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女性夏季易長斑 3食物+2粥品斑點消無蹤
夏天,猛烈的陽光、強烈的紫外線都極其容易傷害女性的皮膚,不進容易曬黑,而且臉部容易長上討人厭的斑點。在夏季,保養皮膚就是女性的一大重任。出門時,謹記要抹好防曬霜,而且不能讓皮膚長時間在太陽底下暴曬。...
2014-05-26 -
夏季易上火,多吃深顏色的蔬菜
>>>推薦:夏季打敗痤瘡的四大招 夏季天氣炎熱,小孩的自我調節能力比較弱,容易上火。而要預防孩子上火可以適當多吃一些瓜類的食物,如冬瓜、西瓜、甜瓜、絲瓜、苦瓜等;保證孩子蔬菜水果的進食量,特別是...
2010-04-20 -
夏季易疲勞吃什麼好
食物一:補糖分、碳水化合物 作為最基本的營養成分,糖分和碳水化合物是體能的主要來源。人們所有器官的運行,尤其是大腦,都需要消耗糖分。每天。50%—55%的體能補充都要依靠糖分。最為有利的是複合...
2011-06-17 -
夏季易掉頭發應少吃冷飲
雄激素源性脫髮(又叫脂溢性脫髮)病人大多有家族史,多發於青壯年男性,以25-30歲發病率最高,男性比女性多發。 醫學上認為,這個病由雄激素引起,但是也有很多病人發病時雄激素水準並沒明顯提高。也...
2011-05-30 -
夏季易得哪些水果病?
櫻桃病 櫻桃雖然酸甜可口,但含有大量的鐵和氫氰甙,過量食會引起鐵中毒,甚至氰化物中毒。 柿結石症 柿子內含有大量柿膠酚、單寧酸和果膠質。果膠會與胃酸凝結成不溶性物質,所以空腹進食,會導致胃脘疼...
2011-06-08 -
頸椎病為何在夏季易發生?
1、日長夜短,夜生活豐富,睡眠減少也易誘發頸椎病。 2、夏日易犯困,午休不良姿勢稍事休息(如伏案而歇),很傷頸椎。 3、天氣燥熱,心情煩躁,容易誘發頸椎病。 4、對於本身頸椎就不好的人,夏...
2010-06-10 -
夏季易感濕氣病 教你祛濕小妙招
高溫炎熱的夏天,女性防曬補水成為熱門話題,討論“防濕”似乎不太合適,其實不然。夏天惹上濕氣並非少見,在夏季不可忽略。否則“濕邪”損害了女性的美貌和身體健康還不知所以然。 夏熱季節,濕從何來 ...
2015-04-27 -
夏季易腹瀉 推薦5款止瀉食療方
夏季推薦5款止瀉食療方 1、糯米固腸湯 糯米200克,山藥300克,加入適量水,煮粥。 2、雞蛋黃油 雞蛋煮熟後,取出蛋黃,放入鍋內,用小火煉出油食用,有利於清除腸道內的細菌及毒素。 3、胡蘿蔔湯...
2016-05-24 -
兒童夏季易出現耳朵感染
兒童夏季易出現耳朵感染,這種兒童常見病是一種中耳的感染症狀,主要是由於兒童的耳朵裡面液體的大量積聚,給細菌製造了很好的溫床。 至少70%的感染是發生在感冒之前。孩子對耳朵感染特別敏感,因為兒...
2013-03-02 -
夏季易發腹瀉 4款食物讓你恢復健康
夏季氣溫高,人們喜歡吹空調吃冷飲,這個時候就很容易出現腸胃不舒服,腹瀉的情況,今天小編要給大家推薦4款飲食,它們可以很好的治療腹瀉哦。 4款食物治療腹瀉 洋蔥 洋蔥是很好的殺菌食物,能夠保護我們的...
