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冬季泡腳有講究 教你如何發揮最大效
冬天,正適合泡腳養生!這是因為冬天寒冷大多數人的戶外活動減少,全身血液迴圈變慢,人體各種器官的功能下降,我們常見病的發作次數會增多,身體的慢性病病情也會加重。這個時候,特別適宜用中藥泡腳的方式來養...
2013-01-15 -
春季泡腳好處多 4類老人泡腳水溫不可過熱
很多人都喜歡上了泡腳,認為這是一個比較好的保健方法。的確泡腳能帶來很多好處,但有的人泡腳還是有所講究的。 泡腳的好處有哪些 1、促進血液迴圈 泡腳可以促進血液迴圈,這個好處相信大家都知道,特別是現...
2014-04-02 -
夏季泡對腳秋冬少生病 四個秘訣
雙腳就像一對勤勤懇懇的“老黃牛”,承載著身體的全部重量,帶我們行走四方。夏季暑氣濕熱,腳病本就高發。但我們為圖涼快,往往忽略了對腳的保養。夏季養好腳,不僅能預防腳部疾病,祛除暑濕,還能防止秋燥傷肺、...
2013-08-21 -
春季泡腳賽過吃人參 泡腳前後注意這幾點更健康
民間有個說法:熱水泡腳,賽吃人參;富人吃補藥,窮人就泡腳。這些話不無道理,不論春夏秋冬,有一些朋友,泡腳已經成為日常習慣,很多人也都很喜歡泡腳。但是也不是說所有人都是適合泡腳的,下面我們就來說說什麼...
2017-03-23 -
冬季泡腳養生的三大禁忌
1、泡腳水不能太熱,以40℃左右為宜 這是因為水溫太高,雙腳的血管容易過度擴張,人體內血液更多地流向下肢,容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足;另一方面,水溫太高,容易破壞足部皮膚表面的皮脂...
2010-11-18 -
夏季泡溫泉的7大好處
1.呵護肌膚 夏天天氣乾燥,皮膚更容易老化,略高於人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時間內迅速張開,排除體內多餘的水分、脂肪,通過毛孔吸收溫泉裡的礦物質元素,更有益於皮膚的健康營養。 2.排除...
2011-08-03 -
夏季泡溫泉 養生新時尚
女性秘話:女人裸睡的五大好處! 夏季天氣炎熱,容易疲勞,工作效率低,是最需要休閒的季節,所以歐美發達國家許多公司將帶薪年假安排在夏季。 一般旅遊者可能認為夏季泡溫泉太熱,其實大多數溫泉度假村都在...
2011-05-26 -
冬季冬季泡腳有講究
泡腳是通過溫度和藥物,利用皮膚的禦邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能,作用於局部皮膚、肌肉、關節,改善三者的代謝、強化其功能,並且通過皮膚對藥物的吸收,針對局部及全身的疾病進行治療。下面一...
2012-12-28 -
秋季泡腳的三大養生功效
現在人們的居住條件改善了,很多人家裡都有淋浴設施,可以隨時洗澡,也順便把腳一起洗了,因此很多朋友不明白,為什麼要強調泡腳?腳是人體中離心臟最遠的部位,由於寒冷等的刺激,腳部血管收縮,血液運行發生障...
2012-11-13 -
男人夏季泡浴的八大好處
夏季養生中可以適當泡浴,而男人夏季泡浴除了是件令人愉悅的事情外,也是一項再輕鬆不過且極為享受的運動。下面小編就為你介紹夏季男人泡浴的好處,想知道的不妨看看。 夏季男人泡浴的好處 1、降血壓...
2016-06-27 -
夏季泡藥茶有哪些注意事項
炎夏來臨,很多人習慣取一味或幾味中藥,置杯中,添入開水,蓋上蓋子,浸泡幾分鐘,就可以象平時喝茶那樣飲用,這種被稱作“代茶飲”的中藥用法確實比煎煮中藥方便得多。 選擇藥茶,通常可用於泡茶的中藥有...
2012-06-15 -
孕婦冬季泡腳時間不宜太長 水溫不能過高
冬季准媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液迴圈、溫暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是,水溫不能過高,以35℃-39℃為宜,不能超過40℃。每次泡腳時間應控制在20分鐘以內。 泡腳水...
2011-12-30 -
老人冬季泡腳可以加點中藥
老人泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶,能讓雙腳舒服地平放進去,而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜,要隨時添加熱水。中藥泡腳更有效,在熱水泡腳的同時,如果能在熱水中加上中藥...
2010-11-25 -
老人冬季泡腳要注意什麼
醫學專家介紹,老年人在泡腳的同時,如果能在熱水中加點中藥,對某些老年慢性病患者來說,能起到事半功倍的強身保健作用。可是從中醫角度看,採用中藥泡腳並非千人一方,也須對症施用。 此外,老年人泡腳時...
2012-01-24 -
冬季泡腳小心溫度過高
眾所周知,我們的腳底有很多的穴位,關係著我們身體健康。而泡腳就是一種不錯的保健方法。但是,泡腳對我們身體有哪些好處,又該如何泡腳,你瞭解嗎? 泡腳有五大好處: 泡腳的好處1、促進腳底的血液...
2014-12-03 -
冬季泡腳的最佳時間和腳底按摩方法介紹
天氣越來越寒冷了,這種寒冷在腳底表現地最為明顯。睡覺前,用熱水泡泡腳,不僅能讓腳步迅速感到溫暖,而且也有助於身心健康。 一、在以下兩個時間段泡腳可緩解亞健康狀態 1、早上泡腳精力充沛 之所...
2012-12-26 -
老人冬季泡腳養生5大注意事項
老人冬季泡腳養生5大注意事項 老年人泡腳的時間也要嚴格的控制 千萬不能夠太長,最好能夠控制在半個小時左右。這是因為如果長時間泡腳,雙腿的血液迴圈就會長時間的加快,這樣身體其他部位的血液迴圈...
2015-12-21 -
盤點:夏季泡溫泉的幾大好處
1.排除毒素 夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因為夏天泡溫泉更容易出汗,身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外,有助於提高體質和免疫力。這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任...
2009-09-30 -
夏季泡溫泉應該注意的事項有哪些?
1.溫泉水溫:水溫應為38℃-40℃或更高38℃-42℃(視個人耐受能力而定),每泡10分鐘-15分鐘,就起來調整一會兒,每週進行一次,對人體有益無害。 2.泡溫泉時,還要注意科學補水,最好是...
2009-09-30 -
冬季養生 冬季泡腳有什麼禁忌
泡腳的8大禁忌 1、水溫太高 泡腳的水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內,水溫自然是越高越好,其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下,要求熱而不燙,感受水溫不要用手去測量,最好就...
2014-12-25