大作戰 輕鬆甩掉體內毒素
隨著天氣日漸寒冷,你的心情也可能因此低落,與此同時,體內不斷產生毒素而無法排出,這時你一定希望能得到排毒治療。小編提供了一些純天然的排毒方法,助力冬日健康排毒。 1、咖啡排毒 咖啡因具有一些...
2016-01-28 -
得了梅毒飲食注意什麼
一般人生病的時候都會忌口的,就是生病的時候有些東西不能吃或者吃了以後會使病情加重、反復發作等。那麼梅毒也是不例外的,梅毒最主要的是通過性行為來傳播的,或者就是通過兩個人共用的物品導致被傳染上梅毒的...
2016-11-07 -
春季排毒去火就要這麼吃!
每當春季來臨,天氣就顯的乾燥。所以排毒成了健康必須的課程。但是一提起去火排毒,很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物,那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢?快來瞭解下吧。 一、蜂蜜 ...
2016-03-14 -
春季排毒必吃的四種營養蔬菜!
春季是個排毒養肝的季節,因為冬季長期吃高脂高熱的食物使人體內積聚了大量的“毒素”,而適當的吃些應季的蔬果能夠清脂排毒、潤腸通便,讓你整個人舒爽起來,趕緊來看看吧! 青筍:青筍解熱生津的效果...
2016-03-14 -
夏季寶寶飲食從四方面入手
寶寶的身體器官發育不完善,對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩,秋風送爽,反倒使他們鼻腔乾燥,喉部發癢,甚至出現乾咳,引發感染;還有的寶寶則出現大便幹結,便秘等症狀。夏季寶寶營養要從這幾個方面入...
2015-06-15 -
夏季寶寶飲食應注意哪些方面?
隨著炎熱的夏季的到來,不少寶寶都出現了厭食的情況。夏季因為天氣炎熱,因此胃口會相對比較差,大人尚且如此,更何況小孩子,因此夏季給寶寶準備食物應多加注意,儘量選擇一些營養價值比較高,但是同時又可以讓寶...
2014-06-10 -
春季排毒減脂餐:百合粥千張絲
春天裡,拌上這樣一盤色彩繽紛、春意盎然的小菜,既養了眼,低脂粗纖維的搭配也減輕了身體的負擔,美味瘦身兩不誤!是不是絕妙透頂? 春季排毒減脂餐:百合粥千張絲 春季排毒減脂餐:銀耳蓮子百合粥,五...
2011-04-21 -
夏季四款飲食 讓你瘦得健康
夏季減肥的人很多,怎麼樣可以讓減肥事半功倍呢?夏季吃什麼食物比較容易瘦呢? 夏季到來,是否想穿漂亮衣服卻又苦於身上一團肥肉?想要減肥卻又難擋沒美食的誘惑?如何才能在夏季健康輕鬆減肥?與大家一起...
2014-03-26 -
戒毒飲食有哪些注意事項
戒毒時飲食注意什麼? 吸毒者大多存在有消瘦、營養不良等併發症,所以在戒毒過程中可以適當補充營養,但要根據情況進補。 首先,吸毒者的營養不良主要是由於吸毒導致進食和飲水少以及睡眠不足所造成的。...
2013-05-28