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黃瓜怎麼吃才營養 推薦幾款食用方法讓夏季更健康
夏天黃瓜的幾種健康吃法 1黃瓜汁:預防口腔潰瘍黃瓜汁的口感和營養俱佳,在夏天可以用來預防口腔疾病。如果吃膩了炒黃瓜和拌黃瓜,偶爾喝一杯黃瓜汁,自是別有一番風味,更能預防夏天裡多發的口腔疾病。製作方法...
2014-07-09 -
為何夏季更容易失眠 八個細節安睡一夜
八個生活細節預防夏季失眠1注意腳部保暖,腳步保暖對於睡眠有著一定的關係,雙腳涼的婦女的睡眠品質比足部舒適暖和的婦女要差,建議:穿著襪子睡覺。2不開窗,開窗戶很可能讓一些具有過敏的物質或者噪音進入屋內...
2015-06-25 -
夏季更易惹宮寒 中醫支招四方法調理
女性月經不調、痛經、不孕是婦科疾病中最常見的一種疾病,但是到了夏天我們發現,這種疾病的發病率卻呈現上升的趨勢。中醫往往診斷為這種情況為“宮寒”所致。“宮寒”就是“胞宮寒冷”,指女性腎陽不足,胞宮失于...
2013-08-02 -
夏季更要小心哪些皮膚病
我們在夏季要小心的皮膚病有哪些呢?強烈的陽光、燥熱的天氣,加上梅雨季節的潮濕,夏季的來臨讓不少人深受各種皮膚疾病的困擾。光照、細菌真菌、汗液和常見過敏原都是引發皮膚病的罪魁禍首,在享受漫長夏季...
2015-08-07 -
兩款清心降火粥讓你夏季更健康
天氣熱容易讓人心煩氣躁、食欲下降,因此小編今天就給大家介紹兩款清心降火粥,不僅有利於增進大家的食欲,而且還能夠有效的幫助大家達到清心降火的功效。大家趕緊學著給自己做一碗這樣的粥吧。 一、冬瓜粥...
2016-06-24 -
夏季飲食七大注意事項....夏季更適宜食用的蔬菜...
夏日飲食注意事項 夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。專家提示,在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,該吃的適量吃,不該吃的堅決不能吃,所謂...
2017-03-09 -
夏季防暑更防寒
中醫認為,夏季是一年中陽氣最盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛。“夏防暑熱,又防因暑取涼,長夏防濕”指明了夏季養生的基本原則。夏季酷暑難耐,迫使人們用多種方法防暑降溫,造成寒涼太過,所以夏季不但要防暑、...
2017-03-10 -
夏季要防寒濕傷人
盛夏酷暑,人們都非常重視防暑降溫,然而卻往往忽視了寒濕之邪對人的傷害。殊不知炎炎盛夏,特別是夏秋之交的七、八月間(古稱長夏),由於多雨,濕邪當令,所以寒濕之邪傷人更甚。臨床實踐證明,在夏季發生的疾病...
2017-03-10 -
為什麼夏季更易心情煩躁?
夏天陽光明媚,人也會情不自禁地……呃……開(暴)放(躁)起來!脾氣人人都有,但若不想被它們左右,就得看我們的“本事”了。最近,美國密西根大學心理學家南迪蔠森的一項研究發現,一般來說,人的一生平均有十...
2016-07-13 -
警惕老年人夏季更易中風
在夏天最容易脫水,脫水會使血液變黏稠,這對患有高脂血症、高血壓的老年人來說,必是“火上澆油”,促進大腦發生中風。 中風前兆 單眼一過性失明:說明視網膜有短暫性缺血,是中風的早期信號。 劇烈頭痛:腦岀...
2017-03-11 -
糖尿病親睞13類人 糖友夏季更應多補水
糖尿病是一個緩慢的發展過程。它像一輛徐徐開往終點的列車,如果在每一個網站都能及時採取防護措施,就能讓列車行進的速度減慢,或者停下來。如果任其不管,每年會有1.5%-10.0%的糖耐量受損患者進展為2...
2013-05-30 -
為何夏季更容易出現蕁麻疹
很多人會發現夏季更容易出現蕁麻疹,這是為什麼呢?皮膚病醫院專家指出,其實濕疹是一種很常見的皮膚病,而很多患者不清楚什麼原因會引發蕁麻疹,所以就會有這樣的疑問,那麼為什麼夏季更容易出現蕁麻疹?今天...
2012-06-21 -
夏季更易長痘 兩款食療來調理
青春和“痘痘”總是被強硬的聯繫在一起,其實近年來,青春痘早已不是年輕人的專利,一些中年人也可能長痘。痘痘影響外貌,給自信和社交造成影響,那我們該如何祛痘?為什麼夏季就容易長痘呢?下面我們一起來看:夏...
2015-04-21 -
為何女性夏季更容易痛經和閉經?
痛經是指女子在月經期中或月經來潮的前後幾天,出現週期性的小腹疼痛的一種婦科病。分為和兩種類型。原發性痛經多見於未生育過的青年女性、體質虛弱或對疼痛敏感的人;繼發性痛經多見於已生育過的婦女或中年婦女,...
2016-11-23 -
夏季更年期女性飲食注意
不少女性嘗試通過心理疏導緩解煩躁情緒,同時購買大量的藥品、補品,希望能緩解更年期症狀。 但是,藥補不如食補。那麼,更年期女性在夏季飲食上有什麼特別的注意事項呢? 帶著這個問題,更年期女性應多...
2012-05-23 -
夏季更應重視人流術後護理
夏季更應重視人流術後護理?1、做好消炎和複查工作夏季術後感染的風險要高於其他季節,因此,更要注意術後的消炎和複查,出現問題後及時與主治醫生取得聯繫。2、術後注重飲食健康加強營養的補充,但不能盲目進補...
2016-11-22 -
木瓜的功效夏季更好
胡蘿蔔 alt="木瓜的功效夏季更好——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/7562a0667610cba3f8a0c9b1a475390e....
2013-09-04 -
寶寶夏季更易厭食 3種方法讓孩子不再厭食
炎熱的夏季,不僅大人不愛吃飯,孩子也會厭食。孩子夏季厭食不吃飯怎麼辦才好呢?我們先來看看寶寶夏季厭食的原因有哪些?我們不妨一起來看看。寶寶夏季厭食的原因出汗多寶寶夏天出汗較多,體內水分、鹽分丟失較快...
2017-04-25 -
夏季更容易上火 教你自製四款降火粥
夏天陽氣足,再加上天熱、煩躁,吃不好,睡不好,自然人的肝火就旺,若不注意飲食的挑選,人就容易上火。那麼夏天為什麼容易上火?上火的主要原因是什麼?下面一起來瞭解下吧。什麼是上火?從中醫角度講,有“實火...
2017-05-14 -
夏季更易上火當心流鼻血 三份食療巧調理
天氣這麼熱,似乎我們的身體也跟著熱火了起來,因而覺得一流鼻血就是上火引起的,因而在降火上狠下功夫。其實上火並非流鼻血的唯一因素,跟著我們看看夏季如何應對流鼻血的狀況吧。流鼻血的常見情況夏天人的鼻子流...
2017-05-17