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秋季吃什麼應季水果養生好
秋季是收穫的季節,同時也是一年四季中水果最為繁多的一個季節,各種水果紛紛上市,面對那麼多的水果,可能生活中有很多人會挑花了眼,不知道要怎麼選擇水果。雖然說,吃應季的水果更有利於身體健康,但是還...
2015-09-21 -
夏季水分流失女人該如何保養?
夏季一出門就是炎熱的太陽,人體內的水分很容易流失,所以更加需要養生,那麼夏季養生保健小常識你知道嗎?不清楚的妹子快跟著看吧。夏季炎熱的天氣不僅容易失水而且容易心浮氣躁,養生問題絕對不可以輕視,八個夏...
2016-06-13 -
春天不妨多吃5種當季水果
大家都知道,多吃新鮮水果對我們身體有說不完的好處。而要想發揮水果的最大功效,應該選擇當季的時令水果。春天到了,市面上的水果種類也開始多了起來,下面小編就給大家介紹6款有益的春天當季水果。1、桑葚桑葚...
2016-02-26 -
秋季水果豐富 寶寶要怎麼吃?
秋季水果豐富,寶寶要怎麼吃?金秋季節,晝夜溫差大,空氣乾燥,寶寶易燥易乏,抵抗力降低,極易發生感冒、咽喉炎、過敏等疾病。水果維生素含量高、礦物質豐富,營養價值高,可增強寶寶免疫力和抵抗力,所以特別鼓...
2013-10-24 -
反季草莓激素多 反季水果食用多留心
在冬天,我們也可以吃到反季節的草莓,想像著酸甜多汁,就讓人欲罷不能。但是反季節的草莓讓很多人放不下心,就來跟我們一起瞭解下吧。反季草莓多有農藥困擾反季節草莓個頭比較大,顏色特別鮮豔,中間可能會是空心...
2015-02-05 -
四種反季水果千萬別吃 或含激素或催熟劑
葡萄: 一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕,過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。 香蕉: 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的不法...
2012-03-10 -
冬天寶寶不宜吃的四大反季水果
隨著科技的發展,現在冬天人們可以吃到夏天的水果,如西瓜、草莓等,不過價錢較貴。但營養師建議,冬天最好還是吃最便宜的應季水果。 給寶寶吃水果,重在新鮮、有益。如果給寶寶選擇了反季節的水果,得到效果...
2013-01-10 -
最牛營養新招:冬季水果煮著吃
現代保健養生學教育我們,要常吃蔬菜和水果。尤其是水果,不僅營養豐富,吃起來可口,而且還有美容等功效。但是,在寒冷的冬季,生吃冰涼的水果,肚子似乎總愛“鬧情緒”.尤其是胃腸功能虛弱的朋友,估計更是愛...
2011-01-16 -
春季水果吃太多同樣不健康
都說吃水果有益健康,所以他們就使勁吃、拼命吃。不管是飯前還是飯後,不管是工作或上課之餘的休息時間,他們總能揣些水果來吃吃。但有些人水果實在是吃得太多了,並且引發了肥胖、蛀牙等健康問題。水果吃多了一樣...
2011-02-15 -
四月吃什麼水果 8種當季水果
四月吃什麼水果? 1、枇杷 每年清明前後是踏青出遊的好時節,也是枇杷成熟之時。枇杷柔軟多汁,風味甘甜,肉質細膩。中醫認為枇杷有潤肺止渴和下氣的作用,食療用來輔助治療肺痿、咳嗽、吐血、衄血、燥...
2015-04-08 -
秋季水果有什麼作用
金秋,正是各類果品上市之時。而這些水果由於各自的成分不同,對不同的疾病有一定的療效,因此“對症食果”會對自己疾病的恢復有一定的好處,以下介紹一些常見水果的療效。 梨:稱為“百果之宗”,性味甘寒...
2012-10-10 -
應季水果西米露的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子,而對於大多數人來說,現在已經進行到第二步了,接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡,如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜,是不是印象分會增加很多呢?這也許就解...
2016-10-25 -
反季水果有什麼健康影響
反季節水果原本是指在溫室裡利用高科技手段栽培出來的品種。反季節水果並不是靠使用激素才生長,主要是通過大棚設施、提高室溫等手段改變生長環境,從而讓植物的成熟季節提前。 但是,為了便於水果的貯藏和...
2013-07-13 -
春季適合吃什麼水果 春季水果的搭配原則
人人都愛吃水果,但吃水果是有一定講究的,盲目的吃水果會影響我們的健康。過量食用水果,會使人體缺銅,導致血液中膽固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短時間內吃太多。除了不能吃太多,春季吃水果還有一些...
2017-03-07 -
熱薦 冬季水果怎麼吃最健康?
冬季合理進補水果 俗話說得好“三九補一冬,來年無病痛”,寒冷的冬天給自己適合的進補是十分必要的,除了飲食的進補還有從吃水果來補。在這個冬天把自己的生理機能調整到最好,同時也能吃出一份健康吃出一份美...
2009-12-14 -
秋季水果糖尿病人可以吃嗎
血糖控制不好的糖尿病患者,其實還是不建議吃水果。血糖控制較平穩的患者,則可在兩餐間食用少量水果,比如吃鳳梨、草莓、桃子等。香蕉、柿子不適合吃,西瓜要吃靠近瓜皮的部分,甜度低。 水果含有豐富的維...
2010-09-13 -
當季水果補脾益氣
櫻桃在眾多水果中,含鐵量高。每100克高達6毫克,比蘋果、橘子、梨高出20倍。含維生素A比蘋果、葡萄高4~5倍,此外,櫻桃的蛋白質、糖、鈣、磷、維生素B、維生素C及胡蘿蔔素的含量也比較豐富,櫻桃可以...
2011-07-26 -
兒童牛皮癬飲食禁忌之反季水果不能吃
隨著人們生活水準提高,人們可以在各個季節吃到自己想吃的水果,人們稱這些為反擊水果。而家長常常給兒童牛皮癬患者吃各種水果,以達到補充維生素的目的,可是他們不知道有一些反季水果是不能吃的。那麼,有哪些...
2015-11-26 -
10款冬季水果粥營養又溫補
但也不是所有水果都適合水煮或者水煮時間過長,比如獼猴桃、柳丁、柚子、草莓之類就不適合煮得過久,以免這些水果中的維生素C受到破壞 營養美味冬季水果粥 西瓜粥 原料:西瓜500克,西米500克,橘...
2011-12-27 -
孕媽冬季吃生冷水果易流產 重磅推薦孕婦冬季水果經
准媽媽冬季不能吃什麼東西呢?應該說,生冷食物都是准媽媽的禁忌。 一、生冷水果 冬季是凍梨、凍柿子上市的時節,准媽媽們可千萬不能“貪嘴”。大量的生冷食品突然進入消化道,冷熱溫差較大,可能導致血管痙攣...
2013-02-12