-
夏季喝酸梅湯薄荷茶提神
炎熱的天氣裡,酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑,卻不知道酸梅的好處,遠不止於此。 炎熱的天氣裡,酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解暑,卻不知道酸梅的好處,遠不止於此。點擊圖片進入下一頁...
2012-09-28 -
夏季吃蔬菜如何挑選? 瓜類蔬菜炎熱天氣最提神
適合夏季吃的蔬菜1涼性蔬菜夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,出汗過多,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良等其他不適。而食肉過多,會使人的體質呈酸性,多內熱。因此,適當...
2014-05-26 -
老年人夏季飲食保健原則 常飲保健茶解暑提神
老年人夏季飲食保健原則首先,要注意飲食衛生。夏季氣溫高,剩飯剩菜容易被細菌污染,最好不吃,如吃,也必須經過高溫處理。生吃瓜果要洗淨削皮。 做涼拌菜時,菜一定要洗淨,最好在開水中焯一下;用來切熟食的刀...
2014-07-21 -
提神抗疲勞夏季8種食物
夏季8種食物提神抗疲勞 1吃香蕉、橘子等含鉀食物 新鮮蔬菜中,菌類(如口蘑、鮮蘑等)、豆角、小蘿蔔、菜花、黃花菜、苦瓜、南瓜、絲瓜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜等鉀含量比較高。在水果中,香蕉的鉀含量最高...
2017-02-28 -
白領炎熱夏季防困倦提神全攻略
一組小動作喚醒夢遊辦公族 握拳:雙手握拳,然後從小指開始,逐漸將手指伸展,依次是小指、無名指、中指、食指、拇指。手指伸開時要迅速、有力。拳頭打開之後,要用力伸展手指。從小指開始,內收握拳,順序依舊是...
2011-03-10 -
夏季犯困怎麼辦 推薦7款美食為您提提神
夏季氣溫高上班族吃什麼提神解乏1香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”,含有極易為人體吸收的碳水化合物,同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能,但它不能在體內儲存很多時間,人在劇烈運動後,...
2014-05-09 -
糖尿病患者 夏季提防低血糖
嚴重低血糖危及生命 正常人的血糖空腹值為3.8—6.1mmol/l,餐後血糖值是4.4—7.8mmol/l,當血糖濃度低於2.8mmol/l時,就會出現低血糖的現象。低血糖的主要表現是多汗、饑餓感...
2017-03-05 -
薄荷茶 夏季提神效果好
夏季天氣炎熱,讓人全無胃口,而且精神還昏昏欲睡,這時候的你切勿貪方便喝咖啡提神,這樣不但無太多提神作用而且喝多了還會傷身,小編為大家推薦兩款清涼提神的健康飲品,飲用酸梅湯、薄荷茶讓你在夏季更健康。酸...
2012-09-28 -
春季提神醒腦多吃十類食物
進入春季後很多人是否時常感覺疲憊不堪,提不起精神,注意力不集中,這就是春困在搞亂了,春困嚴重影響到了生活和工作效率,那麼該如何擺脫春困呢?春季提神吃什麼呢?下面小編就給大家推薦幾款提神食物,幫你振...
2016-02-26 -
夏季提前準備的食物
1.鴨蛋--補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。 ...
2015-05-31 -
果籃裡的那抹紅 夏季提高免疫力的紅色食物
不說你也知道,在色彩王國之中,紅色是最張揚生命的顏色。但你不知道的是,番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑,而不只是提供水分那樣簡單。食用紅色水果,才是唾手可得的養生之...
2013-07-18 -
辯證治療小兒腹瀉 夏季提倡母乳冬季建議斷奶
小兒腹瀉,是2歲以下嬰幼兒常見消化道疾病,因小兒臟腑嬌嫩,形氣未充,脾胃虛弱,因此無論內傷乳食、感受外邪或脾腎虛寒等,均易引起腹瀉。但因小兒腹瀉由多病因、多因素引起,或受季節因素影響,或因傷寒、傷食...
2013-12-20 -
盤點夏季提高免疫力紅色食物
不說你也知道,在色彩王國之中,紅色是最張揚生命的顏色。但你不知道的是,番茄、西瓜和櫻桃那寶石般耀目的紅色還是造物主賜予人類的最佳抗氧化劑,而不只是提供水分那樣簡單。食用紅色水果,才是唾手可得的養生...
2017-03-08 -
糖尿病人夏季提防低血糖
在夏季,由於天氣炎熱,有些糖尿病患者會出現食欲減退、睡眠不足,致使消耗的血糖增多,有時會出現低血糖現象。專家提醒,由於天氣特別炎熱,有些糖尿病患者打過胰島素後,卻不想吃飯,致使血糖過低,出現手顫...
2010-07-14 -
濕熱夏季提防兩類足病 趕走腳部疾病多做足療
天氣越來越熱,雨水也是越來越多,高溫潮熱環境不利於身體的健康,濕熱的環境會讓你惹上足癬,糖尿病足等足病的風險,那麼我們該如何預防呢?中醫認為多做足療可以防腳病。 濕熱夏季提防兩類足病 1、患足癬:...
2014-06-26 -
秋季提神 六種食物勝咖啡
秋季已經到來,俗話說:“春困秋乏”這秋季讓人感覺到困乏該怎麼辦呢?很多人第一想到的就是喝咖啡,然而除了喝咖啡意外還有六大類食物提神強過咖啡,詳細如下:1、多喝水,保持水分充足可提神人體有三分之二是由...
2013-09-11 -
細數秋季提神的6種食物
下面就來介紹下6種提神食物。 秋季提神食物 1、多喝水,保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的,許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”...
2013-09-23 -
夏季提高新陳代謝的方法
充足睡眠增加新陳代謝 心情不好的時候不僅僅只有甜食會讓你感到滿足,睡眠品質也關係到你的荷爾蒙水準。失眠的人很容易分泌更多的皮質醇,能夠讓身體儲存脂肪。缺乏睡眠會引起你身體中的饑餓荷爾蒙的分泌,...
2012-06-14 -
秋季容易犯困怎麼辦 秋季提神吃什麼
秋季是一個容易犯困的季節,很多人一上班或者坐久了就容易犯困。秋季犯困怎麼辦?秋季吃什麼可以提神,下面就為大家介紹秋季可以提神的食物。 秋季提神食物 1、全穀類食品 現代人最為常見的便是腦疲勞,因此...
2016-04-29 -
食品安全 食品衛生監督管理總局夏季提示
夏季溫度高、濕度大,微生物易於生長繁殖,食物容易腐敗變質,食物中毒高發、頻發。針對夏季食品安全特點,為保障公眾飲食安全,預防食物中毒發生,國家食品藥品監督管理總局特提出以下注意事項: 一、食品選購應...
2016-05-01