泡腳是通過溫度和藥物， 利用皮膚的禦邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺等多種功能， 作用於局部皮膚、肌肉、關節， 改善三者的代謝、強化其功能， 並且通過皮膚對藥物的吸收， 針對局部及全身的疾病進行治療。 下面一起瞭解一下吧！
中藥泡腳的原理
用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用， 即可保證藥物能通過腳部透達周身經絡， 又不會出現口服藥物過量導致不良反應的情況。 可選擇適合自身需要的中藥配方， 將剛煎好的中藥放入足浴盆中， 利用中藥蒸汽薰蒸足部約10分鐘。 中藥薰蒸是中醫重要的外治法之一，
然後再加水調溫浸泡三十分鐘左右， 通過雙手對自己做自我按摩， 使藥物更好刺激足部穴位和反射區， 從而達到疏通經絡， 改善血液迴圈， 促進新陳代謝， 調節神經系統， 從而改善睡眠， 防治各種血管疾病， 防治糖尿病， 調整血脂、血壓， 防治中老年風濕性關節炎， 同時也是養生美容和減肥的好辦法。 中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經衰弱、月經不調、痛經、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑鬱和抗衰老均有一定的效果。
安全泡腳有禁忌
第一， 泡腳時間不宜過長， 以15-30分鐘為宜。 泡腳時血液會流向下肢， 腦部易供血不足。 心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈， 應暫時停止泡腳， 休息一下。 糖尿病患者末梢感覺能力差， 應由家人先試水溫， 防止發生燙傷。
第二， 飯後1小時內不宜泡腳。 吃完飯後， 體內大部分血液流向消化道， 如果飯後立即用熱水泡腳， 本該流向消化系統的血液轉而流向下肢， 日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。 因此， 最好飯後1小時再泡腳。
第三， 中藥泡腳最好用木盆。 銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定， 容易與中藥中的鞣酸發生反應， 生成鞣酸鐵等有害物質， 使藥物的療效大打折扣。
第四， 女性經期別自己亂用中藥泡腳。
第五， 中藥不可以翻煲。 不少人覺得中藥比較貴， 煲一兩次就丟垃圾桶太浪費， 所以他們會把中藥翻煲多次， 其實這樣的做法是浪費時間而已。 中藥藥效一般煲兩次就已經全部釋放， 如果再煲第三次， 那麼這些中藥水幾乎沒有什麼藥效了；而中藥泡腳片更是一次性使用的產品。
此外值得注意的是， 中藥泡腳需要堅持一段時間， 才能看到明顯的效果哦。 千萬不要泡腳一兩次，