2016-06-17 -
夏季易煩躁 調節不良情緒有5個要點
調節不良情緒有5個要點 一是精神調養 宜神情氣和,胸懷寬廣,精神飽滿,免懈怠厭倦之心,忌惱怒氣郁,使陽氣宜散在外。 二是起居調養 宜晚睡早起,以順應自然界陽氣充盛和陰氣不足。中午應堅持適時午休,以...
2016-05-24 -
夏季易失眠 5個技巧幫你快速進入深度睡眠
5個技巧幫你快速進入深度睡眠 1、穴位按摩 體內要陰陽調和,心神才會平靜。睡眠品質不高通常是體內陽氣過盛,陰氣不足,因此夜臥不安。因此你按摩助眠穴,如神門穴、大陵穴、內關穴等。 2、注意飲食 最好...
2016-06-01 -
夏季易上火 中醫教你來“滅火”
夏季易上火中醫教你來“滅火” 清茶去火清肺 如果你的體質很容易上火,不妨喝些鐵觀音、毛尖之類的清茶,也有助於避免上火,但不宜喝紅茶。口腔潰瘍患者和咽疼者可以喝些梔子茶,個別便秘者不妨將大黃沖水喝,...
2016-07-18 -
夏季易失眠 推薦4個安眠方法
夏季失眠推薦4個安眠方法 放鬆情緒 《延壽藥言》指出“臨睡前宜用熱水洗腳,將一切顧慮拋盡,宜思生平愜意賞心之事,或閱平和安慰靜穆恬適之詩文,則心地光亮,神志安寧,入睡必易。” 注意臥姿 明代周履靖...
2017-05-26 -
夏季易拉肚子,這些食物遠離腹瀉超有效!
夏天是腹瀉的高發季節,各類人群都有可能出現拉肚子的症狀,這可怎麼辦呢?其實,想要緩解拉肚子多注意日常飲食就能夠有效調理。以下,小編分享一些食物給大家,讓大家在這個夏天吃的健康。 夏天腹瀉...
2017-05-30 -
夏季易疲憊 5個招數幫你趕走瞌睡蟲
5個招數幫你趕走瞌睡蟲 第1招:打哈欠時張大嘴 當人處於疲倦狀態時,大腦會處於缺氧狀態,為了吸入更多氧氣,大腦會指示人們猛打哈欠。所以,為趕跑瞌睡蟲,打哈欠時不妨把嘴巴張大一點,讓自己吸入更多的氧...
2017-05-31 -
夏季易腳臭 3個方法來預防
我們的手雖然也和腿部一樣汗量很大,但是因為經常能夠接觸到新鮮的空氣,每天也多次清洗雙手,所以就不會有像腳臭一樣的臭味。解決腳臭的重中之重就是注意清潔。盡可能一天裡至少清洗2次,最好配合使用有殺菌作...
2017-06-02 -
寶寶夏季易腹瀉 多喝山藥粥止瀉
夏季裡很多寶寶都出現了拉肚子,這主要是因為夏季氣溫高,細菌多,寶寶免疫力低,極易感染細菌。很多家長都疑問:如何預防寶寶腹瀉?當寶寶腹瀉時吃什麼好?下面就帶著這些疑問一起來瞭解下吧!寶寶夏季易腹瀉 預...
2017-06-06 -
孩子夏季易患腹瀉 腹瀉有五個護理誤區家長莫犯
小兒腹瀉是一種由多病原、多因素引起的以大便次數增加和大便性狀改變為特點的小兒常見病,多見於夏季。下面我們看看為什麼夏季更易患上腹瀉?小兒夏季腹瀉原因第一是因為夏季溫度極適宜致病菌的生長繁殖,有資料報...
2017-06-08 -
夏季易長斑 多吃菇類能預防
夏季的陽光比其他季節來得猛烈,也更容易對皮膚造成傷害。很多朋友不知道,臉上的斑點其實都是被太陽曬出來的,那麼夏季應該如何預防長斑呢?專家表示,夏季多吃菇類食物能預防長斑,下面就一起來瞭解下吧。 多...
2017-06-12