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9種家常的瘦身排毒飲品
瘦身的9種家常排毒飲品 1、茶飲 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯後喝茶更是健康又減肥的一種好習慣。所以，餐間喝茶是非常有效的一種排毒減肥方法。 最有效的...
2011-06-20 -
夏季高溫飲食有講究 推薦3款三伏天養生食譜
在三伏天的時候吃什麼能養生呢？此時的三伏天是夏季最炎熱的時候，為了可以消暑養生，在飲食上應該做到哪幾點呢？今天，為大家出出主意，介紹一下適合在三伏天吃的食譜，千萬別錯過了。三伏天養生的飲食原則吃豆補...
2016-07-13 -
春季排毒好幫手：DIY綠茶蘋果汁
減肥的MM最容易面臨的問題，無非就是體內毒素帶來的傷害了。營養不良、面如黃土是常有的事，更嚴重的還會引發閉經!現在，就來看看小編為你搜集的美味又健康的飲食排毒法吧! 美味的蘋果真是好處多多，減肥美...
2017-03-09 -
春季排毒多吃黑木耳黃瓜
黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿...
2017-03-09 -
夏季養生飲食大全
夏季的炎熱容易讓人們對於很多事物沒有胃口，並且夏季的帶來讓人們對於冷飲方面的飲食尤為的愛好，但是這些是不利於我們人體健康的，因此我們積極的應對夏季的飲食，才能夠保障我們的身心健康。下面我們一起來看看...
2014-06-25 -
夏季防曬飲食攻略：與曬黑抗戰到底
一旦進入夏季，我們好像整個人都進入了一種與紫外線抗戰的狀態，今天就為大人和小孩都獻上夏日防曬飲食攻略，與曬黑抗戰到底！防曬食物一：綠茶綠茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，綠茶中所含有的物質能夠讓導...
2014-06-25 -
夏季老人飲食這樣吃粗糧最滋補
每個人都希望家中的老人能夠健康的安度晚年，因此對於他們的日常起居也都十分的照顧，而老人身體功能的下降，所以在飲食上就需要注意，現代人多吃精糧細面，對於粗糧卻很少涉及，殊不知粗糧當中含有豐富的不可溶纖...
2013-07-12 -
冬季排毒好時機 11種食物吃掉體內毒素
上班族們平日裡總是在外面吃飯，容易吃得很油膩，體內積攢了很多毒素，可是又沒有更好的辦法去解決，這個時候就需要在點菜的時候下點功夫，類似江湖中的“以毒攻毒”——用食物吃掉體內毒素，同時還能起到補充其他...
2013-11-23 -
夏季兒童飲食4要4不要
到夏天，家長如果不注重孩子的飲食結構，就會容易造成兒童腹瀉，甚至影響到身體的健康狀況。因此，需要特別瞭解夏天兒童應該吃什麼不應該吃什麼。下面就來一起看看夏季兒童飲食4要4不要都有哪些吧。夏季兒童飲食...
2015-05-26 -
夏季寶寶飲食有三訣 寶寶要遠離食物黑名單
夏季天氣炎熱，稍不注意年幼的孩子就易生病，對此兒童保健專家提醒家長們，夏季兒童保健，一定要注意勤喝水，少貪涼，瓜果要適量。夏天機體易出汗失水多，孩子一定要及時補充水，以滿足身體代謝的需要，這樣才能少...
2013-08-18 -
嬰兒食譜！夏季寶寶飲食9大注意事項
寶寶飲食是媽媽最關心的問題，吃什麼食物對寶寶的發育更好？什麼樣的食物又會對寶寶的身體造成一定的危害？各位媽媽不要急，下面就和小編一起來看一下寶寶飲食都有些什麼要注意的吧。1、不要給寶寶吃過多的魚鬆有...
2013-08-16 -
夏季如何飲食？保持你的好心情，好胃口，好身材
夏季飲食注意事項 每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀，有的發生胃腸道疾患。因此，炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策。 加一些苦味食物。苦味食物中所含...
2017-03-09 -
夏季健康飲食
苦悶的夏天，讓人覺得很煩躁，每次到吃飯的時間就是不知道要吃什麼。高溫的夏天，確實讓很多人出現食欲不振的現象，其實只要你遵守夏季飲食的八大法，，相信你會健康的度過這個夏天的! 1、多吃蔬菜水果提供充...
2017-03-09 -
春季排毒很重要
春天空氣乾燥，空氣中漂浮的粉塵、有害氣體與金屬微粒以及工業廢氣中的毒性物質較多，這些有毒物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟本身，又從這裡潛入血液而“株連”全身。下面介紹一些日常排毒的小方法給...
2017-03-09 -
春季排毒養顏食物推薦
一、黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。據分析，黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、...
2017-03-09 -
春季排毒養生
陽春三月，萬物復蘇，處處生機勃勃，人和自然界一樣也充滿了生氣。然而，很多人會出現頭昏、提不起精神、全身倦乏、情緒低落、食欲不振、咽喉疼痛、口瘡、鼻出血、便秘、臉上出現痤瘡和色斑，等等不適症狀。 這些...
2017-03-09 -
夏季老人飲食要當心
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩...
2017-03-10 -
秋季排毒黃金期 5妙招清除腸毒
秋季是排毒的好季節，人體的新陳代謝正旺盛，積聚在人體內的各種毒素更易排出。對於女性來說，無論是想保持平坦小腹，還是要做養生排毒，清理腸道都是一個不可回避的重要步驟。 1：蔬果汁排毒流行多年，只...
2014-10-23 -
夏季健康飲食：枇杷怎麼吃才養生
夏季健康飲食：枇杷怎麼吃最養生?枇杷的營養價值很高，也具諸多養生保健功效。夏季健康飲食就應多吃枇杷。枇杷怎麼吃最養生?關於枇杷的養生食譜有不少，但其中最潤肺養肺的莫過於川貝釀枇杷了。領客康健網將教...
2017-03-10 -
痘友們應該多吃的春季排毒去火食品
痘友們應該多吃的春季排毒去火食品 ： 苦瓜可以涼拌也可以爆炒，美味又祛火哦。 杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等同樣能清熱解暑。 甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質且鈣、鎂、矽的含量...
2017-03-10
